單車 Cycling

2015-09-20

滾動吧！單車日誌。 2015-09-20

[滾動吧!] 滾動台灣的第一天!

中午一點半，我哋到達台中機場，喺行李帶上見到自己嘅愛車，即刻拿拿林check 下，見到紙皮箱竟然有破損，hubs 破壞表露無遺，於是即刻拆開來睇...

2015-09-20

夢騎士單車環球日誌 2015-09-20

[夢騎士] 圓頂礁國家公園

Day 84 Nephi (Utah, USA)進入猶他州已一個多禮拜，可以大聲地說著：媽呀！終於唔使見到熊！！我可以周圍露營，周圍放野食，周圍大小二……

2015-09-19

滾動吧！單車日誌。 2015-09-19

[滾動吧!]台灣環島出發前準備

好嘞，經過多個月嚟不斷嘅準備同練習，同拍埋晒啲自我陶醉嘅chok片同chok相，終於都到達咗出發前一晚，呢個時候要真正開始認真起來，因為拍片影相etc.其實都唔係環島嘅一部分……

2015-09-18

滾動吧！單車日誌。 2015-09-18

[滾動吧!] 史上最chok的緊身現代單車褲Model照!

仲有一日！無錯，仲有一日，滾動吧！就會遠征台灣，喺台中展開佢哋環島之旅！到時，我哋每日會喺Fitz.hk網站、Facebook同Instagram匯報進展之餘，仲會喺Youtube同大家報平安...

2015-09-18

鄭澤誠@R3CyclingHK 2015-09-18

2015瀾動中國山地車邀請賽秋季賽

這場比賽在觀瀾湖生態體育公園，今次我們 R3-Voice車隊共派出 10位車手參加。由於香港的山地車賽較少，參賽人數也不多，所以廣東省內有比賽，當然不能放棄參加的機會啦…

2015-09-16

滾動吧！單車日誌。 2015-09-16

[滾動吧!] 特輯首映 + 出發前重大消息!

今個星期不斷努力，用五年老Macbook對戰after effect 300 回合大戰之後，終於成功將首條滾動吧特輯剪好！唔講咁多，睇咗先...因為滾動吧其中一名成員不在港...

2015-09-16

BIKEID 2015-09-16

騎士們，準備好放手一搏了嗎?

許多單車比賽中都會看到前幾名快到終點的選手, 快速直線衝刺, 最後將身體拉直.雙手高舉勝利滑過終點線, 並且得到眾人的喝彩. 那種酷斃了的狠勁總讓人幻想, 總有一天我也要跟他一樣放雙手……

2015-09-14

BIKEID 2015-09-14

當煞車器在吶喊怎麼辦?!

自行車發展至今, 單車各部位零件都充滿了高科技的加持, 大到各種材質的車架, 小到每個部位的螺絲, 我想已經超越自行車發明者當初的想像了吧! 其中最複雜的變速配備, 如今各大廠都推出了電子變速系統……

2015-09-12

滾動吧！單車日誌。 2015-09-12

[滾動吧!] 外景拍攝日!

星期日炎熱天氣警告加上紫外線指數超高，一眾車友梗係要把握機會練車啦！而我哋滾動吧就決定要喺今日進行外景拍攝，去到鳥語花香嘅鹿頸拍攝，不過缺點就係，實在太多車啦...

2015-09-11

BIKEID 2015-09-11

經典單車電影院: 瘋狂約會美麗都

自行車電影第二彈又來囉，這次為大家獻上的是「佳麗村三姊妹」，這是一部不同於平常的動畫片，為什麼說不同於平常呢？他不像PIXAR、DISNEY等動畫工廠出品的老少咸宜系列……

2015-09-09

夢騎士單車環球日誌 2015-09-09

[夢騎士] 黃石國家公園，我來了!

黃石國家公園，我細細個就聽過佢個名架喇！不過好似會有很多熊就是了……對我來說，這應是最奇妙的國家公園體驗了！在一件我意想不到的事：在黃石國家公園的公路是沒有路肩的…

2015-09-08

滾動吧！單車日誌。 2015-09-08

[滾動吧!] 繼續環台前體能訓練—無間水地獄!

踩單車還踩單車，點解要游水呢? 其實我哋經常踩單車，訓練好一套肌肉，但係就會忘記咗另一套肌肉，而游水就可以訓練整體全新肌肉嘅平衡性同靈活性...

2015-09-07

BIKEID 2015-09-07

[必看經典單車電影] 單車失竊記

最近到了中山捷運地下街的書街去逛逛，其中也參雜了幾家專賣影集、電影的店家，平常就愛看電影的我當然也有搜刮幾片關於單車的片子。上面這張是1948年的老電影...

2015-09-05

囉嗦大叔 2015-09-05

夢想環港單車賽(聲音版)

早前blogger李照邦一篇《夢想環港單車賽》，引嚟網上廣泛討論同回響，Fitz.hk團隊亦深被文章鼓動，特別製作一個聲音版本，保留呢份熱血...

2015-09-04

BIKEID 2015-09-04

蘭嶼單車遊記

夜晚從下著大雨的台北，清晨來到下著大雨的台東，搭上船，搖搖晃晃的往蘭嶼前進。行前，朋友還特別交代吃了暈船藥上船就睡，因為最近東北季風特別強烈...

2015-09-02

BIKEID 2015-09-02

車門反手開確保單車騎士安全

當越來越多人開始加入單車一族，也開始在路上體會到單車與汽機車相較是更弱勢的，但是當您是汽車駕駛人的角色時，是否懂得如何保護單車族？其實不只是當車子在行進時，有時連車子靜止不動時，也會影響到單車騎士的生命安全……

2015-09-01

滾動吧！單車日誌。 2015-09-01

[滾動吧!] 繼續環台前體能訓練—核心肌肉群!

距離滾動吧台灣之旅的起步日期越來越近，我哋幾個同伴都加緊練習，今個星期同教練Erwin繼續進行特訓，今次主要著重核心肌群！核心肌肉不單止對踩單車有非常重要的地位...

2015-08-29

夢騎士單車環球日誌 2015-08-29

[夢騎士] 回到美國

再一次回到美國了！越過邊境時大叔問了几個問題後就示意我離開：『入境不用蓋章嗎？』大叔側著頭想了想：『你想要的話我可以給你啦！』然後，我就得了照片上的印章了...

2015-08-28

BIKEID 2015-08-28

[單車保養] 更換煞車皮教學

相信喜歡運動的車友平時忙碌的工作佔據了大半的時間，有時連找時間好好騎車都有點小困難，所以每次去門騎車往往匆匆忙忙，跨上單車才發現不是沒打好氣、不然就是安全帽忘了帶、水壺也沒裝水……

2015-08-25

原少風 2015-08-25

從破風中看出男孩子們的比拼

剛在過去的周末，分別進場觀看電腦通訊節中的E-Sports Festival 2015電競活動比賽及欣賞電影破風。兩項運動都屬男孩子們的比拼活動。電子競技活動多數以五人隊制式比賽...

2015-08-24

滾動吧！單車日誌。 2015-08-24

[滾動吧!] 繼續環台前體能訓練!

其實環台來講，好多人咩訓練都冇做過就去，都一樣可以。不過作為一次經歷，唔係淨係著重去過，重要去得好，有準備，有得著，先會難忘...

2015-08-24

BIKEID 2015-08-24

騎車遇狗追冷靜勿慌張

在馬路邊騎乘單車時，若半路突然竄出一隻狗衝向你咧嘴大吠逼進，一定會讓正在騎車的你驚慌失措，情急之下很容易反射動作突然轉向，……

2015-08-22

囉嗦大叔 2015-08-22

夢想環港單車賽(三)

今天週末是首屆環港單車賽的第二站，比賽將移師起步點到彌敦道尖沙咀段。大會昨天即時對整個比賽程序、安排與及各界提出的意見作出檢討和改善...

2015-08-22

BIKEID 2015-08-22

運動眼鏡怎麼挑?

每當鐵人賽事進行至自行車及跑步項目時，每位選手配載的風鏡，搭配專注的表情，往往是鐵人三項裡最帥氣的一幅活動影像。因此，即使不起眼...

2015-08-22

Eric 2015-08-22

東涌陰澳單車遊

談起踏單車，多會即時想起沙田、大埔、大尾篤，今天介紹另一條遊人不少但同樣風光明媚的單車路綫，由東涌踩至陰澳，並原路折返，全程約 28-30 公里...

2015-08-21

滾動吧！單車日誌。 2015-08-21

[滾動吧!] 事前活動第二擊! 重點修理和旅行準備技巧班!

多謝車界男神鍾伯鍵＠Bikeaholic 百忙抽空出來授教! 其實我哋幾個已經踩咗車一段小日子，講到基本維修技巧其實都有少少底，不過技巧嘅嘢...

2015-08-21

囉嗦大叔 2015-08-21

夢想環港單車賽(二)

經過接近一年競賽委員會無數次的實地路面考察、並參考業餘和專業單車好手的緞鍊路線，一條夢寐以求、充滿挑戰性和全香港市民都可以參與其中的單車賽道，終於誕生了……

2015-08-20

夢騎士單車環球日誌 2015-08-20

[夢騎士] 走過加拿大的高潮

由一開始拖著老拍檔自暴自棄，到最後成功翻過2座2000米的埡口，完成冰原大道的旅程，終於走過在加拿大的高潮了。我想，以後應該可以和老搭檔...

2015-08-17

BIKEID 2015-08-17

單車入門知多少?

騎自行車已是全民運動，大街小巷、高山曠野隨意騎乘，身心舒暢又快活。但對於平時缺乏運動、體力不好的人來說，騎乘一、二個小時，難免肌肉痠軟……

2015-08-16

滾動吧！單車日誌。 2015-08-16

[滾動吧!] 環台特訓第一擊!

衝破艱辛向著目標進發，同時珍惜沿途風景。這是我們一班單車愛好者留著熱汗，忍受猛烈陽光，踩著啲單車腳踏向前的主要原因...

2015-08-16

BIKEID 2015-08-16

單車騎士到底該怎麼吃?

車友不論是夏天或是冬天出門騎車，在面對體能的消耗及高低溫度的環境，身體的基礎代謝率會自然上升，所以看起來不會那麼累的自行車運動...

2015-08-14

鄭澤誠@R3CyclingHK 2015-08-14

[山地單車] 每個人心中都有一場epic山地賽

各位久居城市裡的朋友們是否想過把一切拋開，單純為自己的心情或愛好去夢想之地撒野一番？或許城市生活的不易已讓你不敢輕易再談夢想……

2015-08-13

夢騎士單車環球日誌 2015-08-13

[夢騎士] 這是個改變自己的旅程

離開Prince George 3天後，我來到了Mt. Robson國家公園。中途單車再一次倒下了，這次還是相當要命的變速器部份。在下著大雨的公路上我努力了半個小時，是弄得可以騎了...

2015-08-10

BIKEID 2015-08-10

你的單車鏈條被拉長了嗎?

腳踏車的鏈條會被拉長? 怎麼可能呢? 其實是金屬材質鏈條在長期使用後，也會被單車騎士的踩踏力量拉伸，雖然只是短短的拉長比例，但鏈條過長會產生...

2015-08-08

BIKEID 2015-08-08

正確的煞車—穩穩地停住

按煞車的時候，前後煞車的比例如何？我通常是教學員5比5。我提過好幾次，我教的自行車騎乘法要騎在車子的中心點。所以煞車的時候也不能偏廢哪一邊……

2015-08-07

Max Wong 2015-08-07

GoPro x 音樂 x 單車

你地好，我是Max Wong，Youtube單車剪片頻道的頻主，香港單車愛好者，同是耳機音樂愛好者。由細到大都是個「舊歌」支持者，尤其是「Beyond」的音樂...

2015-08-05

夢騎士單車環球日誌 2015-08-05

[夢騎士] 回到城市竟然惴惴不安

對單車騎士來說，除非你有一個鐵造的臀部，否則每天騎車怎也會帶來生理上的不安：不光只是屁股，敏感部位也會變得痛苦起來。為此夢騎士在出發前買了一個加厚坐墊...

2015-08-03

BIKEID 2015-08-03

單車遠行的斷捨離

「當我們能放下更多對物質的欲望時才會發現什麼才是自己最需要的東西。」在旅程開始之前，我列出了一大張的裝備明細，從睡的到吃的、住的，甚至連玩的都在我的清單裡……

2015-08-01

BIKEID 2015-08-01

來學學YouBike怎麼借

會員租車至各 YouBike 場站，選擇自行車，持已註冊的悠遊卡，置放於自行車旁的感應區；當綠色指示燈開始閃爍並發出短鳴聲時，用雙手將自行車拉出，便完成取車。……

2015-07-31

夢騎士單車環球日誌 2015-07-31

[夢騎士] 在北美一個月簡單概念都改變了

終於完成37號荒野小路重返人間，以後我不用帶著5-6天的食物上斜路了！正待在一個叫作Smithers的地方，我想住在這裏的居民不會超過2,000人...

2015-07-29

囉嗦大叔 2015-07-29

夢想環港單車賽(一)

前幾天，在家一口氣回帶重看今屆環法單車賽各站的精華片段。當中發現法國人真的十分支持這項世界體壇盛事，無論政府、社區組織、體育機構、民間團體……

2015-07-26

張伯倫 2015-07-26

[環法] Stage 20 莫達訥—阿爾普迪埃

環法第20站，最後一個高山賽段，由莫達訥踩到阿爾普迪埃，全長110.5公里。因為最後一站只係平路賽段，所以今站係總冠軍嘅最後爭奪戰...

2015-07-25

張伯倫 2015-07-25

[環法] Stage 19 聖讓德莫裡耶訥—勒圖敘爾

環法第19站，全長138公里賽事，由聖讓德莫裡耶訥踩到勒圖敘爾，繼續係阿爾卑斯山脈高山賽段。喺最後18公里，上屆總冠軍尼巴利...

2015-07-24

BIKEID 2015-07-24

運動過度的徵兆

我就發生了慘痛的經驗，訓練過度時，壓力賀爾蒙破錶了卻還是無感，若非經過鐵人前輩和教練的提醒，我自己完全不知道，甚至於生病了半年...

2015-07-24

張伯倫 2015-07-24

[環法] Stage 18 加普—聖讓德莫裡耶訥

環法第18站，全程鬥186.5公里，由加普踩到聖讓德莫裡耶訥，繼續係高山路段，全程設有一個最高等級嘅HC爬坡點，以及二級和三級爬坡點各3個...

2015-07-23

家聯 2015-07-23

你哋係咪要逼單車友返大陸?

呢兩日，單車友睇新聞嘅時候唔爆粗，一係好好修養，一係已經麻木。先有「香港單車節」公佈參加詳情。一項唔計排名，講到明係悠遊嘅單車活動，竟然要求...

2015-07-23

張伯倫 2015-07-23

[環法] Stage 17 迪涅萊班—普拉盧

經過第 2 個休息日後，正式進入阿爾卑斯山脈賽段，第17站由迪涅萊班(Digne-les-Bains）踩到普拉盧（Pra Loup），全長161公里...

2015-07-22

張伯倫 2015-07-22

[疑似係伏] 參加單車節請你先接受評核

賽前要參加技術評核，但係評核時嘅單車係由大會提供。叫關公唔好騎佢隻赤兔馬打仗，你話佢肯唔肯過你？

2015-07-21

夢騎士單車環球日誌 2015-07-21

[夢騎士] 進入加拿大兩熊相遇

熊啊啊啊啊啊！！該，該怎麼辦？本該是馬上拿出防熊噴霧的手，不知何故第一時間抓住的竟是照相機。換上武器後，我和熊仍是互情深對望著...

2015-07-21

張伯倫 2015-07-21

[環法] Stage 16 布爾德佩阿格—加普

在一個彎位，有車手發生意外，Team Sky嘅英國車手湯馬士被另一車手撞到，再撞向賽道旁邊嘅電線桿跌落山邊，幸好沒有大礙，可以繼續比賽...

2015-07-20

BIKEID 2015-07-20

單車旅行第一次就要上手

出發前，每個人擔心的問我：「你會搭帳篷嗎？你有露過營嗎？你會生火嗎？你會煮飯嗎？你會補胎嗎？你會調煞車或變速嗎？」...

2015-07-20

張伯倫 2015-07-20

[環法] Stage 15 芒德—瓦朗斯

環法第15站，從芒德（Mende）踩到瓦朗斯（Valence），全程183公里，當中上落頗多。Lotto-Soudal車隊嘅德國車手紀爾普以3小時56分35秒...

2015-07-19

張伯倫 2015-07-19

[環法] Stage 14 羅德茲—芒德

今站其中一個焦點，係著住黃色戰衣出戰嘅費路美，聲稱比賽期間被人潑尿。不過，最矚目嘅始終要數今站冠軍甘明斯所屬嘅南非車隊MTN-Qhubeka...

2015-07-18

張伯倫 2015-07-18

[環法] Stage 13 米雷—羅德茲

環法第13站，由米雷（Muret）踩到羅德茲（Rodez），全長198.5公里，當地天氣相當炎熱，氣溫高達攝氏36度...

2015-07-17

張伯倫 2015-07-17

[環法] Stage 12 拉內默藏—貝耶高原

環法第12站，繼續係庇里牛斯山嘅爬山路段，全長195公里，由拉內默藏踩到貝耶高原。今站喺比賽期間落起雨嚟，增添咗比賽難度...

2015-07-17

BIKEID 2015-07-17

六個小孩的單車媽咪告訴我們的一件事

如果妳是一位有「六個孩子」的媽咪，妳會怎樣帶家中的小朋友上學及出門購物? 相信大部分的媽媽都會回答：「請老公換一臺大一點的七人座休旅車!」...

2015-07-16

張伯倫 2015-07-16

[環法] Stage 11 波城—科特雷特

環法賽第11站，由波城（Pau）踩到科特雷特（Cauterets），全長188公里，今站比第10站難度更高，有多個爬山路段。上屆的爬山王...

2015-07-15

張伯倫 2015-07-15

[環法] Stage 10 塔布—皮埃爾聖馬丁山

環法休息一日之後，上演今屆賽事首個登山路段。賽事喺第二個星期去來到法國著名嘅庇里牛斯山第10站由塔布起步...

2015-07-15

張伯倫 2015-07-15

[香港單車節] 鬧市踩車機會難得

旅發局喺10月10日及11日，搞咗個香港單車節。嗱，嗰啲咩美食攤檔、音樂表演、遊戲攤位，相信大家已經估到咩質數。但係各位單車友真係要留意單車節入面嘅「公路繞圈賽」……

2015-07-13

張伯倫 2015-07-13

[環法] Stage 9 瓦納—普呂默萊克(團體計時賽)

環法第9站係第一個休息日前最後一站賽事，屬於團體計時賽，由瓦納（Vannes）踩到普呂默萊克（Plumelec），全長28km...

2015-07-13

BIKEID 2015-07-13

失傳百年單車防身術重現保障車友騎乘安全

如果壞人也騎著單車還追趕妳，發現快要被追上時，馬上來個緊急剎車，讓對方措手不及撞上妳的單車跌到在地。但切記...

2015-07-12

張伯倫 2015-07-12

「超級單車徑」又斷唔得晒

喺荃灣區議會嘅會議上，土木工程署嘅代表澄清：「當局沒有計劃擱置工程」，更提出已修改的單車徑前期工程「走線」方案，仲得到大部份議員同意。即係話荃灣至屯門嘅單車徑有望起得成。……

2015-07-12

張伯倫 2015-07-12

[環法] Stage 8 雷恩—布列塔尼山

環法單車賽第八站，由雷恩踩至布列塔尼，全長181.5公里，大致係平路，尾段2公里爬坡衝線。效力AG2R車隊嘅東道主車手維耶莫...

2015-07-11

張伯倫 2015-07-11

[環法] Stage 7 利瓦羅—富熱爾

環法第七站，由利瓦羅出發踩到富熱爾，全長190.5公里，此站只得一個四級坡，單站冠軍可以得到50分衝刺積分...

2015-07-10

Fitz 編輯部 2015-07-10

[環法] Stage 6 阿布維爾—勒阿弗爾

第一次參加環法嘅Quick Step車隊捷克車手史迪巴（Zdenek Stybar），以4小時53分46秒的成績贏得今站冠軍，不過史逼巴嘅隊友...

2015-07-10

BIKEID 2015-07-10

紐約時報推薦的臺北鐵馬樂活遊

《紐約時報》選出2014年52個必去地點，臺灣名列第11名，其中在大臺北地區的河濱自行車道公園騎自行車，更是國外遊客來臺必體驗的旅遊行程之一...

2015-07-09

張伯倫 2015-07-09

[環法] Stage 5 阿拉斯—亞眠

環法第五站，由法國北部阿拉斯踩到亞眠，係全長189.5km嘅平路路段，途中更會經過有名嘅索姆河，呢度係一次世界大戰戰場...

2015-07-09

夢騎士單車環球日誌 2015-07-09

[夢騎士] 阿拉斯加找到同伴了

感覺很奇妙，雖然只會共處十多天，但每每這些人都會是一輩子的朋友……反而在自己生活的地方，有的人可能碰上好几年還是不曉得他們的名字。這，大概就是騎車旅人的緣份。

2015-07-08

張伯倫 2015-07-08

[環法] Stage 4 瑟蘭—康布雷

環法第四站由比利時瑟蘭（Seraing）踩到法國康布雷（Cambrai），全長223.5公里，係今屆距離最長一站...

2015-07-08

張伯倫 2015-07-08

環法單車手每日食幾多先夠?

今屆一共21個賽站，每站閒閒地都要踩百幾二百公里，有人計過，環法單車手每日大概要消耗6000至9000卡路里...

2015-07-07

體數！Count Move 2015-07-07

屋企踩車 + 打機不是夢!

呢個online game，可以畀你踩住自己嘅單車，穿梭遊戲入面唔同嘅公路同山坡，一路踩一路顯示你嘅速度、回轉速、心跳，甚至功率都有……

2015-07-07

張伯倫 2015-07-07

[環法] Stage 3 安特衛普—于伊山

環法單車賽第三站，發生罕有大型意外，大會需要一度暫停賽事，最少四名車手因傷退出今站賽事...

2015-07-06

BIKEID 2015-07-06

運動膠布對單車導致的傷害有幫助?

車友可自己藉由使用肌內效貼布再騎腳踏車，藉此來讓膝蓋骨的活動位置正確並強化肌群，也因此讓自己原本受傷的肌肉...

2015-07-06

張伯倫 2015-07-06

[環法] Stage 2 烏德勒支—澤蘭

環法2015，第二站由荷蘭烏德勒支（Utrecht）踩到澤蘭（Zélande），全長166公里，屬平路賽事，今站其中一個焦點...

2015-07-05

張伯倫 2015-07-05

[環法] Stage 1 烏德勒支(個人計時賽)

第102屆環法單車賽，第一站喺荷蘭烏德勒支，以一個13.8km個人計時賽揭開序幕。結果，黃色戰衣係由...

2015-07-04

張伯倫 2015-07-04

[準備好未?] 環法單車賽懶人包

第102屆環法單車賽，今日正式展開！適逢熱浪席捲歐洲，加上今屆賽事加入了新路段、新賽制，預期競爭將會相當激烈...

2015-07-03

BIKEID 2015-07-03

[鐵人之單車指南] 裝備正確騎車安全又順暢

如果你決定參加較長競賽和自行車訓練，車褲〈長褲或短褲〉絕對是你的救星。最重要的部分是「麂皮」護墊，讓你的臀部後方...

2015-07-02

夢騎士單車環球日誌 2015-07-02

[夢騎士] 阿拉斯加熊出沒注意

『好！阿拉斯加我來了！』才剛跨上踏板……耶，怎麼慢慢飄到路中心了？單車好像失到控制，後面大卡車叭叭叭的響號聲更令人進一步不知所措起來...

2015-07-02

家聯 2015-07-02

[單車急救站] 沙田孫伯免費整車被拉

那些年，大多數真·香港人都住喺公屋，電視節目仲會講「遠親不如近鄰」。當年我長大嘅公屋，單靠鄰居嘅支援...

2015-06-29

BIKEID 2015-06-29

[騎力] 練車前須知的五級訓練功率與心率

我們衡量一個人的自行車騎乘能力，是由FTP與體重的比值來決定，每一個比值對應到一個特定的騎力，以及各級訓練功率的比值，這個比值再乘以體重就能得到各級訓練功率區間……

2015-06-27

夢騎士單車環球日誌 2015-06-27

[夢騎士] 阿拉斯加行李與驅熊噴劑

其實Bear Spray真的有用嗎？Matt：『它可以令你安心一點啦！』那實際上呢？Matt：『嗯……如果我是熊的話，有時候也會想在食物上加一點香辣料就是了。』……

2015-06-25

BIKEID 2015-06-25

神奇電力外掛讓你的自行車馬上變身為電動車

是的，現在只要一點小裝置，幾乎可以在完全看不到改變的情況，你的自行車可以增加環保的電能動力。你只要裝上可以接觸外胎的電動滾輪，就可以提供動力。………

2015-06-24

滾動吧！單車日誌。 2015-06-24

[擁抱路權] 單車絕對不讓私家車的原因!

我駕駛私家車，亦駕駛公路單車，所以我認為私家車司機和單車司機的罵戰是無聊至極。大家下了車，換轉角色，你還會用「單車L」來稱呼他嗎？……

2015-06-24

BIKEID 2015-06-24

岩士唐的禁藥人生電影《The Program》

是的，岩士唐「曾經」是史上最偉大的職業單車選手，相信沒有人會懷疑他得過癌症這件事，光是做完一連串的化療再加上能健康地活下來，就是一件驚人的奇蹟……

2015-06-23

夢騎士單車環球日誌 2015-06-23

[夢騎士] 穿越中北美洲的開端

每次望著老媽離開的身影時，總是會不自覺的惆悵：這，是否應該是最後一次了呢? 對一個老人家來說，這比要她自己走出去旅行需要更大的決心……

2015-06-19

FreeWider 2015-06-19

從香港騎單車到印度 — 納木措

這間名為天堂時光的書店，內裡賣的是文青書籍如遊記，還有印著藏人臉孔和西藏風景的明信片，似是盛載著一個個故事……

2015-06-18

張伯倫 2015-06-18

電波單車友騎行3萬公里返港

80後單車友Zenda嘅單車騎行絕不簡單，佢旅遊有幾個原則：不光顧任何餐店，睡覺地方不花錢，不買肉不買水，不截車不觀光……

2015-06-17

FreeWider 2015-06-17

從香港騎單車到印度 — 拉薩

一個瘋狂的念頭、兩個月的騎行，無數藏民崇拜的聖城就這樣矗立在面前，佛光照在我這渺小的俗人身上，這是東方的耶路撒冷…

2015-06-16

張伯倫 2015-06-16

「超級單車徑」經脈盡斷

東方日報報導，全港單車友期待已久嘅新界東西大迴環、全長112公里的「超級單車徑」，可能已經胎死腹中。最新消息話...

2015-06-15

張伯倫 2015-06-15

[兒童不宜] Toronto的裸體單車日

已經連續第11年舉行嘅World Naked Bike Ride Day ，全球好多城市都舉行過，啱啱上星期六（13/6）就去到加拿大多倫多...

2015-06-13

FreeWider 2015-06-13

從香港騎單車到印度 — 米拉山

離米拉山口不足十公里，我們再次停下腳步，躺在這片最接近天空的草地上，「5013米是甚麼樣的高度？」我望著蔚藍長空，腦海裡一度泛起這疑問……

2015-06-09

張伯倫 2015-06-09

[側邊係單車徑] 三鐵賽無得踩單車

呢次比賽，只得游水同跑步兩項。有參賽者就聽到大會工作人員話：「天賦海灣呀，有錢人怕嘈。」喺單車徑側邊搞賽事都無得踩單車，呢個係咩道理……

2015-06-09

FreeWider 2015-06-09

從香港騎單車到印度 — 通麥

早前倒塌的通麥大橋仍在搶修階段，雖然未清楚那邊的確實情況，但我們聽聞臨時橋已經開通。塌橋曾拖延了我們的行程，進退兩難……

2015-06-07

FreeWider 2015-06-07

從香港騎單車到印度 — 然烏

這初次露營看似順利，但我們當然沒這樣幸運，在翌日的清晨，我們都冷醒了。我們的防潮墊是最便宜的那種，整塊就只是一層膠…

2015-06-05

張伯倫 2015-06-05

環台單車徑一口氣踩1000Km

灣傳媒就報道，話全長939.5公里嘅環台單車徑，將會喺今年年底通車。到時除咗大家可以安安全全踩車環遊台灣一圈外，亦唔使擔心補給問題…

2015-06-02

FreeWider 2015-06-02

從香港騎單車到印度 — 怒江

這七十二拐實在兇險，下坡時往往有接連的急彎，更有騎友曾經在此遭遇嚴重車禍，因此我也相當謹慎，不敢騎太快……

2015-05-30

FreeWider 2015-05-30

從香港騎單車到印度 — 紅拉山

跨越白馬雪山後，緊接而來的是海拔4200米的紅拉山……要翻過紅拉山、騎到105公里外的芒康，當中需要在50公里內爬1550米的坡....

2015-05-28

張伯倫 2015-05-28

沉默的騎行被沉默的路權

五月二十日，有二百多名單車友，冒著風雨，參加一年一度的「沉默的騎行」活動，車友們亦趁這機會，希望令社會大眾可關注他們的權利……

2015-05-27

FreeWider 2015-05-27

從香港騎單車到印度 — 白馬雪山

大概騎了四、五個小時，邊看著周邊一直夢寐以求的景致和路旁石牆的打氣字句、聽著凜冽風聲及不時有人大喊的「加油！」，邊保持著雙腿緩慢卻穩定的節奏，我們終於到達頂點……

2015-05-23

FreeWider 2015-05-23

從香港騎單車到印度 — 香格里拉

能遇上博學的Topden絕對難得，這對首次以網上約見來接觸當地人的王華來說，就是更驚喜的體驗……這次獨特經歷也似乎奠定了我們日後的旅行方式。