2016-05-14
2016-05-08
2016-05-03
2016-05-02
2016-05-01
2016-04-29
2016-04-26
2016-04-24
2016-04-21
2016-04-20
2016-04-20
4月份最期待的賽事，要數4月17日的Merrell Challenge山澗賽，這個比賽集合了越野跑、定向和溯澗，簡直是集中了三個我最喜歡的元素……
2016-04-18
2016-04-14
天氣不似預期，星期三上午天文台發出黃色暴雨聲報。有見及此，四月十七日Merrell Challenge 2016，大會籌劃人許友昭，就為各選手提供7項作戰錦囊……
2016-04-08
2016-04-08
2016-03-31
2016-03-22
2016-03-21
2016-03-15
2016-03-15
2016-03-15
2016-03-15
2016-03-14
早兩天舉行了一個越野山賽 Translantau 100，呢個山山賽係賽季中最後一個長途賽事，亦是 100km 大滿貫中最後一場。去年賽季自己因為要為北極馬拉松備戰……
2016-03-13
2016-03-07
2016-03-03
2016-02-26
2016-02-25
2016-02-23
2016-02-22
香港一項超長距離嘅山賽Ultra Trail Hong Kong (UTHK)喺2月19及20日舉行。Fitz.hk喺2月21日凌晨，收到一位參加了50公里項目的讀者電郵…
2016-02-21
18K的越野路跑，是我第一次Trail Run，也是首次來到廣島縣跑步，還是第一次搭到 Boeing 787 Dreamliner。週末兩天一夜的快閃行程...
2016-02-13
2016-02-12
為了準備三月份的Translantau 一百公里賽, 隊長T和我在過去的週末進行試路。Translantau一百的比賽路線是這樣的：跑手會途經香港最大島嶼-大嶼山，賽道多是越野路段，足跡遍及南北大嶼兩個郊野公園...
2016-02-12
揹水一戰那4.5L水的負重, 著實讓人卻步, 始終負重造成的損耗, 比一般狀態高. 而這水在沿途都不可飲用, 飲用的水要自己另外帶著, 可在檢查站或水站補給.……
2016-02-11
2016-02-08
2016-02-04
2016-02-01
2016-01-27
2016-01-26
2016-01-25
2016-01-25
2016-01-24
2016-01-24
2016-01-04
2016-01-03
2015-12-24
對於生長在副熱帶島嶼的人來說可奔跑在雪中是一件難得的事，可以參加越野跑又有雪地賽道更是難得一次的機會。清晨5點40分跟著一群不認識跑友拼車前往比賽場地，氣溫大概零下3度吧，車上十多人大都是本地人...
2015-12-17
2015-12-12
由我在上星期取了Inov-8 Race Ultra 270 開始, 我一共跑了70k左右, 唉........我都真係比較懶惰操山!!今次我著住...
2015-12-10
2015-12-10
2015-12-08
每年元旦舉行的東北縱走, 總是讓人很糾結, 如果是要去看跨年煙火的話. 仍是旅行家舉辦的時候, 起步時間是早上8點, 現在由XTE舉辦則改為9點出發……
2015-12-05
樂善盃可說是暫時眾多賽事中, 最讓人窩心, 風景最美, 且最超級超值的賽事. 所以在路上從來都不會孤單, 因為有三千五百人在參與其中.……
2015-11-30
Team Fitz完成毅行者達成30小時內的目標後，隊長Law少除了與女友怠相擁而哭之外，Law少隨即除下行鞋，丟入垃圾桶！原來呢個係佢每次行完毅行者嘅指定動作。……
2015-11-18
2015-10-30
每年都在重陽節登高當天舉行，起點及終點設於城門水塘主壩，該賽道是由城門主壩 Zone A 沿麥徑直上針山頂 Zone B (爬升 532M 高)，再落 針山腳直升機坪 Zone C 然後來回折返……
2015-10-21
2015-10-20
2015-10-16
2015-10-16
Fitz.hk blogger李照邦問：「點解無人講雷利長征？」唉，踏入九月份，香港路跑、山賽，真係多到講唔晒。既然有人鞭撻，我哋就更加要落力啲！呢個禮拜六，第二屆圖騰跑起步……
2015-10-10
2015-04-01
2015-03-14
膽粗粗參加了3月22日舉行的揹水一戰，用「膽粗粗」來形容，因為我們都不是發哥或者蔡東豪那類行山達人。兩位朋友經驗比我豐富一點，閒時周末都喜歡約定三五知己上山去；我呢？對上一次拉人衫尾行城門水塘，好像已經是十年前或以上的事……
2015-02-01
2015-01-31
