2019-12-08
初馬2016皇馬，Sub-4。完全不知自己練過什麼，沒有長課，大埔公園掉頭 (約25K) 已抽筋。犯了大部份初哥的錯: 不懂 pacing，前快後謝。接着是渣馬，勉強也 Sub-4 尾，但西隧後已是邊行邊走，自我評價是跑得極「樣衰」。同年幸運地中了東馬，開心過中六合彩...
2019-12-06
2019-12-06
2019-12-04
2019-12-03
2019-12-02
上個月舉行嘅紐約馬拉松 (NYC Marathon)，當中唔少故事都賺人熱淚。喺幾萬名參加者入面，以色列嘅 Eitan Hermon 絕對令人關注，原因並唔單止因為佢嘅義肢，仲有佢嘅熱血...
2019-11-29
2019-11-29
聲明: No offense, 「死肥仔」呢個稱號，唔係講你、你、你，或者你，係講我自己! 我真名無人想知，總之呢幾十年來，人人係叫我做「死肥仔」。不嬲都係，只要你身型略胖，你就姓「死」名「肥仔」。
2019-11-26
美國三鐵愛好者Jon Ornée年中因撞車受傷復元後，鬥志大爆發! 佢除咗一口氣喺開放水域游足11公里外，更於九月創下了踩單車穿越密歇根州 (205英里) 嘅速度記錄……
2019-11-25
2019-11-25
2019-11-22
2019-11-21
2019-11-20
2019-11-20
2019-11-19
2019-11-15
2019-11-13
2019-11-07
2019-11-05
2019-11-04
2019-11-03
我這種屎波架撐多的跑步低端人口最愛花錢買嘢。如果我同 Kipchoge 一同站在起跑線上，我會在第一百公呎就連他的尾燈已經見不到。他的速度我當然跟不上，但他裝備我仍是買得起...
2019-10-31
2019-10-31
2019-10-30
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2019-10-29
2019-10-29
2019-10-29
2019-10-27
2019-10-26
2019-10-25
2019-10-25
2019-10-25
今年的挑戰組賽道終於一償賽事主辦單位去年的宿願，衝出大帽山郊野公園劃界，與荃錦公路另一旁的大欖郊野公園園區 #WeConnect……
2019-10-25
2019-10-25
2019-10-24
2019-10-24
2019-10-23
2019-10-23
2019-10-22
2019-10-22
比賽也許不完全是為了獎牌，為了獎品，但出色的紀念品設計，卻令比賽令人難以忘懷。「香港黃金百里」各式各樣的紀念品，也希望令參加者有個更難忘的賽事……
2019-10-22
2019-10-20
2019-10-19
香港善導會每年均舉辦甦Walk慈善行‧跑步賽，「甦walk」寓意更生之路，讓大眾支持一眾更生人士同行。本屆「第七屆甦Walk慈善行‧跑步賽」為預防犯罪教育服務籌款……
2019-10-18
2019-10-18
2019-10-18
2019-10-18
2019-10-17
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2019-10-16
2019-10-16
2019-10-15
2019-10-15
2019-10-14
2019-10-14
2019-10-14
2019-10-14
2019-10-12
2019-10-12
2019-10-12
2019-10-09
萬眾期待，Eliud Kipchoge將會於10月中進行「破二」挑戰，試圖將人類跑全馬 (42.195公里) 的時間，推前至兩小時之內……
2019-10-07
早前世錦標女子馬拉松項目，因酷熱而潮濕的天氣，棄賽率高達41%。在周六凌晨五時起步的男子馬拉松，氣溫雖仍有29度，但濕度只有58%，比賽條件較為理想……
2019-10-07
2019-10-05
2019-10-03
2019-10-03
2019-10-02
巨濟島是韓國第2大島，前往方法為於金海機場轉巴士到達，一個鐘車程，很方便。和濟洲島的Transjeju比較，巨濟100是非常本地賽事……
2019-10-01
2019-09-30
上屆UNICEF「為兒童跑」半拉馬松女子冠軍呂慧敏 (Mabel) 近年成績備受注目， 她分享說這些年來已數不清參加了多少次半馬及10公里賽……
2019-09-30
2019-09-27
2019-09-27
今屆柏林馬拉松的吸引力，比往年較為遜色。除了因世界紀錄保持者Eliud Kipchoge要備戰10月維也納的INEOS 1:59 Challenge……
2019-09-26
2019-09-26
2019-09-26
2019-09-23
2019-09-20
2019-09-20
2019-09-20
2019-09-19
2019-09-18
2019-09-18
「 Run for an AIDS Free World」 慈善跑由香港愛滋病基金會舉辦，目的是提高社會大眾對有關愛滋病的知識，打破歧視眼光。……
2019-09-17
2019-09-16
2019-09-16
26歲肯雅強人Geoffrey Kamworor，於周日在丹麥哥本哈根半馬賽Copenhagen Half Marathon大破紀錄。……
2019-09-14
2019-09-13
2019-09-11
2019-09-11
2019-09-10
「Kill標王越野山賽2019」有參加者比賽期間偏離賽道，失踪32小時後發現已告死亡，越野賽的安全問題一下子受到高度關注，本文並非追究此單一事件的誰是誰非……
2019-09-06
2019-09-06
2019-09-05
2019-09-04
在過去的週末（8月31日至9月1日），INEOS 1:59 Challenge團隊在維也納Prater舉行的INEOS 1:59挑戰賽中舉行了集訓營……
2019-09-04
自2016年第一次 UTMB 因行雷閃電，在110公里的 La Fouly 自剪開始，十分幸運再連續三年分別抽中UTMB、TDS 及今年的 CCC，結果集了三件系列賽事的完賽背心，至於短途的55公里 OCC 背心...
2019-09-04
2019-09-02
美國超馬跑手Zach Bitter，於8月底在美國威斯康辛州嘅超馬賽，以11:19:13成績，打破維持16年嘅100英里 (約160公里) 世界紀錄……
2019-09-02
