2020-01-15 流川楓 2020-01-15[台北大縱走 Taipei Grand Trail] 135條步道 92公里 賞台北全境香港嘅麥理浩徑名聞國際,台北當局於2018年整合百多條步道,稱為「台北大縱走」。在台灣政府推廣山林遊旅嘅政策之下……
2020-01-11 Joyee Walker 2020-01-11[JoyeeWalker行山系列] 3分鐘行完《八仙嶺》沿途主要都係山頂上行走,景色十分開揚壯觀 難度唔算高,但長度不容小覤! 尤其八仙嶺一段更要留意體力!……
2020-01-10 Fitz 編輯部 2020-01-10[康文署推介行山路線] 流水騰雲樂大埔由流水響水塘出發,右進郊遊徑,經流水橋、龍山橋及桔仔山坳緩登九龍坑山(雲山),在位處八仙嶺郊野公園西緣的九龍坑山極目遠眺……
2020-01-04 流川楓 2020-01-04[台灣登山] 五嶽三尖一奇 各有特色台灣有所謂「百岳」,提指超過3000公尺以上的100座台灣山峰。當中更有「台灣五嶽三尖一奇」的名銜,這九座山都因山勢夠特別……
2020-01-04 Fitz 編輯部 2020-01-04[康文署推介行山路線] 川龍尋蝶到城門由荃錦公路川龍小巴站出發,到達彩龍茶樓後經車路往川龍管理站,沿龍門郊遊徑出城門林道(水塘段),右轉往菠蘿壩……
2019-12-31 Fitz 編輯部 2019-12-31[康文署推介行山路線] 涌經沙螺出大澳由港鐵東涌站出發,沿東涌灣混凝土小徑往侯王宮,遙望赤鱲角香港國際機場,經沙螺灣新村及深石村抵深屈,欣賞風光如畫的深屈灣……
2019-12-25 Fitz 編輯部 2019-12-25[康文署推介行山路線] 榕北出走趕雞公從水浪窩出發,逆行麥理浩徑第三段登雞公山(399米),近觀雷打石,左轉入榕北走廊直出榕樹澳,經海旁折返水浪窩,企嶺下海一帶風光盡收眼底
2019-12-25 Fitz 編輯部 2019-12-25[康文署推介行山路線] 老龍田上尋丹竹由丹竹坑登平頂坳,沿南涌郊遊徑過老龍田出南涌,沿途飽覽新界東北風光,遠眺邊境沙頭角風貌。山徑頗崎嶇,沿途有上下坡段。……
2019-12-24 Fitz 編輯部 2019-12-2464歲周潤發 可唔可以做「行山教練」?行山教練呢個稱呼,並唔係專業嘅正式名稱。所以,行山教練可以係自稱,你話自己係行山教練,又有人信,係絕對無問題……
2019-12-23 Fungo 2019-12-23[尼泊爾徒步遊] 那時候 我只剩下勇敢文憑試放榜前的空窗期,不想每天只是掛著刷IG、臉書、逛著淘寶、兼職、看Netflix,幹著60歲都能做的事,我的青春真的要這樣渡過嗎……
2019-12-21 流浪攝 2019-12-21流浪攝 | 元旦日出路線一年將盡、新年步至,元旦日出代表朝氣、生機和美好,每年我們都會和朋友共聚,迎接一年之始。現在推介難、中、易三條截然不同的路線……
2019-12-20 Fitz 編輯部 2019-12-20[康文署推介行山路線] 打瀉油坳出涌口由沙田黃泥頭出發,緩登石芽背,沿山徑繞過黃牛山及水牛山,穿越打瀉油坳,抵白沙灣。山徑略為崎嶇,沿途有上下坡段。……
2019-12-17 Fitz 編輯部 2019-12-17[康文署推介行山路線] 元荃古道石龍拱由柴灣角半山村入元荃古道,繞石龍拱,經田清橋和田夫仔營地到清快塘。西行約一公里至路徑交滙處,再南下深井沉澱塘……
2019-12-13 Fitz 編輯部 2019-12-13[康文署推介行山路線] 馬鞍山下過昂平由馬鞍山郊野公園管理站出發,沿馬鞍山郊遊徑登昂平營地觀景台,經茅坪往下行到富安花園。全程有上坡路及下坡路各一段,均屬易行的山徑及車路……
2019-12-10 Fitz 編輯部 2019-12-10[康文署推介行山路線] 苗三石澗烏蛟騰訪新界東北烏蛟騰群村,細賞吊燈籠山,下犁頭石古道,玩味三椏灣及三椏涌的山光水色,在三椏村品嚐客家小吃……
2019-12-07 Fitz 編輯部 2019-12-07[鹽田梓藝術節2019] 藝術裝置融入小島西貢外海小島鹽田梓,有接近300年歷史,歷史雖遠,但小島仍保留珍貴嘅自然生態和歷史古蹟。這幾年,鹽田梓發展成郊遊勝地,吸引不少遊客……
2019-12-06 永誠 2019-12-06[狗衝上山] 5大準備 帶狗行山必須要帶備狗帶及口罩,以備不時之需。亦要預備飲用水、小食,供狗狗補充體力 (當然主人亦要預備埋自己嗰份)。事前亦為狗狗防蟲防蚊……
2019-12-06 Fitz 編輯部 2019-12-06[康文署推介行山路線] 城門雙林尋萬佛城門郊野公園位於大帽山東南面,山徑縱橫交錯,風景秀麗。當中羣山環抱的城門水塘、塘畔小徑、大城石澗、白千層樹林及標本林……
2019-12-04 永誠 2019-12-04[台灣三讀國家賠償法] 不理警告登山睇浪 出意外後果自負香港行山季節,偶爾都有啲行山人士,因為喺山上亂行亂走,盲舂舂走入一啲危險區域,結果因為不自量力,而勞煩消防員將佢哋送落山……
2019-12-03 Fitz 編輯部 2019-12-03[康文署推介行山路線] 遠足研習採芙蓉先遊大帽山遠足研習徑再進入扶輪公園自然教育徑,然後往下行到川龍村考察西洋菜地,繞行帽南幽徑,經芙蓉山竹林禪院……
2019-11-29 Joyee Walker 2019-11-29[JoyeeWalker行山系列] 3分鐘行完《昂坪棧道》纜車就搭得多。係纜車下行山真係機會難得,仲有香港少見的木造棧道,同唯一的天壇大佛……
2019-11-29 Fitz 編輯部 2019-11-29[康文署推介行山路線] 金督馳馬到大潭以推動市民參與康樂活動為宗旨的康文署,網上除了提供各個運動場及設施資訊外,其實亦有推介戶外跑步及行山路線。《行山樂》網頁,介紹了香港44條各具特色的遠足路線...
2019-11-28 Law少 許耀斌 2019-11-28[獅子山精神隊2019年度小結] 互相逼害直至最強大獅子山精神隊一年一度的大活動樂施毅行者最終以民間方式進行,亦因平生未見過嘅鄰近山火警告令當日毅行在第八個檢查站就提早完結……
2019-11-14 Fitz 編輯部 2019-11-14[樂施毅行者2019] 時局不明 毅行者活動取消再有大型活動因局勢而取消。樂施會公佈,為了保障參加者及義工的安全,原定11月15日開始的樂施毅行將會取消。……
2019-11-12 Fitz 編輯部 2019-11-12[樂施毅行者2019] 最完備的物資裝備清單當然唔係清單上所有嘢都要帶晒去,根據自己個人需要啦。你skin hair唔係仲會帶頭飾髮夾丫嘛?……
2019-11-11 山雞 2019-11-11山上蒸餾水 飲得唔飲得?臨近樂施毅行者活動,同往年一樣,沿途路線已開始設置電力,並且擺放物資。呢個全港最大型嘅行山活動,有幾千人參加,所以提早佈置可以話係無可厚非……
2019-11-09 Fitz 編輯部 2019-11-09[撐綠惜慈善夜行2020] 帶您由日走到夜 西貢欣賞美麗星空的減塑之旅一年一度的綠惜地球「撐綠惜慈善夜行」將於2020年1月11日舉行。今屆,活動將帶領大家走進塑膠時光機,沿途細訴香港塑膠史...
2019-11-09 Fitz 編輯部 2019-11-09[樂施毅行者2019] 避免罰時 留意新計時系統今年樂施毅行者採用了新的計時系統,與過去的甚為不同。無論新手與老手,必須注意這套新系統以及計時方式。……
2019-11-06 美國註冊足科矯形師 Bonnie 朱子琪, Ricky 李韋基 2019-11-06[足部矯形師分享系列] 備戰毅行 做好足部護理毅行在即,也是香港山賽的高峰期,相信不少朋友已經加緊操訓,以求達到更好成績。然而傷患隨著操練而來,但很多人忽略了足部護理……
2019-11-06 慢活主義 2019-11-06[慢活主義] 髻山 遠離煩囂 香港很美位於元朗的髻山,海拔高121米,沿途能俯瞰整個新界西北部,視野非常廣闊,農田、魚塘、濕地、舊村落、新市鎮、工業邨、鐵路… …
2019-11-04 Joyee Walker 2019-11-04[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完《丫髻山》人氣不高,高度亦不高 但風景超好的好路線 同時俯瞰元朗市區及濕地公園一帶景色……
2019-11-01 永誠 2019-11-01負重19公斤 台灣山友登山6日險送命行山要做足準備,指嘅係唔單止裝備、籌劃、補給,連身體狀況都要有所準備。台灣近日就有宗因身體有問題上山,而差啲無命嘅個案……
2019-11-01 Fitz 編輯部 2019-11-01[樂施毅行者] 全球14個毅行者 等你挑戰樂施毅行者是國際知名的籌款活動,自1986年開始樂施會藉香港的毅行者活動已籌得超過5億7千2百萬港元。也正因如此成功,世界各地已舉行不同形式……
2019-10-31 張伯倫 2019-10-31[新世界紀錄] 尼泊爾登山家 7個月征服14座8000米高峰尼泊爾登山專家Nirmal Purja於日前打破新世界紀錄,用7個月攀上世界各地14座最8000米以上高峰。……
2019-10-26 Law少 許耀斌 2019-10-26[獅子山精神隊2019] 致毅行初哥: 剪帶前你會講嘅嘢呢個唔一定好Fit都可以玩毅行嘅迷思,配合香港人Deadline Fighter,頂硬上,死都死掂佢嘅人,就會喺準備得唔算充足嘅情況下……
2019-10-25 Fitz 編輯部 2019-10-25[樂施毅行者2019] 官方補給飲食一覽不少毅行新手都有一個疑惑: 100公里路,怎樣解決飲食問題? 事實上,近年樂施會及其贊助商,所提供的補給品一年比一年好……
2019-10-20 Fitz 編輯部 2019-10-20[綠惜地球 香港山徑日] 拆解熱門山徑五大常見「疤痕」香港人喜愛郊遊,卻很少留意腳下的遠足山徑也需要愛惜和妥善管理; 而熱門行山徑在長年使用等因素下,更出現五大常見「疤痕」。綠惜地球獲環境及自然保育基金資助,
2019-10-20 山雞 2019-10-20[樂施毅行者2019] 懷著感恩剪帶 (中途退賽程序)關於毅行剪帶 (aka. 退出活動), 有人說:「退出的決定會更令你一生遺憾……」。但亦有人認為,退出這件事不用太執著,一次失敗,還有千萬次機會。……
2019-10-11 Fitz 編輯部 2019-10-11[樂施毅行者2019] 民間打氣站 茅坪薑茶樂施毅行者三十多年的歷史充滿傳奇,當中,絕不能不提民間的支援力量,由盤踞山野的兩大派別「西檸.茅薑」分庭抗禮……
2019-10-11 Law少 許耀斌 2019-10-11我的背包 讓我走得好緩慢 (記獅子山精神隊10人走富士山3776路線 DAY 2)執筆時,三件事,一是亞馬遜熱帶雨林火災;二是富士山少女走富士宮路線被落石擊中身亡;三、獅子山人鏈回應極權……
2019-09-27 Fitz 編輯部 2019-09-27[樂施毅行者2019] Support Team 支援隊籌備攻略每一支成功隊伍,背後必定要有「最強後盾」,就是在背後負責打點一切,支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色,但他們應該在何時何地出現呢?
2019-09-26 Fitz 編輯部 2019-09-26[樂施毅行者2019] 用雙坳完成時間 計算100公里成績任何事物有一定歷史的話,總會流傳一些傳說。樂施毅行者,創辦自1981年…… 其中一個,就是「用完成雙坳的時間,去計算全程100公里的成績」……
2019-09-25 永誠 2019-09-25美國 “Stupid Hiker Law” 失敗收場 行山救援徵費困難重重香港所謂「山難」,好多時都源於行山客嘅疏忽與大意,唔係事前無準備帶唔夠裝備,就係唔識路玩探險,再唔係就係一時逞強……
2019-09-24 朱溫 2019-09-24[行山小知識] 服飾要五顏六色 最緊要搶眼行山服飾講求功能齊備,夏天講求排汗通爽,冬天要擋風保暖。咁行山衣物要揀咩顏色? 歸根結底,首要條件都係講功能。……
2019-09-19 Fitz 編輯部 2019-09-19[綠色力量環島行2020] 最「無痕」之遠足籌款活動 9月26日開始報名「綠色力量環島行」每年定於港島徑舉行。這個以「無痕行山」理念,致力保護郊野環境的籌款活動,與這條「全球最佳行山徑」緊緊相連……
2019-09-19 Fitz 編輯部 2019-09-19[樂施毅行者2019] 路線攻略 第10段 吉慶橋至屯門珠海學院 (新路線)2019年的樂施毅行者路線有重大改動,由 (CP9 吉慶橋) 開始是新路線,將有新的挑戰等待大家。……
2019-09-18 Fitz 編輯部 2019-09-18[樂施毅行者2019] 路線攻略 第9段 荃錦坳至吉慶橋當你已行了大概80公里,這條差不多沒有絲毫變化的山徑,加上硬硬的石屎路,就是雙腳及精神上的折磨……
2019-09-14 Fitz 編輯部 2019-09-14[樂施毅行者2019] 路線攻略 第8段 鉛礦坳至荃錦坳過了中段地標四方亭,就是大帽山道,為石屎車路。步上全港最山峰,沿車路落山直抵 CP8 ……
2019-09-13 Fitz 編輯部 2019-09-13[樂施毅行者2019] 毅行隊伍的「第5人」成立支援隊他們雖然並非正式毅行隊員,不過完全不能忽視他們的作用,毅行隊伍能否順利完成100公里,支援隊起了一個十分關鍵作用……
2019-09-07 Fitz 編輯部 2019-09-07[樂施毅行者2019] 路線攻略 第7段 走私坳至鉛礦坳要單獨操練第7段,由鉛礦坳離開的話,其實並不容易。由鉛礦坳走,無論落菠蘿壩小巴站,或到大埔墟火車站,兩者都差不多約5公里路……
2019-09-02 Fitz 編輯部 2019-09-02[樂施毅行者2019] 路線攻略 第6段 畢架山至走私坳雖謂標隔柱M100是麥徑的中間點,但籌劃操練上,都以此段的大埔道分隔開前段與後段。……
2019-08-31 Fitz 編輯部 2019-08-31[樂施毅行者2019] 路線攻略 第5段 基維爾營至畢架山初段少許山徑,進入扎山道之後,有2公里左右的石屎行車路,然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑,以泥路、石級為主……
2019-08-26 山雞 2019-08-26[樂施毅行者2019] 西灣山拗柴 應唔應該搵消防?佢哋順利起步,去到浪茄灣,緩緩踏上西灣山嘅山徑。就嚟去到山頂涼亭一段,有隊員突然哎吔一聲大叫,話自己拗咗柴。……
2019-08-24 Law少 許耀斌 2019-08-24爬山就是最重要的小事 (記獅子山精神隊10人走富士山 3776 路線 Day 1)有時候明明知道黑暗只是深藏不露,我們還是要注視當中,有時候明明知道上山時的顛沛,我們仍然一步一步,從零海拔走上3776M的富士劍峰……
2019-08-24 Fitz 編輯部 2019-08-24[逆旅先鋒2019] 在乎同行.在乎堅持 全人歷奇籌款一年一度,「突破機構」都會舉行非競賽的歷奇籌款活動,為青少年提供戶外活動機會之餘,也引領他們面對逆境,提升抗逆能力……
2019-08-23 Fitz 編輯部 2019-08-23[樂施毅行者2019] 路線攻略 第4段 水浪窩至基維爾營每年,會有人組織義工,在茅坪休息處派發薑茶。他們是由山下運送食水到山上,即煲薑茶,派給每位毅行者,在此向這些有心人致敬!……
2019-08-23 Law少 許耀斌 2019-08-23[獅子山精神隊2019] 繼續向高山舉目 慈善隊Tee訂購今年有幸集合到7隊,共28人一齊向高山舉目,主角還是毅行初體驗的朋友。能夠延續這份精神是靠上年的支持者……
2019-08-20 WL 2019-08-20[日本登山] 坐看雲起時 由布院町狹霧台看風景日本大分縣由布院町是其中一個日本人最喜歡的旅遊地點。由布院以自然風光和温泉聞名,我們在這個山中小鎮中悠閒地待了兩天。……
2019-08-18 張伯倫 2019-08-18[減少擠塞] 尼泊爾推珠峰限制 行山新手禁登頂近年來,攀登珠穆朗瑪峰的人數一年多過一年,登山客增加,令死亡人數也相應增加。自今年五月季山節開始,已共有11人死亡……
2019-08-17 Fitz 編輯部 2019-08-17[樂施毅行者2019] 路線攻略 第3段 北潭坳至水浪窩根據非正式統計,第三段係其中最多人退出嘅一段。若果心理同生理準備唔夠,真係好易投降 (仲要你之前已行完廿幾公里)……
2019-08-16 Fitz 編輯部 2019-08-16[麥徑深度遊] 漁護署導賞郊遊活動 秋冬啟航麥理浩徑啟用40年,漁農自然護理署舉行了一系列活動,令公眾從多方面認識這條歷史最悠久的香港山徑。……
2019-08-15 Fitz 編輯部 2019-08-15[樂施毅行者2019] 今年主題 「毅行高手在民間」尚有三個月,樂施毅行者將於北潭涌起步,今年共有1,300隊,即共5,200 人參加這100公里籌款活動。早前樂施會舉行簡介會,向參加者講解今年活動的安排……
2019-08-10 Fitz 編輯部 2019-08-10[樂施毅行者2019] 路線攻略 第2段 大浪西灣至北潭凹麥理浩徑的官方路徑,是沿鹹田灣西面的叢林而上,但路徑並不明顯,且河流經常氾濫草面濕滑。操練時可走沙灘……
2019-08-08 WL 2019-08-08[行山路線] 夏天行山 梧桐寨瀑布至大帽山夏日炎炎去行山當然辛苦,㨂一條有山有水的行山徑才是樂事。 盛夏我會去梧桐寨瀑布,由林錦公路起步,一直爬到全港最高的大帽山……
2019-08-03 Fitz 編輯部 2019-08-03[樂施毅行者2019] 路線攻略 第1段 北潭涌至西灣村初段是石屎車路,所以不少人在操練時會選擇搭的士或小巴入東壩起步。但如果時間容許,為何不認認真真由起點開始,體會真正的毅行路線?……
2019-07-30 Fitz 編輯部 2019-07-30[樂施毅行者2019] 酷暑操練指南距離樂施毅行者起步大約三個月時間,絕不應因為天氣而影響你的訓練進度。而且,在酷熱天氣下操練,有助提升心肺功能以及適應能力……
2019-07-19 流川楓 2019-07-19[富士登山] 2019年登山季節 第一宗死亡個案7月19日日本消息,當局在富士山八合目附近,發現一具外國女性屍體,這是今年7月開山之後,第一宗的死亡個案。……
2019-07-15 Ebee@山女行 2019-07-15[富士山登山守則] 帶著尊重的心 走上日本聖山今年富士山開山前,相信不少朋友心情忐忑,因為最多登山客選擇的吉田線,因之前颱風引致塌石令頂上部份地台有下塌危險……
2019-07-12 Fitz 編輯部 2019-07-12[龍虎山生態速查2019] 專家帶隊爬龍虎山 搜查五大物種香港郊野雖貼近市區,但仍然生機處處,海外不少的生態專家,也對香港的野生物種甚多大表讚嘆。位於港島西區的龍虎山,早年被列入郊野公園行列……
2019-07-11 囉嗦大叔 2019-07-11[囉嗦大叔] 2019台灣玉山之旅女皇又一賠上性命瞓身力作,繼三月成功完走名古屋女子馬拉松,七月再一次証明自己潛在毅力和意志力,挑戰東北亞最高峰,海拔3952米的台灣玉山,實在值得掌聲鼓勵……
2019-07-08 流川楓 2019-07-08[富士登山] 吉田線 7月9日下午重開每年富士山均於7月1日正式開山,不過吉田登山路線,8合5勺至山頂一段,早前因石壁崩塌須封閉維修,令不少整妝待發的登山客只能望山輕嘆……
2019-07-02 山雞 2019-07-02[樂施毅行者2019] 如何挑選最合拍的隊友?今年嘅樂施毅行者已進入登記程序,成功中籤嘅朋友,一方面開香檳慶祝,另一方面要趕緊組成四人隊伍,開始展開操練計劃了……
2019-06-28 Fitz 編輯部 2019-06-28[韓國樂施毅行者2019] 江原道全新賽道 8月31日起步韓國毅行者踏入第三屆,今年將推出全新路線,現正接受報名!全長100公里,限時38小時,途中需要攀上5座800米以上高峰,之後就係大直路,風景更係一流...
2019-06-24 張伯倫 2019-06-2410歲女童攀酋長岩 破最年輕紀錄呢次成為新聞主角嘅Selah Schneiter,雖然有嚮導有教練在身邊支援,唔係單獨攀爬,佢更加係做足安全措施。但係Selah都能夠打破酋長岩攀爬紀錄……
2019-06-19 Fitz 編輯部 2019-06-19[遠足留蹤服務] 行山保安全的後盾不少人認為,香港郊野貼近市區,電話網絡大多覆蓋得到。這當然是事實,不過當有人處於迷路而恐慌,或不清楚身處位置時……