2016-10-18
阿宗與阿盛兩位90後年輕人，在台灣用了24天，跑了926公里。以一個全馬約30,000步計算，他們每人跑了超過658,000步，兩人總計超過130萬步……
2016-10-17
2016-10-16
2016-10-16
2016-10-14
2016-10-14
2016-10-14
2016-10-13
其實說陳醫生是「毅行新手」，並完全不正確。因為陳醫生過去幾年，都以「自己的方式」支持毅行者。他曾在毅行當日自己跟大隊上山，亦感受過毅行活動的氣氛……
2016-10-13
2016-10-13
2016-10-13
2016-10-12
2016-10-12
2016-10-12
2016-10-11
2016-10-11
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2016-10-10
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2016-10-09
2016-10-08
2016-10-07
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2016-10-05
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2016-10-05
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2016-10-04
2016-10-04
2016-10-03
2016-10-03
2016-10-03
2016-10-02
2016-10-02
2016-10-01
最近行山Group出現呢條17年前嘅紀錄片（其實係1999年嘅《鏗鏘集》），我相信，每一位參加過毅行者嘅朋友，必定會一口氣睇晒佢。至於未行過嘅朋友，呢條片亦好寫實咁...
2016-09-30
2016-09-30
2016-09-29
2016-09-29
2016-09-28
2016-09-28
2016-09-27
2016-09-27
2016-09-26
走在太平洋山脊小徑（Pacific Crest Trail）上，登山鞋可說是最重要的裝備之一，曾在小徑上見過有徒步者穿了不適合的鞋，寧願馬上換新鞋……
2016-09-25
2016-09-25
2016-09-25
2016-09-23
2016-09-23
2016-09-23
2016-09-21
2016-09-21
2016-09-20
2016-09-19
2016-09-19
「醫生話呢個叫做『疲勞性骨折』，話我右腳脛骨因為勞損過度，原本已經有少少傷。而嗰次咁激烈嘅比賽，我就喺轉彎時再受重創，令脛骨爆裂！結果我要成四個月先叫做好返無事。」……
2016-09-19
2016-09-19
2016-09-18
2016-09-18
2016-09-16
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2016-09-14
2016-09-14
2016-09-13
2016-09-13
2016-09-12
2016-09-12
我睇住堆對話開始臉青，過去幾年我不單只參與邪教活動，我更懷疑呢班根本上係一班精神病患者！唔識游水唔識踩單車未跑過半馬你哋去報 Ironman 113………
2016-09-12
2016-09-10
2016-09-10
2016-09-09
2016-09-09
2016-09-09
2016-09-08
2016-09-08
2016-09-07
2016-09-07
2016-09-06
今天不討論運動跟飲食，想討論的是跟減肥減重也息息相關，但是卻最容易被忽略的一個大重點—- 體態與姿勢。妳有沒有聽過這類話「他看起來好宅喔..」…
2016-09-06
如果有玩Pokemon Go的朋友都知道，儲精靈球的重要，不然波到用時方恨少，當那隻不曾遇見的精靈突然出現在你面前，但已無精靈球可用而附近又苦無補給站，只能四目交頭變成最遙遠的距離...
2016-09-04
2016-09-04
2016-09-04
2016-09-03
2016-09-01
2016-09-01
越野界的朝聖賽事 UTMB 魅力非凡，系列內5個（CCC, OCC, TDS, UTMB, PTL）賽事中又以170公里，累計上升超10000米的UTMB 最受注目。我剛夠分數加上...
2016-08-30
2016-08-30
2016-08-29
2016-08-29
奧運完美閉幕，曲終人散；內裡存著多少奮鬥及動人故事，帶來嘅那份感覺及感動仍然熱熾； 然而很快又要收拾心情，啟程向著法國嘅 Chamonix 進發...
2016-08-29
2016-08-28
2016-08-28
2016-08-26
2016-08-26
2016-08-25
2016-08-25
2016-08-24
2016-08-24
路跑那時, 總希望能完成一次全馬, 在轉玩山賽後便總希望能完成一次毅行者. 所以路跑42K等同山賽100K便變得很理所當然. 而且一般山賽都設定在30K左右的距離……
2016-08-24
2016-08-23
