2020-10-07 Fitz 編輯部 2020-10-07[街坊怒跑團] 港島南跑步路線: 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 9公里來回港島南區夏天人山人海,反而秋天季節,另有一番寧靜氣氛。感謝街坊Darren提供呢條俗稱為「深淺南」嘅跑步路線,就自唔跑步,漫步於海景環境都相當逍遙……
2020-10-03 Fitz 編輯部 2020-10-03[街坊怒跑團] 港島西跑步路線: 鴨脷洲 > 灣仔 15公里海景放題跑步路線,15公里有8成都沿住海邊跑,絕對心曠神怡,多謝街坊 Alex 提供!
2020-10-01 張伯倫 2020-10-01[倫敦馬拉松2020] 40周年虛擬跑備忘只要於活動啟動手機app,就會開始記錄跑步距離及時間。只要喺22鐘頭內完成全馬距離 (42.195公里),程序就會自動結束活動,再將記錄上傳至大會……
2020-10-01 Fitz 編輯部 2020-10-01[街坊怒跑團] 藍田跑步路線: 麗港公園 五桂山 8.5公里一圈呢條路線橫越觀塘、油塘、藍田,驟眼睇8K幾似乎係碎料,但中途要上魔鬼山、五桂山,仲要由山上嘅藍田邨衝落觀塘……
2020-10-01 Fitz 編輯部 2020-10-01[街坊怒跑團] 天水圍跑步路線: 天秀路公園 洪水橋 一圈10公里Mike Fai 提供天水圍至洪水橋繞圈跑,足足十公里。雖然沿途大馬路跑,不過大多數路段勝在無乜路人,可以盡情展步……
2020-09-30 張伯倫 2020-09-30[倫敦馬拉松2020] 大會: 封閉賽道有利打破世界紀錄踏入九月下旬,英格蘭北部地區疫症第二爆發,全英國每日達到5000宗確診,令10月4日起步的倫敦馬拉松蒙上陰影……
2020-09-30 Fitz 編輯部 2020-09-30[街坊怒跑團] 港島東跑步路線: 北角 筲箕灣 8.5公里來回網友Ho Him提供呢條東區跑步路線,跑向海皮,避開人群。由北角跑到筲箕灣,來回約8.5公里……
2020-09-30 孫立民 2020-09-30人不瘋狂枉老年2019年May登陸,60歲長者在港島區搭6號巴士只需2元,去百老匯電影中心睇早場25元,但她選擇付全費$1800,參加12月27日的「黃金百里」……
2020-09-29 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-09-29為跑而生的超馬狂人英國著名作家William Somerset Maugham曾說「任何一把剃刀都自有其哲學。」大約是說,無論是幾微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生出一些感悟、類似觀念的東西來……
2020-09-29 Fitz 編輯部 2020-09-29[街坊怒跑團] 黃大仙跑步路線: 慈雲山 > 橫頭磡 7.5公里狗狗圈黃大仙街坊「繪畫」一條好可愛嘅「狗狗」路線。由慈雲山繞住區內大街小巷,落到摩士公園再返上慈雲山,一圈約7.5公里……
2020-09-28 Fitz 編輯部 2020-09-28[街坊怒跑團] 屯門跑步路線: 麥理浩徑十段引水道 11公里來回屯門除咗有屯門牛,仲有麥理浩徑,更加係麥理浩徑嘅終點。呢段路由麥徑終點為起點,沿麥徑十段嘅引水道跑……
2020-09-25 Fitz 編輯部 2020-09-25[街坊怒跑團] 迪士尼跑步路線: 迪欣湖連樂園 一圈9公里大嶼山街坊Andy提供迪士尼路線,樂園兜大圈再加迪欣湖9公里多少少,令你感受到一個不一樣嘅香港路跑。……
2020-09-24 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-09-24David Goggins: 跑步令我刀槍不入1975年, Goggins出生在美國紐約水牛城一個黑人家庭。他的童年非常悲慘痛苦,源於他有一個吝嗇、暴力又毫無人性的父親……
2020-09-24 Fitz 編輯部 2020-09-24[街坊怒跑團] 港島跑步路線: 數碼港 > 筲箕灣 半馬21公里港島街坊Billy,報名參加倫敦馬拉松虛擬跑。佢試咗一條長21.1公里嘅跑步路線,啱晒大家玩虛擬跑或者練長課。……
2020-09-18 張伯倫 2020-09-18大陸主辦機構開Turbo 15周舉行29場大型長跑賽事9月中全國各省體育單位,陸續公佈長跑賽事嘅舉行日期。由9月下旬至12月底,總共25個星期,至少有29場賽事……
2020-09-16 Fitz 編輯部 2020-09-16[街坊怒跑團] 九龍東跑步路線: 麗港城 郵輪碼頭 10公里觀塘、牛頭角至到九龍灣一帶,出晒名人多、車多、工廠多、住宅多,好彩有條觀塘海濱長廊……
2020-09-16 TriP Triathlon Coaching (TriP) 2020-09-16[Stryd教學] 跑步功率計的興起及應用用搜尋器查閱功率是什麼時,總會得出一堆似懂非懂的中文解釋和公式……
2020-09-10 張伯倫 2020-09-10成都雪域越野賽 全程自給自足 收天價報名費網上流傳,四川成都於10月舉行一個叫「雪域2千里極限賽」賽事,單係睇基本資料,好肯定呢個比賽要外星人先玩得……
2020-09-09 到台灣跑馬拉松 2020-09-09[到台灣跑馬拉松] 以「馬騮」為名的屏東馬拉松屏東馬拉松由屏東縣政府主辦,因此不會「走數」。2019年由跑會承辦,2020年 (2020.11.22) 換了台灣本土品牌全統運動用品(Zepro跑鞋)……
2020-09-09 Fitz 編輯部 2020-09-09[香港中文大學研究] 學習「肌肉協同」跑得更快更好成年跑手可以透過訓練造成「肌肉協同」的重組。研究團隊發現,數月至數年的訓練或會令未受訓前的一些特定「肌肉協同」合併為包含更多肌肉的組合……
2020-09-05 永誠 2020-09-05跑步手錶GPS有誤差 火山專家教精確測量方法美國地質局嘅地球物理學家Kenneth Hudnut係測量地球嘅專門人員,佢哋嘅工作需要準確測量火山地質嘅移動情況……
2020-09-03 張伯倫 2020-09-03[捷克布拉格半馬2020] 以破世績為目標 落場指定著 adizero Adios Pro歐洲疫情仍然嚴重,球賽要閉門作賽,長跑賽事亦只限精英作賽。9月5日舉行嘅捷克布拉格半馬Prague half-marathon,亦僅限35名選手作賽……
2020-09-02 朱溫 2020-09-02阿婆跑得快 一定有古怪 印度篇六、七十歲嘅老人家仍然踏上起跑線,喺賽道奔走,雖然一啲都唔易,但絕對唔算罕見。不過,今年超過70歲嘅Lata Kare婆婆……
2020-09-01 Fitz 編輯部 2020-09-01[柏林馬拉松2020] 世界紀錄 2:01:39 你可以跑幾遠?2020年柏林馬因疫情關係被逼取消,大會以呢個時間為目標,召集全球跑友齊齊大挑戰……
2020-09-01 郁民轉載 2020-09-01衛冕冠軍 Pau Capell 21小時單獨完成UTMB 171公里對Pau Capell而言,這次挑戰的準備工作面臨重重困難。全球封鎖意味著訓練環境的缺乏……
2020-08-30 張伯倫 2020-08-30[鑽石田徑聯賽] 高手雲集比利時布魯塞爾 60分鐘鬥跑得遠歐洲疫情反覆,但無阻體育賽事閉門作賽。除咗10月4日嘅只限精英選手嘅倫敦馬拉松外,9月4日比利時布魯塞爾亦上演鑽石田徑聯賽……
2020-08-27 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-27心地善良跑友 鹿『柒』兩次都肯救喬治亞州跑者Chloe Dorsey在DeKalb County的Stone Mountain Park晨操時,遇上一隻給鐵欄卡著的小鹿……
2020-08-27 Fitz 編輯部 2020-08-27[倫敦馬拉松2020] 虛擬跑The 40th Race 完賽獎牌及跑衣獎品吸引疫情期間難得嘅好消息! 倫敦馬拉松今年踏入40周年,由於疫情威脅,賽事延期至10月4日……
2020-08-19 張伯倫 2020-08-19[跑界黑幕] 專業跑手不理贊助 為成績塗黑Nike Vaporfly出賽旗下跑手比賽時唔著自己嘅產品係超級唔合理,但如果我哋提供唔到合適嘅產品,咁我哋亦無可奈何要接受現實……
2020-08-17 朱溫 2020-08-17[老當益壯] 76歲英國伯伯完成800個馬拉松 跑足33,000公里Andy嘅故事可以由2014年講起。2014年佢踏入七十歲,每年平均跑30次馬拉松……
2020-08-15 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-08-15[黃浩聰跑步回憶錄] 第八篇 超越極限之旅毅行者我又再次企返起身,繼續跑…… 每跑一步都痛,但原來痛唔代表跑唔到,痛住都可以跑……
2020-08-13 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-08-13跑勻世界名山的Lloyd Belcher:「最美是香港」Lloyd Belcher去過好多國家,爬過好多山,京那巴魯山、富士山、珠穆朗瑪峰和勃朗峰…… 他自豪地說香港的自然環境絕不輸給外國風景……
2020-08-07 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-08-07[黃浩聰跑步回憶錄] 第七篇 小粉絲江湖有個傳聞,能夠贏晒香港六大山賽(苗圃、雷利、毅行者、樂善盃、東北縱走、昂步棧道)會被公認山界最強……
2020-08-03 張伯倫 2020-08-03[IAAF國际田聯公佈] 逾20場金標賽事計劃年底前舉行 北京馬11月 深圳及廣州馬12月國際田聯World Athletics官網公佈本年全球各個馬拉松舉行情況,唔少賽事都因疫情而延期或取消……
2020-08-02 張伯倫 2020-08-02[武漢肺炎] 英國Sub-3導演中招治癒後 7分配速只能跑2公里政府要打擊疫情,強制市民於戶外戴口罩,不過唔少跑友仍然千方百計,試圖喺強制令之下繼續跑步習慣……
2020-07-25 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-25[黃浩聰跑步回憶錄] 第五篇 新手村的日子原來鼓勵嘅說話可以有咁多,每次聽到就好有動力跑落去。或者跑步真正嘅魅力唔止係跑,而係帶你跑嗰班人……
2020-07-23 永誠 2020-07-23澳洲墨爾本實施全民戴口罩 豁免跑步單車惹爭議澳洲墨爾本及Mitchell Shire於本周四 (7月23日) 推出新一輪防疫措施,就係要求市民於公眾地方佩戴口罩……
2020-07-22 小崎 2020-07-22謝謝您再次喚醒我對跑步的熱情 三浦春馬從得知三浦春馬離世的消息那刻開始,心中頓時感到很鬱悶,那種很驚訝、很可惜、很無奈的感覺很重很重,直到今天整理這篇文章時也一樣⋯⋯
2020-07-20 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-07-20無跑過呢十條港鐵 唔算好撚鍾意香港有玩三項鐵人的Gillian最愛東鐵線,濕地毗鄰深圳,一邊是喧鬧的城市,一邊是寧靜的村落,鳥語花香,令人心曠神怡……
2020-07-13 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-13[黃浩聰跑步回憶錄] 第三篇 熱奶茶結完婚用盡我一生嘅積蓄,銀行戶口得返幾千蚊,婚後同父母同住,但我連每月供養父母嘅錢都唔夠,望住幾十尺嘅房,兩尺半嘅床……
2020-07-10 蝦里 2020-07-10[跑步路線] 跟著《幻愛》遊屯門最美燈塔港產片《幻愛》以屯門取景,唔少「屯門牛」都覺得將屯門拍出異地風情,既將輕鐵拍到似日本電車,亦將屯門碼頭幻化成浪漫海岸……
2020-07-09 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-09[黃浩聰跑步回憶錄] 第二篇 剎那光輝一年一度嘅「消防處大帽山越野賽」,隊際計算總區最快5人名次總和,最少分數為優勝隊伍……
2020-07-07 黃浩聰 Wong Ho Chung 2020-07-07[黃浩聰跑步回憶錄] 第一篇 加入消防長跑隊訓練開始,由鳳園跑上九龍坑山斜路5轉,個師兄一黎就衝上斜,我心諗:「頂你,洗唔洗跑咁快,想hea跑都唔得……
2020-07-06 張伯倫 2020-07-06[武漢肺炎] 全球跑鞋需求逆市上升 多個品牌銷量倍數增長疫情之下,人人都以為全球消費極速「攬炒」,財經雜誌《福布斯》發表文章,話有一項消費品無受疫情打擊……
2020-07-06 張伯倫 2020-07-06[武漢肺炎] 無比賽斷生計 肯雅跑手竟成台灣地區icon肯雅跑手Thomas Muli全馬最佳時間有2:18:03,雖然未能同世級頂尖選手較勁,但呢個時間仍然可以於亞洲地區搵到食……
2020-06-27 Eric Poon 2020-06-27[耐力訓練] 乳酸 (Lactate) 與強度的關係乳酸 (lactate) 是運動科學裡其中一個最重要的生理指標,它的產生水平和速率能反映運動的強度……
2020-06-26 Fitz 編輯部 2020-06-26專訪 Eliud Kipchoge: 不要讓病毒的恐懼感 束縛你的思想請走出戶外吧,去跑跑步,帶你的狗散步。讓跑步融於生活。讓健身融於生活。……
2020-06-23 Fitz 編輯部 2020-06-23[何亨發仔.繞轉香港] 6月21日 烈陽環港島60公里達成何亨加發仔,再埋一班自己友,6月21日星期日,撞正父親節加埋日蝕,太古起動繞轉香港島一個圈……
2020-06-23 Fitz 編輯部 2020-06-23[運動場事件簿] 足球比賽期間 跑道人數上限僅75人 跑步人士要大排長龍讀者報料,6月21日星期一,黃昏7點,斧山道運動場,有幾十位市民喺門外,等候進入運動場嘅緩步徑……
2020-06-11 Fitz 編輯部 2020-06-11[繞轉香港] 電台DJ 何亨 環繞香港大挑戰 6.13起動鍾意一個人你會攬住佢,鍾意一個地方你會繞轉佢。 2020年6月,D100《風中三子》主持人何亨,連同拍檔發仔……