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            運動 Sports

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            • 運動 Sports
            2020-09-05
            朱溫 2020-09-05

            Google Map 更新3D顯示 睇清地理山峰形勢

            Google Map最近更新街景影像之外，亦新增3D圖像顯示，大家可以睇清地理環境，欣賞香港郊野環境，亦方便了解行山路線情況……
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            2020-09-04
            Fitz 編輯部 2020-09-04

            [郊野樂行精華遊] 新界西 大欖千島湖清景台

            香港水庫既是民生設施，但也同時造就了半天然半人工的郊野美景，素有「千島湖」之稱的大欖涌水塘是其中之一。……
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            2020-09-04
            KK Chan 毅行先生 2020-09-04

            [KK Chan 毅行先生] 第二篇 始於足下 (下)

            1993年，一名外籍醫生於西貢郊野遠足，行經西灣山至吹風凹一帶發生意外。待KK等一眾消防員趕至現場時，該名醫生已回天乏術……
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            2020-09-03
            Fitz 編輯部 2020-09-03

            [康文署推介行山路線] 百花林下訪名穴

            沿飛鵝山道上行，訪百花林，尋孫母楊夫人的逾百年風水名穴，俯瞰西貢及白沙灣一帶優美景色……
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            2020-09-03
            張伯倫 2020-09-03

            [捷克布拉格半馬2020] 以破世績為目標 落場指定著 adizero Adios Pro

            歐洲疫情仍然嚴重，球賽要閉門作賽，長跑賽事亦只限精英作賽。9月5日舉行嘅捷克布拉格半馬Prague half-marathon，亦僅限35名選手作賽……
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            2020-09-03
            Fitz 編輯部 2020-09-03

            [郊野樂行精華遊] 香港島 鰂魚涌 康柏郊遊徑

            康柏郊遊徑毗鄰鰂魚涌及太古城一帶，沿路除可欣賞附近山脈的翠綠美景、鳥語花香外……
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            2020-09-03
            張伯倫 2020-09-03

            [武漢肺炎] 研究指頸套防疫毫無功效 唔戴好過戴

            疫情之下，唔少人跑步行山都選擇戴上neck gaiter (有人叫風巾，台灣叫脖圍)，貪佢既可以遮掩口鼻，又可以抹汗……
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            2020-09-02
            朱溫 2020-09-02

            阿婆跑得快 一定有古怪 印度篇

            六、七十歲嘅老人家仍然踏上起跑線，喺賽道奔走，雖然一啲都唔易，但絕對唔算罕見。不過，今年超過70歲嘅Lata Kare婆婆……
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            2020-09-01
            Fitz 編輯部 2020-09-01

            [柏林馬拉松2020] 世界紀錄 2:01:39 你可以跑幾遠?

            2020年柏林馬因疫情關係被逼取消，大會以呢個時間為目標，召集全球跑友齊齊大挑戰……
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            2020-09-01
            張伯倫 2020-09-01

            [香港單車徑] 單車泊車設施 四項缺失

            香港對單車規管嚴苛，單車唔可以上行人路，上斜路要落車，過紅綠燈要落車…… 要停泊單車，亦唔可以立亂搵位泊……
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            2020-09-01
            郁民轉載 2020-09-01

            衛冕冠軍 Pau Capell 21小時單獨完成UTMB 171公里

            對Pau Capell而言，這次挑戰的準備工作面臨重重困難。全球封鎖意味著訓練環境的缺乏……
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            2020-09-01
            達夫 2020-09-01

            [新手 vs 老手] 跑步心態大不同

            不經不覺，筆者跑了步6年。由最初的減肥跑，到今天疫症下，沒有比賽目標，每晚依然戴著口罩在練 interval……
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            2020-08-31
            永誠 2020-08-31

            [美國調查] 珠峰30年數據一面向好 現實令人憂慮

            單睇數字，無論係「死亡率三十年來不變」，定係「成功登頂人數激增」，人類似乎逐漸戰勝高山
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            2020-08-30
            張伯倫 2020-08-30

            [環法單車賽2020] 21站共3470公里 穿越法國五大山脈

            受疫情影響，今年環法單車延期至8月29日舉行。好彩今年環法不設境外路線，全程於法國境內舉行，影響有望減輕……
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            2020-08-30
            張伯倫 2020-08-30

            [鑽石田徑聯賽] 高手雲集比利時布魯塞爾 60分鐘鬥跑得遠

            歐洲疫情反覆，但無阻體育賽事閉門作賽。除咗10月4日嘅只限精英選手嘅倫敦馬拉松外，9月4日比利時布魯塞爾亦上演鑽石田徑聯賽……
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            2020-08-29
            張伯倫 2020-08-29

            [香港單車徑] 天水圍 城內外遊

            天水圍區單車徑，並不納入屯門至元朗的單車幹道，全區皆為地區支線 (綠色)……
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            2020-08-29
            老hike都去camp 2020-08-29

            [老hike都去camp] 露營知識分享 燃料

            一般露營都會用到爐具，就自然會涉及燃料。但用咩燃料最適合自己呢?……
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            2020-08-28
            Fitz 編輯部 2020-08-28

            [康文署推介行山路線] 龍脊銀坑出蓮花

            由大潭峽登龍脊，從打爛埕頂山望東西海灣風光，途經土地灣村及銀坑村……
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            2020-08-28
            The hiking Database 山野‧新聞庫 2020-08-28

            [山野．新聞庫] 經典山野意外回顧 怒水橋山洪暴發事件

            今日想講的是「怒水橋山洪暴發導致28人死亡事件」，雖然此事每年鬼節都會被各大媒體無限LOOP，不斷加鹽加醋……
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            2020-08-28
            Fitz 編輯部 2020-08-28

            [郊野樂行精華遊] 新界北 鹿頸 鳳坑家樂徑

            不少邊境地區都人跡罕至，卻造就了無數野生動物棲息的天堂……
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            2020-08-27
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-27

            心地善良跑友 鹿『柒』兩次都肯救

            喬治亞州跑者Chloe Dorsey在DeKalb County的Stone Mountain Park晨操時，遇上一隻給鐵欄卡著的小鹿……
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            2020-08-27
            Fitz 編輯部 2020-08-27

            [倫敦馬拉松2020] 虛擬跑The 40th Race 完賽獎牌及跑衣獎品吸引

            疫情期間難得嘅好消息! 倫敦馬拉松今年踏入40周年，由於疫情威脅，賽事延期至10月4日……
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            2020-08-26
            孫立民 2020-08-26

            三嬸一叔的十日瘋狂

            瘋狂，通常只會留給年青人和富二代。但塵世間有三嬸一叔，不顧年齡體能、家庭仔女，十日內做了件異常瘋狂的事情。……
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            2020-08-25
            Fitz 編輯部 2020-08-25

            [武漢肺炎] 口罩令解除在即 跑步行山勿搏盡

            於戶外地方進行運動，可以唔需要戴口罩，即係話嗰啲幾百蚊一個嘅運動口罩當堂無用武之地……
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            2020-08-25
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-25

            我們都是被肥肉包著的運動員

            即使所有比賽取消兼無得回水， 跑步訓練仍是會繼續的。跑步是不會因為疫情肆虐而停下來……
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            2020-08-24
            張伯倫 2020-08-24

            [香港單車法例] 你拆咗轆未? 搭地鐵上巴士指定動作

            香港對於單車範限多多，其中最富爭議係拎單車搭巴士搭地鐵嘅限制。運輸署網站詳細列出各種交通工具嘅安排，都算一目瞭然……
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            2020-08-24
            Fitz 編輯部 2020-08-24

            [郊野樂行精華遊] 港島西 西高山砲兵觀察所

            1930年代後期，為對抗日軍入侵的威脅，駐港英軍開始加強在香港的防禦能力……
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            2020-08-24
            張伯倫 2020-08-24

            [香港單車徑] 減速欄成安全隱患 屯門車友撞倒送院

            香港單車徑減速欄之多，已經成為國際笑柄。早前筆者提及政府設計單車徑上嘅問題，減速欄可以話係「跌車欄」……
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            2020-08-24
            張伯倫 2020-08-24

            香港榜上有名! 13條全球設計最差嘅單車徑

            呢條位於香港大西北天水圍嘅單車徑，幾年前已被本地市民選為「世上最短嘅單車徑」，呢次更加受到海外勢力出力恥笑……
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            2020-08-24
            黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-08-24

            [黃浩聰跑步回憶錄] 第九篇 越野跑無盡的旅途

            人生嘅路，本來就係迂迴曲折，就好似越野跑一樣，但因而精彩。……
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            2020-08-23
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-23

            有跑台灣馬拉松就金翅仆街鳥

            2018年1月，Nick Butter開始了在全球196個國家跑馬拉松的計劃……
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            2020-08-22
            老hike都去camp 2020-08-22

            [老hike都去camp] 露營知識分享 再生能源

            每年總會見到幾個post，係關於再生能源去露營點睇(太陽能居多)，今次分享下老hike點睇再生能源去露營。……
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            2020-08-22
            KK Chan 毅行先生 2020-08-22

            [KK Chan 毅行先生] 第二篇 始於足下 (上)

            初來乍到，以往長駐市區消防局的KK，對西貢的郊野環境一竅不通……
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            2020-08-21
            Fitz 編輯部 2020-08-21

            [康文署推介行山路線] 梧桐寨羣瀑連遊

            遊梧桐寨幽谷，在香港最長的馬尿寨主瀑前觀瀑聽泉，可順遊道教聖景萬德苑……
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            2020-08-21
            張伯倫 2020-08-21

            [行山打卡新熱潮] 女子赤膊遠足團 席捲北美

            有呢項活動嘅常客接受訪問時表示，佢哋覺得以赤裸狀態，去融入大自然，就可完全感受到自由自在嘅一面……
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            2020-08-21
            Fitz 編輯部 2020-08-21

            [郊野樂行精華遊] 新界北區 船灣西流江

            位於船灣郊野公園東北岸的印洲塘，自上世紀90年代已劃為海岸公園，區內生態不被打擾……
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            2020-08-20
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-20

            老Hike適合野外露出嗎?

            我從來沒有懷疑人的真善美，我傾向相信報導中的媽咪十分疼錫囝仔，風球高掛下，仍冒險陪他露營……
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            2020-08-20
            郁民轉載 2020-08-20

            [我們並不孤獨] 綠蛋島清垃圾記

            事緣，當某電台介紹完西貢秘景綠蛋島，該秘景即時進階為不秘景，每天都有大量的市民前往尋幽探秘……
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            2020-08-20
            Sophia 2020-08-20

            [2020台北馬拉松] 落實12月20日起步 如賽事取消最多退款50%

            […]
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            2020-08-19
            張伯倫 2020-08-19

            [香港單車徑] 有危險 落車推 政府邏輯有無問題?

            過紅綠燈時，明明係綠公仔，單車手都一定要落車推。似乎政府嘅想法就係，落車就係化解危險嘅最好方法……
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            2020-08-19
            張伯倫 2020-08-19

            [跑界黑幕] 專業跑手不理贊助 為成績塗黑Nike Vaporfly出賽

            旗下跑手比賽時唔著自己嘅產品係超級唔合理，但如果我哋提供唔到合適嘅產品，咁我哋亦無可奈何要接受現實……
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            2020-08-18
            張伯倫 2020-08-18

            [單車時代] 疫情刺激銷情 全球單車企業賺大錢

            台灣兩大單車品牌「巨大」Giant同美利達Merida，於第二季都錄得巨大利潤……
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            2020-08-17
            朱溫 2020-08-17

            [老當益壯] 76歲英國伯伯完成800個馬拉松 跑足33,000公里

            Andy嘅故事可以由2014年講起。2014年佢踏入七十歲，每年平均跑30次馬拉松……
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            2020-08-16
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-16

            一人不放棄 全隊逆轉勝

            Google話這短片是早於2017年4月時發放的，當時看已經十分感動。在刻下香港重溫，我的感受更深。……
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            2020-08-15
            KK Chan 毅行先生 2020-08-15

            [KK Chan 毅行先生] 第一篇 毅行先生

            在香港，都市與自然只隔一步之遙。儘管都市八街九陌、高樓聳立，但就在喧囂的不遠處，卻有著連綿起伏的重巒疊嶂...
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            2020-08-15
            黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-08-15

            [黃浩聰跑步回憶錄] 第八篇 超越極限之旅毅行者

            我又再次企返起身，繼續跑…… 每跑一步都痛，但原來痛唔代表跑唔到，痛住都可以跑……
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            2020-08-15
            達夫 2020-08-15

            喬丹體育收購大中華業務 Umbro染紅的故事

            曾是英格蘭國家隊和曼聯球衣贊助的 Umbro，在7月31日宣佈再次賣盤……
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            2020-08-15
            老hike都去camp 2020-08-15

            [老hike都去camp] 露營知識分享 煮食用具Cookset

            露營基本用品，cookset (或稱cookware) 必佔頭三甲，所以大家都必定有一套甚至幾套cookset……
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            2020-08-15
            Fitz 編輯部 2020-08-15

            [郊野樂行精華遊] 新界北 大埔滘自然護理區

            要找香港成熟的次生林，非大埔滘自然護理區莫屬……
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            2020-08-15
            Fitz 編輯部 2020-08-15

            [康文署推介行山路線] 金竹角近賞青馬

            在青衣寮肚路起步，沿青衣晨運徑緩登山頭 (219米)，臨金竹角近賞汀九及青馬大橋風光，回程出青衣長康邨……
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            2020-08-14
            張伯倫 2020-08-14

            [香港單車徑] 留意地面顏色 紅紅綠綠各有意思

            香港單車徑縱橫新界區，雖然佢嘅計劃、設計，以至修維都受人垢病，不過至少可以鼓勵市民以單車代步。……
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            2020-08-14
            朱溫 2020-08-14

            美國大媽行山陷險境 只因打錯一個電話

            一切問題嘅開端，係因為Becky打錯一個電話……
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            2020-08-13
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-13

            跑勻世界名山的Lloyd Belcher:「最美是香港」

            Lloyd Belcher去過好多國家，爬過好多山，京那巴魯山、富士山、珠穆朗瑪峰和勃朗峰…… 他自豪地說香港的自然環境絕不輸給外國風景……
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            2020-08-13
            Fitz 編輯部 2020-08-13

            [郊野樂行精華遊] 新界西 元朗河背水塘

            新界西昔日曾遍佈農地，全港8個灌溉用水塘，其中5個都在這裡……
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            2020-08-13
            香港帆船運動總會HKSF 2020-08-13

            [帆船運動] 無畏強風 認識航行在國際舞台的香港帆船賽手們

            帆船運動的多樣性不止限於船種和項目劃分，由於它本身是要個戶外運動……
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            2020-08-12
            The hiking Database 山野‧新聞庫 2020-08-12

            [山野．新聞庫] 上蚺蛇尖中暑事件 登山活動要選擇合適衣物

            登山活動有「天、地、人」三大因素，「人」的因素要注意「衣 (衣著、裝備……)………
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            2020-08-11
            朱溫 2020-08-11

            [行山安全] 擅闖練靶場罰款$5000 行山前要留意公佈

            香港有兩個軍事練靶場，屬於解放軍擁有。依照法例，任何人擅闖軍事用地，都有機會被檢控……
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            2020-08-11
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-11

            沒有醜的女人 只有懶做運動的女人

            早前即使你對時裝或時尚潮流沒有興趣，在社交媒體都肯定被婚紗女王Vera Wang洗版……
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            2020-08-11
            張伯倫 2020-08-11

            [單車時代] 新加坡豪擲56億 推市內單車徑

            除了德國、加拿大等國相繼加強國內城市的單車政策外，新加坡亦將改革單車政策，並列入政府施政計劃之中……
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            2020-08-10
            張伯倫 2020-08-10

            [武漢肺炎] Adidas第二季業績大倒退 淨虧損30億

            8月6日Adidas公佈本年度第二季業績，情況十分慘烈……
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            2020-08-09
            朱溫 2020-08-09

            [新界單車徑網絡] 單車屯馬綫 屯門至元朗11公里

            屯門雖有較完善的單車網絡，但與香港其他地區一樣，單車徑有如斷截禾蟲，時有時無……
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            2020-08-09
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-09

            John McAvoy 由悍匪到鐵人

            從來跑步鍛鍊的不是體能而是意志。 運動不但改變你的身體，你的內心也變得強大。……
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            2020-08-08
            張伯倫 2020-08-08

            [挑戰極限] 24小時內完成: 501磅深蹲 + 1英里跑 + 馬拉松

            英國耐力運動員Fergus Crawley，行山、跑步、游水、健身瓣瓣都掂……
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            2020-08-07
            Max Wong 2020-08-07

            [ActionCam 運動攝影] 單車穿越九龍東

            正所謂，「渣車太快，跑步太慢，踩單車岩岩好」，踩單車可以欣賞沿途風景……
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            2020-08-07
            黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-08-07

            [黃浩聰跑步回憶錄] 第七篇 小粉絲

            江湖有個傳聞，能夠贏晒香港六大山賽（苗圃、雷利、毅行者、樂善盃、東北縱走、昂步棧道）會被公認山界最強……
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            2020-08-07
            老hike都去camp 2020-08-07

            [老hike都去camp] 露營知識分享 營釘

            營釘 (tent peg)，係camping入面必須要準備，因為camper需要用營釘起fly、起non-freestand營、起水塔等等……
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            2020-08-07
            Fitz 編輯部 2020-08-07

            [郊野樂行精華遊] 新界中部 城門草山

            香港被山脈包圍，反過來說，其實山峰也被城市包圍著。像海拔647米高的草山就被荃灣、沙田及大埔市鎮包圍……
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            2020-08-07
            Fitz 編輯部 2020-08-07

            [康文署推介行山路線] 解甲昂步拾奇趣

            由石門甲起步，經地塘仔登昂坪，沿途多為上坡斜路和梯級……
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            2020-08-07
            到台灣跑馬拉松 2020-08-07

            [到台灣跑馬拉松] 石碇馬拉松 上落2228米之「死定馬」

            石碇馬的完賽時間亦配合加長，不是台灣馬習慣的6-7小時，而是8小時……
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            2020-08-06
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-06

            要開始 永不太遲

            69歲時，稻田 弘才開始接受三項鐵人訓練，70歲時首次參加日本茨城縣波崎町的奧運標準距離（51.5K）三項賽……
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            2020-08-06
            逆流大嬸 2020-08-06

            [逆流大嬸] 只求高度不求里數 Race for Elevation

            希望帶出不論年齡、性別、階層…..等等都不是局限，更不是藉口……
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            2020-08-05
            朱溫 2020-08-05

            自己飲水自己酙 馬拉松新秩序?

            湘南馬拉松呢一項BYOB安排，可能係疫症之後長跑賽事嘅指標，參加選手在疫症之後就更加注重比賽嘅衛生問題……
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            2020-08-05
            Fitz 編輯部 2020-08-05

            [郊野樂行精華遊] 香港島 石澳打爛埕頂山

            位於石澳郊野公園內，雖然標高只有284米，但山徑通往鶴咀半島，可一覽附近海域水天一色的風光……
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            2020-08-05
            朱溫 2020-08-05

            [單車路線] 天水圍至下白泥 22公里來回 睇日落之選

            要去下白泥，就可以揸車、坐小巴，甚至行過去。不過，咁多個方法又點夠踩單車入去咁優哉悠哉呢？……
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            2020-08-04
            達夫 2020-08-04

            那些年，利物浦穿上New Balance的日子

            儘管普遍利物浦球迷覺得 New Balance 的球衣設計比 Nike 特別和用心，但相信球迷們亦希望看到球隊變得更強大……
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            2020-08-04
            Fitz 編輯部 2020-08-04

            [全民運動日] 康文署健體短片 鼓勵市民留家做運動

            今年疫情關係，實體活動無晒，免費租場亦唔可行，康文署改以網上健體短片鼓勵大家屋企做運動……
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            2020-08-03
            張伯倫 2020-08-03

            [IAAF國际田聯公佈] 逾20場金標賽事計劃年底前舉行 北京馬11月 深圳及廣州馬12月

            國際田聯World Athletics官網公佈本年全球各個馬拉松舉行情況，唔少賽事都因疫情而延期或取消……
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            2020-08-03
            朱溫 2020-08-03

            女學生孭住 ShelterBox 誓要攀登58座4000米高山

            Brittney由七月開始，孭住ShelterBox，攀登科羅拉多州全部58座Fourteener……
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            2020-08-02
            Fitz 編輯部 2020-08-02

            [武漢肺炎] 莫斯科疫情下舉行半馬拉松 近萬名跑手參加

            […]
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            2020-08-02
            張伯倫 2020-08-02

            [武漢肺炎] 英國Sub-3導演中招治癒後 7分配速只能跑2公里

            政府要打擊疫情，強制市民於戶外戴口罩，不過唔少跑友仍然千方百計，試圖喺強制令之下繼續跑步習慣……
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            2020-08-01
            金永強@重金屬 2020-08-01

            [金Sir教室] 疫情下的挑戰 跑唔跑好?

            本週應該是疫情七個月來最大挑戰的一周開始！……
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            2020-08-01
            老hike都去camp 2020-08-01

            [老hike都去camp] 露營知識分享 頭燈的選擇

            頭燈都算係露營標配裝備之一。頭燈最好嘅地方係可以騰出雙手，方便行夜山、入夜後起營、打繩結之類……
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            2020-08-01
            Fitz 編輯部 2020-08-01

            [郊野樂行精華遊] 大嶼山 歷史遺跡分流炮台

            位於大嶼山西南岬角的分流，可觀賞到珠江流出的泥黃河水與碧藍的太平洋海水對分海面的奇觀……
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            2020-08-01
            張伯倫 2020-08-01

            [澳洲運動攝影師相片集] 奧運延期 運動員絕不OK

            疫症打擊全世界人民方方面面，2020原本係運動年，可惜因為疫情，全球體育運動停擺……
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            2020-08-01
            Fitz 編輯部 2020-08-01

            [康文署推介行山路線] 屯門藍地尋妙法

            由華發遊樂場出發，沿石級上行接屯門健身徑(麥理浩徑第十段)後再轉屯門徑，經虎地往藍地水塘……
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            2020-07-31
            張伯倫 2020-07-31

            Boris Johnson首相戰車 百年英倫品牌Viking Cycles

            Viking Cycle係英國百年老牌，源自伍爾弗漢普頓 (Wolverhampton，香港球迷叫佢做狼隊)……
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            2020-07-30
            Eric Poon 2020-07-30

            [運動科學] 運動口罩可達到「高原訓練」效果?

            高原訓練又稱「低氧訓練」（hypoxic training） ，是指在低於正常水平面（sea-level）氧氣含量的環境下作練習……
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            2020-07-30
            Fitz 編輯部 2020-07-30

            [郊野樂行精華遊] 西高山觀景台 日出日落

            香港島西高山海拔494米，為港島第四高峰，把中西區的繁華與南區的恬靜分隔開來。爬過600多級階梯……
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            2020-07-29
            達夫 2020-07-29

            [捍衛髮型] 跑步會導致頭髮脫落?

            當跑手為了成績和速度發愁，當跑步變成一種壓力，運動則會適得其反……
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            2020-07-29
            黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-29

            [黃浩聰跑步回憶錄] 第六篇 越野跑熱鬥小馬

            第一次落山，產生好大衝擊，我知道越野跑係最適合我嘅運動。……
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            2020-07-29
            Eric Poon 2020-07-29

            [新書介紹] 運動科學訓練攻略: 結合科學與科技 突破訓練樽頸位

            「運動科學」是一門分析人體活動表現的跨領域應用學科，可以幫助我們根據各種嚴謹、具研究實證基礎的訓練方法……
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            2020-07-28
            Fitz 編輯部 2020-07-28

            [俾啲掙扎] 英國健身室重開 民眾半夜排隊做gym

            […]
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            2020-07-28
            張伯倫 2020-07-28

            [品牌故事] Garmin是美國還是台灣企業?

            台灣媒體流傳Garmin因為受勒索軟件攻擊，令伺服器暫停數日，成千上萬用戶大受影響。事件亦令這間銷售全球定位系統 (GPS) 裝置的企業，成為大眾焦點……
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            2020-07-27
            張伯倫 2020-07-27

            [武漢肺炎] 首相 Boris Johnson 帶頭 英國全民單車通勤抗疫

            英國係歐洲疫情最嚴重國家，早前首相Boris Johnson亦承認政府應對疫情反應慢……
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            2020-07-25
            Fitz 編輯部 2020-07-25

            [郊野樂行精華遊] 西貢萬宜標尖角 鳥瞰觀景

            位於東壩北面的半圓形海角「標尖角」，它的山體被六角柱石群包圍……
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            2020-07-25
            老hike都去camp 2020-07-25

            [老hike都去camp] 露營知識分享 冰箱的選擇

            夏天露營，如果有冰凍嘅飲品，係好爽一件事，所以好多時都會用到冰箱，咁冰箱應該點揀呢？……
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            2020-07-25
            達夫 2020-07-25

            點解跑步著背心唔著Tee?

            大部份跑手，跑步都會選擇穿背心而不穿T恤，特別是在比賽時。就算在寒冷天氣下，寧願戴上手袖保暖，都要穿上背心……
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            2020-07-25
            黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-25

            [黃浩聰跑步回憶錄] 第五篇 新手村的日子

            原來鼓勵嘅說話可以有咁多，每次聽到就好有動力跑落去。或者跑步真正嘅魅力唔止係跑，而係帶你跑嗰班人……
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            2020-07-25
            Fitz 編輯部 2020-07-25

            [康文署推介行山路線] 大棠楓香飄河背

            遊大棠楓香林，該處林蔭夾道，令遊人仿如置身歐陸庭園……
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            2020-07-25
            蝦里 2020-07-25

            泳灘全線封閉 留家抗疫是正事

            疫症高峰一浪接一浪，政府全線關閉戶外戶內康樂及運動設施……
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