2017-01-05
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2017-01-04
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1975年，波士頓馬拉松出現史上的最佳成績。羅傑斯（Bill Rodgers）以2小時09分55秒的成績，刷新當時的美國紀錄，奪得冠軍……
2017-01-04
2017-01-03
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Frank Zane的身形被譽為是史上最有古典美，其闊背窄腰的身軀更是他連贏3屆Mr Olympia的原因之一！究竟他有什麼秘技？就是以下4招呢……
2017-01-03
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2017-01-02
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2016-12-28
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跑步，不必在太乎快與慢，只在乎你在路途上領略了甚麼。自知自己「跑得慢，無速度，唔夠快」，上面這番說話大多是屬於自我安慰。然而，這兩位來自澳門的創作人...
2016-12-27
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2016-12-14
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你總會聽過好多人周之無日嘰嘰趌趌話想試下參加想挑戰自己……人世間最難說服嘅人係自己，最難說服自己嘅事情係 ......... 其 實 我 得！……
2016-12-14
2016-12-13
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2016-12-11
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2016-12-10
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過去幾年，香港每年都有幾場女子路跑比賽，但山賽仍是男女混合戰。隨住山賽日漸越來越受歡迎，明年1月將有一場全港第一的女子跑山比賽...
2016-12-09
凡事總有第一次 . . . 是的，賽事未能完成，在元墩下DQ了( Disqualify 取消資格)。只能說親戚的中途突襲，意志已減半...
2016-12-09
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2016-12-08
2016-12-08
筆者雖膽敢在此介紹O-Ringen，但實情只是去過兩次，更是相隔廿六年。而驅使我去年(2015年)下定決心再去朝聖，除了為重溫舊夢外...
2016-12-08
2016-12-08
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2016-12-07
