2020-10-17 KK Chan 毅行先生 2020-10-17[KK Chan 毅行先生] 毅行三連冠1998、1999、2000,這三個數字,在他人眼中,可能並無太大意義。然而,對於KK而言,此三年在他的跑步生涯中卻別具意義。皆因此三年間,他的隊伍——Cosmoboys
2020-10-17 老hike都去camp 2020-10-17[老hike都去camp] 露營知識分享 新手常犯錯誤 (一)露營都算係用經驗浸出黎嘅一項活動,所以絕大部份人都係會經歷新手依個階段,以下會講下新手常常犯嘅錯誤,睇下自己有無犯過……
2020-10-17 Fitz 編輯部 2020-10-17[香港超鐵260] 潘永成 謝偉雄 10月18日三鐵大挑戰兩位三項鐵人好手潘永成(Stephen sir)及謝偉雄(Wai Hung)將於 2020年10月18日(星期日) 挑戰「香港超鐵260」(Hong Kong Ultra-Triathlon 260)……
2020-10-16 Fitz 編輯部 2020-10-16[康文署推介行山路線] 水浪窩—雷打石—雞公山—榕樹澳 (附縮時短片)從水浪窩出發,逆行麥理浩徑第三段登雞公山(399米),近觀雷打石,左轉入榕北走廊直出榕樹澳……
2020-10-16 張伯倫 2020-10-16[世界半馬拉松錦標賽2020] 高手決戰波蘭 港隊三成員出戰2020年係Joshua Cheptegei大豐收一年,佢今年無輸過,仲一口氣創出三項世界紀錄……
2020-10-15 張伯倫 2020-10-15[運動創傷] 踩單車致生殖器麻痺 台灣男子憂性無能台灣有名30歲男人好鐘意踩單車,每個禮拜都操番幾十至100公里。不過最近發現由屁股到大腿內側,經常有麻木感覺,仲話「自己性功能完全不行」……
2020-10-15 Fitz 編輯部 2020-10-15[街坊怒跑團] 觀塘至西貢跑步路線: 翠屏邨 > 西貢市中心 14公里觀塘跑入西貢,聽落好匪疑所思,不過跑落只係14公里,又唔算係外星距離……
2020-10-15 Fitz 編輯部 2020-10-15[郊野樂行精華遊] 西貢區 釣魚翁郊遊徑釣魚翁高344米,是清水灣半島上的最高峰,加上外觀尖削,被山友譽為「西貢三尖」,與西貢東郊野公園的蚺蛇尖及睇魚岩並列……
2020-10-14 Chris HKdiary 2020-10-14[Chris HKdiary單車vlog] 香港單車聖地篇 新娘潭路新娘潭路於本地單車壇有重要位置,不少單車賽、三項鐵人賽,都以呢到為賽道……
2020-10-14 逆流大嬸 2020-10-14[逆流大嬸] 裸辭追夢 像極了愛情 (記歐陽梓雋)裸辭差不多是90/00後的專用詞,有些是為了去次尼泊爾EBC、有些為治療情傷、有些是難捱工作太辛苦/同事唔夾,更有些是冇原因……
2020-10-13 Fitz 編輯部 2020-10-13[專家教路] 簡單一招 試出跑鞋是否到期更換跑鞋著爛咗就要換 (你係shopping king就另一件事啦),著對過咗壽命期嘅跑鞋,唔簡止影響表現,亦增加受傷風險……
2020-10-13 Fitz 編輯部 2020-10-13[康文署推介行山路線] 丹竹坑—鹿頸 沙頭角好風光 (附縮時短片)由丹竹坑登平頂坳,沿南涌郊遊徑過老龍田出南涌,沿途飽覽新界東北風光,遠眺邊境沙頭角風貌。山徑頗崎嶇,沿途有上下坡段。……
2020-10-13 張伯倫 2020-10-13[布達佩斯馬拉松] 疫情下刷新大會紀錄 成賽事防疫新指標歐洲廣泛地區受新一輪疫症威脅,但匈牙利布達佩斯馬拉松如期起步。35,000位參加者,只有約9000人夠膽參賽……
2020-10-12 張伯倫 2020-10-12[現實版Ironman] 富商推救援裝置 縮短搜索及急救時間Richard Browning 致力改良噴射衣,並希望可以拓展佢嘅用途。最新型號嘅噴射衣,於手臂和背部安裝5個推進器,最高時速為51公里……
2020-10-12 蝦里 2020-10-12[大棠紅葉] 一窩蜂打卡前 請顧及居民感受每年十二月,都係大棠嘅紅葉季節。家陣十月都過咗唔夠一半,已經有人於地區群組網問睇紅葉嘅情況。帖子一出,隨即引來當區居民嘅迴響……
2020-10-10 Fitz 編輯部 2020-10-10[富士山馬拉松VR] 虛擬跑4個距離任揀 有完賽獎牌及紀念Tee好多倫敦馬40周年虛擬跑嘅參加者,跑完之後都媽聲四起,又話攞苦嚟辛又話自我虐待。點知唔夠兩日,又有人去搵其他比賽……
2020-10-10 Fitz 編輯部 2020-10-10[街坊怒跑團] 九龍跑步路線: 環遊九龍半島 一圈17公里界限街標誌滿清割讓九龍嘅歷史,呢條街亦曾經係新界同九龍嘅邊界。繞住九龍跑,見證呢個前殖民地嘅盛與衰……
2020-10-10 老hike都去camp 2020-10-10[老hike都去camp] 露營知識分享 事前規劃露營,係一種小旅行。去旅行總有類人係唔plan,free style,因為有咩事都好,一張visa 救全家。但露營就唔得了……
2020-10-09 Fitz 編輯部 2020-10-09[康文署推介行山路線] 沙田黃泥頭—黃牛山—白沙灣 (附縮時短片)由沙田黃泥頭出發,緩登石芽背,沿山徑繞過黃牛山及水牛山,穿越打瀉油坳,抵白沙灣。山徑略為崎嶇,沿途有上下坡段……
2020-10-09 Jenna Chow 2020-10-09[Running as a Mother] 寫在成為母親的越野跑道上 (本地跑手 Eszter Csillag)這是一篇有關如何善用成為母親的經驗變成更優秀的越野跑者的文章。……
2020-10-07 Fitz 編輯部 2020-10-07[街坊怒跑團] 港島南跑步路線: 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 9公里來回港島南區夏天人山人海,反而秋天季節,另有一番寧靜氣氛。感謝街坊Darren提供呢條俗稱為「深淺南」嘅跑步路線,就自唔跑步,漫步於海景環境都相當逍遙……
2020-10-07 Chris HKdiary 2020-10-07[Chris HKdiary單車vlog] 香港最受歡迎的單車熱點 船灣淡水湖「大美篤」而家香港最熱鬥嘅踩單車地點,相信係船灣淡水湖,俗稱大美督。……
2020-10-04 Joyee Walker 2020-10-04[JoyeeWalker行山系列] 4分鐘帶你行杯靈雙渡後半段《圓頭山》人稱考牌路線杯靈雙渡下半段,屬高難度路線,尤其落山路段屬難行沙石路,新手請不要輕率挑戰。……
2020-10-03 Fitz 編輯部 2020-10-03[街坊怒跑團] 港島西跑步路線: 鴨脷洲 > 灣仔 15公里海景放題跑步路線,15公里有8成都沿住海邊跑,絕對心曠神怡,多謝街坊 Alex 提供!
2020-10-03 老hike都去camp 2020-10-03[老hike都去camp] 露營經驗分享 保養營具露營最令人沮喪唔係天氣差,係諗起成堆野要清潔果下痛苦。但適當嘅保養,先可以有效延長營具嘅壽命。……
2020-10-01 Fitz 編輯部 2020-10-01[郊野樂行精華遊] 船灣淡水湖郊遊徑1968年建成的船灣淡水湖是香港面積第二大的水庫,繞湖而行的郊遊徑山路長、高低起伏甚多且沒有補給,是經驗與體能的考驗……
2020-10-01 張伯倫 2020-10-01[倫敦馬拉松2020] 40周年虛擬跑備忘只要於活動啟動手機app,就會開始記錄跑步距離及時間。只要喺22鐘頭內完成全馬距離 (42.195公里),程序就會自動結束活動,再將記錄上傳至大會……
2020-10-01 Fitz 編輯部 2020-10-01[街坊怒跑團] 藍田跑步路線: 麗港公園 五桂山 8.5公里一圈呢條路線橫越觀塘、油塘、藍田,驟眼睇8K幾似乎係碎料,但中途要上魔鬼山、五桂山,仲要由山上嘅藍田邨衝落觀塘……
2020-10-01 Fitz 編輯部 2020-10-01[街坊怒跑團] 天水圍跑步路線: 天秀路公園 洪水橋 一圈10公里Mike Fai 提供天水圍至洪水橋繞圈跑,足足十公里。雖然沿途大馬路跑,不過大多數路段勝在無乜路人,可以盡情展步……
2020-09-30 Chris HKdiary 2020-09-30[Chris HKdiary單車vlog] 最斜坡度1:4的大山 紅花嶺紅花嶺位於新界北沙頭角,以前係禁境禁區,幾年前解禁,成為唔少戶外活動愛好者嘅探險勝地。踩單車上紅花嶺,甚具挑戰性……
2020-09-30 張伯倫 2020-09-30[倫敦馬拉松2020] 大會: 封閉賽道有利打破世界紀錄踏入九月下旬,英格蘭北部地區疫症第二爆發,全英國每日達到5000宗確診,令10月4日起步的倫敦馬拉松蒙上陰影……
2020-09-30 Fitz 編輯部 2020-09-30[街坊怒跑團] 港島東跑步路線: 北角 筲箕灣 8.5公里來回網友Ho Him提供呢條東區跑步路線,跑向海皮,避開人群。由北角跑到筲箕灣,來回約8.5公里……
2020-09-30 孫立民 2020-09-30人不瘋狂枉老年2019年May登陸,60歲長者在港島區搭6號巴士只需2元,去百老匯電影中心睇早場25元,但她選擇付全費$1800,參加12月27日的「黃金百里」……
2020-09-30 Fitz 編輯部 2020-09-30[康文署推介行山路線] 烏蛟騰 > 三椏村 經典路線 (附縮時短片)訪新界東北烏蛟騰群村,細賞吊燈籠山,下犁頭石古道,玩味三椏灣及三椏涌的山光水色……
2020-09-29 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-09-29為跑而生的超馬狂人英國著名作家William Somerset Maugham曾說「任何一把剃刀都自有其哲學。」大約是說,無論是幾微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生出一些感悟、類似觀念的東西來……
2020-09-29 Fitz 編輯部 2020-09-29[街坊怒跑團] 黃大仙跑步路線: 慈雲山 > 橫頭磡 7.5公里狗狗圈黃大仙街坊「繪畫」一條好可愛嘅「狗狗」路線。由慈雲山繞住區內大街小巷,落到摩士公園再返上慈雲山,一圈約7.5公里……
2020-09-28 Fitz 編輯部 2020-09-28[新界單車徑網絡] 屯門至馬鞍山60公里全線啟用 元朗至上水29個「落車位」本地單友期待嘅「新界單車徑網絡」終於喺9月29日正式全線啟用,呢條環繞新界西、北、東嘅單車徑,全線60公里……
2020-09-28 Fitz 編輯部 2020-09-28[街坊怒跑團] 屯門跑步路線: 麥理浩徑十段引水道 11公里來回屯門除咗有屯門牛,仲有麥理浩徑,更加係麥理浩徑嘅終點。呢段路由麥徑終點為起點,沿麥徑十段嘅引水道跑……
2020-09-28 朱溫 2020-09-28[摸鬼手變摸黑] 行山客連環犯錯 迷路網上求救話說「遇疑難問Facebook大神」,有愛好行山嘅網民就完全信奉大神,由規劃行山路線以至迷路求救,一條龍搵Facebook搞掂晒……
2020-09-28 Fitz 編輯部 2020-09-28[郊野樂行精華遊] 黃龍坑郊遊徑自東涌出發,起點經過赤臘角新村,此村因建設赤蠟角機場而遷至現址,一起遷徙的還有一座建於清朝道光三年(1822年)的天后宮……
2020-09-26 Fitz 編輯部 2020-09-26回收膠樽製直立板 黃浩輝繞香港島一周挑戰成功輝Sir表示︰「世界上很多運動員會用不同的方式挑戰自己,以求突破極限,我亦希望可以用跑步以外的方式挑戰自我……
2020-09-26 原少風 2020-09-26[Bethany Hamilton Unstoppable] 《靈魂衝浪手》外傳之《永不遏止》2012年因一次朋友的婚禮遇上生命中的另一半Adam Dirks,相處九個月後在2013年8月共諧連理……
2020-09-25 Fitz 編輯部 2020-09-25[街坊怒跑團] 迪士尼跑步路線: 迪欣湖連樂園 一圈9公里大嶼山街坊Andy提供迪士尼路線,樂園兜大圈再加迪欣湖9公里多少少,令你感受到一個不一樣嘅香港路跑。……
2020-09-25 Fitz 編輯部 2020-09-25[香港中華游樂會 第72屆全港網球公開賽] 近千人次參賽 9月27日截止報名由香港中華游樂會主辦的香港年度網球盛事 —— 第72屆全港網球公開賽即將在10月17日揭幕……
2020-09-24 陳伯 Yiu Kwong Chan 2020-09-24David Goggins: 跑步令我刀槍不入1975年, Goggins出生在美國紐約水牛城一個黑人家庭。他的童年非常悲慘痛苦,源於他有一個吝嗇、暴力又毫無人性的父親……
2020-09-24 Fitz 編輯部 2020-09-24[街坊怒跑團] 港島跑步路線: 數碼港 > 筲箕灣 半馬21公里港島街坊Billy,報名參加倫敦馬拉松虛擬跑。佢試咗一條長21.1公里嘅跑步路線,啱晒大家玩虛擬跑或者練長課。……
2020-09-23 Fitz 編輯部 2020-09-23[郊野樂行精華遊] 西貢 上窰郊遊徑郊遊徑連接北潭涌自然教育徑,起點附近有由過百年客家村舍改建的上窰民俗文物館及用來將珊瑚燒煉成石灰的灰窰……
2020-09-23 張伯倫 2020-09-23[全球單車城市指數] 香港全球排名尾7 與印尼哥倫比亞同級德國一間保險公司每年都發表「全球單車城市指數」Global Bicycle Cities Index……
2020-09-23 Fitz 編輯部 2020-09-23向利曼24小時邁進 香港車手許建德在利曼賽道取得三甲成績許建德在今次賽事上取得成功,為他開拓日後挑戰利曼24小時耐力賽的道路,令這位香港車手能繼續朝著自己的夢想進發……
2020-09-22 Chris HKdiary 2020-09-22[Chris HKdiary 單車vlog] 挑戰全港最斜之一 樟樹灘路樟樹灘路位於吐露港公路側,中文大學過少少,係香港最斜嘅斜路之一……
2020-09-20 張伯倫 2020-09-20[香港首條跨灣單車徑大橋] 將軍澳「活力無限大橋」2022年完工新界各區嘅單車徑之中,將軍澳嘅單車徑可以話較為獨特,佢並無同其他區連接,單車徑只係於區內穿梭。……
2020-09-18 張伯倫 2020-09-18大陸主辦機構開Turbo 15周舉行29場大型長跑賽事9月中全國各省體育單位,陸續公佈長跑賽事嘅舉行日期。由9月下旬至12月底,總共25個星期,至少有29場賽事……
2020-09-18 KK Chan 毅行先生 2020-09-18[KK Chan 毅行先生] 初戰毅行 (下)目標既定,本當一往無前,但想要參與毅行者可不如KK想像中輕易,首年參戰便遇上諸多阻礙。……
2020-09-18 朱溫 2020-09-18[露營知識] Gas爐亂改 可致一鑊熟最近有條短片於露營group大熱,短片講解香港用常嘅「邊爐氣」(台灣叫卡式瓦斯),如果胡亂改裝,可導致嚴重意外………
2020-09-16 Fitz 編輯部 2020-09-16[街坊怒跑團] 九龍東跑步路線: 麗港城 郵輪碼頭 10公里觀塘、牛頭角至到九龍灣一帶,出晒名人多、車多、工廠多、住宅多,好彩有條觀塘海濱長廊……
2020-09-16 TriP Triathlon Coaching (TriP) 2020-09-16[Stryd教學] 跑步功率計的興起及應用用搜尋器查閱功率是什麼時,總會得出一堆似懂非懂的中文解釋和公式……
2020-09-14 張伯倫 2020-09-14[香港單車徑] 行人踏足單車徑 罰款$2000有可能早幾日將軍澳 |烽火台 Facebook群組 有人發帖,話喺晚上11點,有人喺將軍澳至善街單車徑被打……
2020-09-14 朱溫 2020-09-14台灣疫情減退現「報復性登山」4日登山團承惠港幣26,000全球受到疫症威脅,跨國旅遊大致上停頓。台灣因疫情減退,竟然出現「報復性爬山」現象,登山旅遊成為當地熱潮……
2020-09-12 郁民轉載 2020-09-12[AME運動電競館] 尖沙咀3,400呎主題競技館 9月下旬正式開幕「AME運動電競館」(AME Stadium)將於9月下旬正式開幕,3,400呎的體驗館內將提供多個考驗體能、耐力、速度、經驗及團隊合作等的自家研發運動電競設施……
2020-09-12 KK Chan 毅行先生 2020-09-12[KK Chan 毅行先生] 初戰毅行 (上)八、九十年代,毅行者雖然在香港舉辦,但一直卻為外籍跑手爭霸稱雄之地,賽事中名列前茅的隊伍大多由啹喀兵或外藉跑手所組成……
2020-09-11 Joyee Walker 2020-09-11[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完輕鬆冷門《女婆山》山不在高 有“石”則名 仲要係形似男性生殖器既巨石 真係行過路過 唔好錯過……