[滾動吧!] 台灣環島的第十天，又摔車受傷了!
今天發生的事很漫長。。。要重新組織慢慢的說。。。6：00am 鬧鐘響起來，我不敢怠慢，即時起床走到室外看看天氣，竟然水靜河飛，一點風也沒有感覺到……
自製便宜健康Power Bar
很多人參加比賽或騎長程路段時, 都會買幾條POWER BAR來補充能量, 但自己就是對那股不自然的味道不習慣...
[滾動吧!] 台灣環島第九天，爆Seed!
早上從隔壁老王出發，經過兩天的休息，感覺整個人也回覆了精神，相反地，肌肉卻感到非常遲鈍，要熱身很久才能提起幹勁。路徑方面，會其實非常簡單……
[夢騎士] 踏進紀念碑谷
終於到了！紀念碑谷是我在美國最想到達的地方。雖然預計了會有不少遊人，但真的親臨其境時還是有點被嚇到——在我心目中這可是一次跟著《不去會死》朝聖的旅程啊！
[滾動吧!] 台灣環島第八天，休息是要走更遠的路。
今天什麼也沒有做。對，什麼也不做，因為很忙，忙著休息。早上：和老王的小白和咖啡玩，然後坐在大廳看著天花板發呆。一點也不悶，反而感覺就棒。……
[滾動吧!] 台灣環島第七天，意外入院了!
溫泉，燕子洞，釣魚最後一樣也沒有完成。但不重要，最重要是隊友的安全!連續走了數天100+公里的路...
回顧騎行藏地神秘旅程—中國第一場 EPIC山地車賽 (二)
我們在會場見到來自全國各地的車友，有些是平時在網絡上有交流的，這次是初次見面。下午14:30開賽，我們提前一小時到達賽事中心檢錄和準備。見到各地的車友，各種聊天打招呼...
[滾動吧!]台灣環島第六天，綠島的監獄風雲。
早上7：50分下樓，發現山葡萄驛棧的老闆娘已經把早餐準備好等了我們很久! 不好意思地把早餐吃完，立刻和中國小伙子...
[滾動吧!] 台灣環島第五天，壽卡山坡中再次發現自己。
墾丁雖然很美，但我們心中彷佛都各被一片雨雲籠罩著。。。因為今天就是壽卡驛站首腦日!!所以我們原著墾丁大街向東走，行200號公路一直往北走，沿途經過港仔，一直沿著海邊走……
[滾動吧!] 台灣環島第四天，墾丁。
今天大家開始有點懶惰，延遲了一點，到早上八點半才能正式開始。簡單的終結一下今天的感覺，就是第一幅牆。 其實今天的路程非常簡單，一直騎就是了……
回顧騎行藏地神秘旅程—中國第一場EPIC山地車賽(一)
這是中國第一場 EPIC自行車賽。 EPIC名稱緣起於每年三月在南非舉辦的 CAPE EPIC，是全球山地車賽事的典範與巔峰，是世界各地山地車運動愛好者的朝聖殿堂...
[滾動吧!] 台灣環島第三天! 修行的意義。
一直覺得呢次唔係旅行係修行，今天完全體會得到。睡了一覺好的，心想今天一定是好的一天，豈料。。。(buzz**** 語氣)天堂 8am-中午 我哋由嘉義出發，行一號線一直南下……
[滾動吧!] 滾動台灣第二天! 無盡的林蔭道路
準時8點正，滾動吧!五子齊集台中車站準備出發! 當然剛剛起步，少少阻滯就少不免，因為一個鐘頭之後，我地就發現一個噩耗，就係行錯路!! 抱著不死堅持，我哋重回正道繼續奮鬥。。。
單車冷知識之合法的並排騎單車?!
跟好友一同出門騎車是件愉快的事, 心中總是有些話想聊聊, 不論是關心、八卦、打屁都好, 有時一個不注意就並排閒話家常起來, 直到後方車友提醒才發現自己造成了交通堵塞……
[滾動吧!] 滾動台灣的第一天!
中午一點半，我哋到達台中機場，喺行李帶上見到自己嘅愛車，即刻拿拿林check 下，見到紙皮箱竟然有破損，hubs 破壞表露無遺，於是即刻拆開來睇...
[夢騎士] 圓頂礁國家公園
Day 84 Nephi (Utah, USA)進入猶他州已一個多禮拜，可以大聲地說著：媽呀！終於唔使見到熊！！我可以周圍露營，周圍放野食，周圍大小二……
[滾動吧!]台灣環島出發前準備
好嘞，經過多個月嚟不斷嘅準備同練習，同拍埋晒啲自我陶醉嘅chok片同chok相，終於都到達咗出發前一晚，呢個時候要真正開始認真起來，因為拍片影相etc.其實都唔係環島嘅一部分……
[滾動吧!] 史上最chok的緊身現代單車褲Model照!
仲有一日！無錯，仲有一日，滾動吧！就會遠征台灣，喺台中展開佢哋環島之旅！到時，我哋每日會喺Fitz.hk網站、Facebook同Instagram匯報進展之餘，仲會喺Youtube同大家報平安...
2015瀾動中國山地車邀請賽秋季賽
這場比賽在觀瀾湖生態體育公園， 今次我們 R3-Voice車隊共派出 10位車手參加。由於香港的山地車賽較少，參賽人數也不多，所以廣東省內有比賽，當然不能放棄參加的機會啦…
[滾動吧!] 特輯首映 + 出發前重大消息!
今個星期不斷努力，用五年老Macbook對戰after effect 300 回合大戰之後， 終於成功將首條滾動吧特輯剪好！唔講咁多，睇咗先...因為滾動吧其中一名成員不在港...
騎士們，準備好放手一搏了嗎?
許多單車比賽中都會看到前幾名快到終點的選手, 快速直線衝刺, 最後將身體拉直.雙手高舉勝利滑過終點線, 並且得到眾人的喝彩. 那種酷斃了的狠勁總讓人幻想, 總有一天我也要跟他一樣放雙手……
當煞車器在吶喊怎麼辦?!
自行車發展至今, 單車各部位零件都充滿了高科技的加持, 大到各種材質的車架, 小到每個部位的螺絲, 我想已經超越自行車發明者當初的想像了吧! 其中最複雜的變速配備, 如今各大廠都推出了電子變速系統……
[滾動吧!] 外景拍攝日!
星期日炎熱天氣警告加上紫外線指數超高，一眾車友梗係要把握機會練車啦！而我哋滾動吧就決定要喺今日進行外景拍攝，去到鳥語花香嘅鹿頸拍攝，不過缺點就係，實在太多車啦...
經典單車電影院: 瘋狂約會美麗都
自行車電影第二彈又來囉，這次為大家獻上的是「佳麗村三姊妹」，這是一部不同於平常的動畫片，為什麼說不同於平常呢？他不像PIXAR、DISNEY等動 畫工廠出品的老少咸宜系列……
[夢騎士] 黃石國家公園，我來了!
黃石國家公園，我細細個就聽過佢個名架喇！不過好似會有很多熊就是了……對我來說，這應是最奇妙的國家公園體驗了！在一件我意想不到的事：在黃石國家公園的公路是沒有路肩的…
[滾動吧!] 繼續環台前體能訓練—無間水地獄!
踩單車還踩單車，點解要游水呢? 其實我哋經常踩單車，訓練好一套肌肉，但係就會忘記咗另一套肌肉，而游水就可以訓練整體全新肌肉嘅平衡性同靈活性...
[必看經典單車電影] 單車失竊記
最近到了中山捷運地下街的書街去逛逛，其中也參雜了幾家專賣影集、電影的店家，平常就愛看電影的我當然也有搜刮幾片關於單車的片子。上面這張是1948年的老電影...
夢想環港單車賽(聲音版)
早前blogger李照邦一篇《夢想環港單車賽》，引嚟網上廣泛討論同回響，Fitz.hk團隊亦深被文章鼓動，特別製作一個聲音版本，保留呢份熱血...
蘭嶼單車遊記
夜晚從下著大雨的台北，清晨來到下著大雨的台東，搭上船，搖搖晃晃的往蘭嶼前進。行前，朋友還特別交代吃了暈船藥上船就睡，因為最近東北季風特別強烈...
車門反手開 確保單車騎士安全
當越來越多人開始加入單車一族，也開始在路上體會到單車與汽機車相較是更弱勢的，但是當您是汽車駕駛人的角色時，是否懂得如何保護單車族？其實不只是當車子在行進時，有時連車子靜止不動時，也會影響到單車騎士的生命安全……
