2017-02-20
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2017-02-19
2017-02-19
黃泥涌峽原為軍事重地，是第二次世界大戰時，英軍抵抗日軍的最後陣地，不少保護香港的軍民，都在此陣亡。今日，戰爭好像離大家很遠，但戰爭痕跡仍在。2月「Fitz行山團」...
2017-02-19
2017-02-19
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2017-02-18
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2017-02-16
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2017-02-16
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JoyeeWalker一次過帶你行遍三大水塘！ 方便易達－九龍水塘 清幽恬靜－石梨貝水塘 大熱景點－城門水塘 長度同難度都唔高，絕對適合大家假日悠閒地散散步……
2017-02-15
2017-02-15
2017-02-15
2017-02-15
是咁的, 小弟上年做了2016渣馬成綪統計, 今年再接再厲, 為大家統計2017渣馬成績! 鑑於上年文章出後, 有師姐表示男女成績一齊統計不妥當……
2017-02-15
2017-02-15
最近馬拉松賽事一個接一個，參賽者除了要有full gear裝備之外，運動飲料都有講究。市面上運動能量飲品不用我講，因為各位跑友肯定比我汀姐在行...
2017-02-15
2017-02-15
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2017-02-14
2017-02-14
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2009年，我第一次跑渣打馬拉松十公里賽事。2012年，首次報名參加半程馬拉松，最大心願就是跑步由西隧過海。2014年，首仗馬拉松，完走42.195公里...
2017-02-14
2017-02-13
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2017-02-10
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2017-02-10
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俗稱 EBC 的 Everest 路線難度及費用相對較高。一，EBC 路線的起點已經接近海拔 3000 米，最高可達 5000 – 6000 米……
2017-02-10
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2017-02-09
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2017-02-09
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在我去死之前,就讓我向大家推介另一本好書《Shut Up and Run: How to Get Up, Lace Up, and Sweat with Swagger》作者: Robin Arzon……
2017-02-08
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2017-02-07
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2017-02-07
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每次比賽，自己至少要沉澱數天，慢慢消化每次經歷所得來的體會及訊息。再次踏足極地，暴走南極100公里，今次負任重大。100 公里對自己總算一個熟練的距離...
2017-02-07
2017-02-06
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2017-02-05
田總今次又柒出香港, 辣㷫了七萬四千幾位馬拉松跑手 (根據籌備委員會主席高威林說法。但其實全馬名額是17,500, 半馬是21,500, 十公里是35,000……
2017-02-05
2017-02-05
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2017-02-04
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2017-02-03
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2017-02-03
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斜炮頂位於赤柱半島南面，東面的山坡有不同動物形狀的風化石，當中以犀牛石最為神似!! 由西灣河搭14號巴士，總站落車，唔使驚落錯車，落車後向右邊行，會見到軍營，軍營旁有呢條小路，沿住梯級上就是了
2017-02-03
2017-02-02
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2017-02-01
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