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2020-05-25
兩個小朋友嘅媽媽。舊年8月開始將自己瘦身減肥嘅情況用IG分享，由最初體重73.4公斤 (約161磅) 開始，每日做過嘅運動、食過啲乜，一一同大家分享……
2020-05-23
2020-05-22
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2020-04-27
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疫症時代，比賽無晒，出街練跑戴口罩又焗，唔戴又怕被人公審，唔少人因而無乜心機練習。1964年奧運10,000米金牌得主Billy Mills提出一個叫「Wokini」嘅概念……
2020-04-09
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每當有人宣佈要減肥時，總有人會在網上找些「潮文」，以「N日減N磅」的餐單為招徠。這些餐單成效如何，有沒有副作用，甚麼人不適合進行，完全不清不楚……
2019-01-15
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