行山

路線：愉景灣碼頭 - 愉景山道 - 愉景灣水塘 - 老虎頭郊遊徑 - 亞婆塱 - 白芒 - 東涌 長度：約 17 公里 起點交通：渡輪(中環 > 愉景灣)、DB01R (東涌 > 愉景灣碼頭)……

毅行在即，我的一班學員，應付日常練習與訓練，也比較認真和緊張。這完全可以理解的，因為毅行者，由決定參加、組隊、投入操練，以至起步，歷時差不多半年……

由殖民時期至今，青山腹地一直都是軍用的實彈射擊練習場，加上土質疏鬆的地質易受天然風化，長年累月的破壞使它形成了獨特而罕有的裂谷與沖溝地貌...

路線：怡樂花園 - 屯門徑第一段 - 屯門獅子亭 - 若夢園 - 觀音山 - 屯門徑第一段 - 麥理浩徑第十段 - 井頭上村 - 麥理浩徑終點 (杯渡路) 長度：約 3 公里 起點交通……

元荃古道已變成「完全新道」，因為很多路段已鋪成石路或瀝青路。古時鄉民來往市集及鄉村的主幹道，今天都成為了愛輕鬆行山或初練跑山人士的黃金路線……

每年都在重陽節登高當天舉行，起點及終點設於城門水塘主壩，該賽道是由城門主壩 Zone A 沿麥徑直上針山頂 Zone B (爬升 532M 高)，再落 針山腳直升機坪 Zone C 然後來回折返……

回望自己一步一步走過的每個山頭，感覺真的難以言喻。「一生人一次就夠，我死都唔會再行第二次！」這是2004年我首次參加毅行者後對自己說的話……

要走百公里, 最好的鍛鍊當然是實際徒步, 能試走多遠便多遠. 練習的次數亦越多越好, 這樣身心便能有充足的準備以應付這挑戰.其實在每周山野訓練之外……

人生第一次操長課， 兩位師兄由麥3起歩， 而我這個新手就由麥4會合他們～ 在麥4一開始，其實我已經意志消沉， 幾天無胃口吃東西，加上睡眠長期不足..,. 好快就有放棄念頭.,.

這是早上5點半所捕獲的高人, 一身行山裝束, 疑似跑往大帽山方向 . . .假期的早上, 你沒有因此而睡到自然醒, 反而還要比日常上班更早起來, 怱怱地吃過早餐……

麥理浩徑第一段 (北潭涌 - 浪茄) 頗為易行，全段起伏不大，惟全長 10.6 公里，請預備充裕糧水。於上窰下車後，可根據路牌指示前行...

之前一直都心思思想著要到大石磨走一趟，但奈何在網上有關大石磨的資料不多，路線介紹更是少至有少，所以遲遲未有起步...

有海拔869米高的大東山(Sunset Peak)為香港第三高峰，這裡除了日落美景及獨特的石屋群「爛頭營」外，還有季節限定的景緻 – 滿山金芒草。芒草一年四季廣泛地覆蓋着大東山...

野外定向在外國相當流行，已成為一門專門的比賽項目。野外定向集合行山、跑步、求生，甚至講求用腦、解難，已經越來越多愛好者。香港歷史最悠久嘅本土環保組織長春社……

賽前兩日心情不好, 只是一個眼神就成了被出氣的主角. 賽前晚餐要食自己!半意外, 霸頭位, 成了雷利頭一分鐘第一:p前半段進程唔錯, 比預期快. 只有開始三十分鐘慢跑吓...

捱更抵夜, 日曬雨淋, 在自我挑戰的同時, 其實亦在幫助他人"一名叫哈吉的孕婦更不惜帶着數名子女，步行往鄰國肯尼亞達達阿布難民營，期間她在一棵樹底產下嬰兒後……

休息是為了走更長的路, 同意. 不過, 不休息是為了更快走完那長路. 獻給那些想要速戰速決的隊伍.毅行檢查站, 是補給的地方, 亦是最易讓人鬆懈的地方……

秋高氣爽，總是一個郊遊好時節。有沒有想過，香港有這麼一個地方，懷著從明清朝說起的歷史、有著明媚的水塘景致、種著一排排高直的白千層、住著一群又一群活潑的獼猴...

登上南大刀屻山脊，路窄不平，沒有圍欄處宜格外小心而行，還好當天沒有強風，是故在山脊上並不感驚險，反倒被四周景色深深吸引着，還想在山脊處多待會兒...

據媒體2013年的報導，香港郊野約有39條古道，遍佈在香港島、大嶼山、九龍、新界西及新界北等地區。翻查由1989年至2015年的郊野地圖，除3條古道(元荃古道、西貢古道，甲龍古道)有駐明外，其餘的也找不到……

每年總有些日子, 那些人會拿著募捐表格走到你們身前, 像匪徒般從你們身上拿取金錢. 雖然那些錢是真的交到那些人的手上, 但最終卻沒有真的袋進那些人的錢包裡去……

大刀屻(或作大刀岃，甚或大刀刃) 高 566 米，山脊險峻狹窄，猶如朝天刀刃，故以為名，大刀屻北接高 480 米的北大刀屻。此路線並不屬於正式的郊遊徑，頗需體力，請量力而行...

感 慨 總 在 夕 陽 西 下 時.......話說在電影《大話西遊》裡, 至尊寶為了要救回被牛魔王脅迫做小妾的紫霞, 所以自願戴上金鋼圈以恢復法力成為孫悟空, 不過卻要拋棄一切情慾……

南丫家樂徑連接南丫島上的榕樹灣與索罟灣，起伏不大，輕鬆易走，加上沿途風景不俗，不失為都市人假日舒展筋骨的好地方。由中環至榕樹灣不消半小時船程，南丫島的標記...

熱愛戶外運動的你有留意我們八月初上載的「極境行」專題嗎？先回顧一下內容！綠色和平的探險隊在今年五至六月攀山涉水、克服高山症……

樂施會香港毅行者的年度的幸運大抽獎, 也就是報名抽籤的申請. 有別於其他地方的毅行者, 可能香港乃發源地, 所以參加者眾, 公開組需要經過電腦抽籤得到參加資格, 情況尤如買六合彩般聽天由命……

紫羅蘭山高 434 米，聽上去不太矮，但實際上由於巴士站附近已是海拔二百米左右，高程差不過是二百多米，慢慢的走，相信一般遊人亦能應付...

是咁的，8月22日綠色和平聯同守護大東搞左個清潔郊野活動。一行20人由荃錦坳一路清到去大棠，路段雖算平坦，但清潔14公里郊野路的苦與樂依然歷歷在目...

2011年剛好是香港毅行者30周年, 大會特別舉辦了一個挺有意思的活動, 就是「一年總有一個理由參加樂施毅行者, 我今年參加的理由是 . ..」的分享, 還設有奬賞……

昂坪棧道入口並沒有交通直達，離東涌站也有數公里路程，為了節省時間，可考慮在東薈城下的巴士站乘坐嶼巴 38 線，於松仁路逸東邨美逸樓下車...

遠眺前方，可見伏在山坡上的靈龜，似乎正在爬向在山脊說道普渡眾生的僧人，未知何年何月方能得道呢？靈龜上山石與僧人石神態栩栩如生，巧妙非常，令人嘖嘖稱奇...

綠色和平探險隊來到雲南哈巴雪山的山腳，我和好友鍾峪﹑兩名攝影師、高山協作好四和他的侄兒藏回納西族青年「小四」等，一行七人從哈巴村出發...

路是人走出來的。走在前人開出的路上，一同欣賞自然山水，是美好的，但是，若在郊野看見了前人的痕跡——尤其是垃圾或塗鴉等污染，便真是大煞風景了...

蒲苔島，又名蒲台島，位處香港南部邊陲，其名字來源有兩個說法，一說島上曾經盛產形似蒲團的海苔，故名蒲苔，另一說則是自海上遠看小島彷若一個浮台...

驟眼睇，第四段只要翻越一座大山：馬鞍山（算係半座啦），但千祈唔好掉以輕心。唔少行山友都覺得呢段麥徑係10大難行之首...

早一天的天氣預報仍是大致天晴，但與友人自中環 IFC 乘小巴上山頂廣場後已覺得「中伏了」，雖則遠處仍是陽光普照，但抬頭一望...

幾位初為父母嘅行山友聚首一堂，話題由行山講到去湊小朋友。佢哋不期然覺得，要帶住小朋友搵地方行山，一啲都唔容易。有啲小朋友好驚昆蟲...

白泥其實是一個頗大的區域，不同地點的景觀不盡相同，若不就天時、拍攝題材選一個合適地點，又可以說是鐵定失敗收場...

最遲一組出發（中午12:30）的朋友，若果屬30小時左右的慢腳，到遲鹹田灣大概下午五至六點（到CP2已天黑了）。我的經驗就是...

提起日落，自會聯想起白泥，不過白泥白泥，對很多人來說，更似「白嚟」，皆因要在白泥觀看醉人日落，猶如大帽雲海...

路中心立有一藍色警示牌：「此路危險、不得擅進」，此牌意味着你已到達此行驚險之處，也就是斷崖窄路，大部份路面已坍塌...

若說香港荒涼景致，青山腹地定必名列榜首，飽受炮火摧殘以及風化沖蝕，以致形成一大片地貌奇特的窮山惡水，惟當中路徑複雜難辨...

呢兩日就算有酷熱天氣，我必要同大家共同進退，選擇奔向大陽。我決定痛痛快快行一次，補番之前因為落大雨行唔到嘅里數! 好，執定嘢先……

你行麥徑會唔會拎齊一套急救用品？會唔會聽政府指示帶地圖指南針？盡信書不如無書，實際點做一定憑經驗。呢五款裝備，唔只輕便，仲可保你一命。

呢個星期日，天氣大有炎炎夏日嘅感覺，日頭氣溫超過三十度。身邊唔少行山友，一時無留意天氣報告，當堂「中伏」！（按：「伏」本意係天氣最熱的時期。）...