2018-12-03
過了終點之後，我向三位綠BB頭頂白波身穿04:00hours號碼布的pacers 作了近乎90度的鞠躬，不管你們明不明白，反正我都要感謝了……
2018-12-03
她是在中國青島出生的日本人，後來移居美國，並創下至今無人能破的馬拉松紀錄。29歲之前的她叫做諏訪美智子 (Michiko Suwa)，30歲結婚後跟夫姓Gorman，英文名是親切的Miki。……
2018-11-30
2018-11-30
2018-11-30
2018-11-30
2018-11-30
2018-11-29
如果你喜歡爬坡的話，那麼紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第四站很適合你，70公里，爬升 3,500米。當你看著一個山頂往上爬的時……
2018-11-29
2018-11-29
太魯閣峽谷馬拉松於2018年12月1日舉行。這場比賽肯定不是台灣最多人參加，亦不是國際田聯最高級別的賽事，也不是有最多補給品的比賽，但肯定是台灣最哄動的馬拉松比賽……
2018-11-28
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第三站，79公里，爬升 2,300米。我們在這站採取積極的踩法，取得不錯的單站成績，男子組第 26名以及 53名的全場總成績。……
2018-11-28
11月25日接近200位市民，齊集於灣仔峽道公園，參加由「遺傳性心律基金會」(“SADS HK”，簡稱「心律會」) 舉辦的「SADS 慈善行山遊2018」……
2018-11-28
不少人問我，會不會開尼泊爾Poon Hill行山團，原因是他們擔心ABC團難度太高，所以想走易一點的路線，但其實，Poon Hill真的是新手路線嗎？……
2018-11-28
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽第二站，101公里，爬升 2,664米，是今屆賽事的皇后賽段 (Queen stage)……
2018-11-28
香港旅遊發展局嘅工作有幾出色，相信大家都「有目共睹」。當中，佢哋向外國旅客推廣香港郊野，每年都搞個「香港郊野全接觸」活動……
2018-11-27
2018-11-27
紐西蘭 The Pioneer 山地車多日賽第一站，參賽選手從皇后鎮出發，繞行一大圈 69公里，爬升 2,245米後，再回到皇后鎮作結。……
2018-11-26
香港，2018年11月25日 – 由聯合國兒童基金香港委員會 (UNICEF HK) 舉辦的第13屆聯合國兒童基金會慈善跑圓滿結束，各項目共吸引逾13,000名跑手參與...
2018-11-26
2018-11-26
紐西蘭The Pioneer 山地車多日賽的序幕賽距離為 20公里，爬升 1,260米。起點和終點均設在當地著名滑雪場 Coronet Peak。……
2018-11-25
2018-11-25
2018-11-24
故事應該要由珍惜生命說起… 由三月到十月，我應行了近千公里的山路，行山鞋都行爛了一對，即使今年年中才買的新鞋，現在鞋底一半的釘也被磨平了。……
2018-11-24
今天是紐西蘭 The Pioneer山地車多日賽的選手報到日。參賽選手需要在早上 9時到下午 3時期間來到皇后鎮的 Ice Arena辦理註冊手續。……
2018-11-23
2018-11-23
2018-11-23
2018-11-22
2018-11-22
2018-11-22
就我喺度數小時觀察，十個有九個support team 都係用即棄外賣餐具，即使係個度煮野食既朋友，都係用紙牒膠牒膠杯膠叉膠羹，endless膠同無限外賣充斥整個checkpoint……
2018-11-21
黃浩輝「輝Sir」，Ultra Marathon Coaching (UMC) Founder及教練，曾參加本地及海外不同超級馬拉松比賽超過50場……
2018-11-20
2018-11-20
2018-11-20
2018-11-20
星期日 (十一月十八日) 舉行嘅蘇州 (太湖) 馬拉松，出現戲劇性一幕。現年30歲的大陸女子馬拉松選手何引麗，同埃塞俄比亞選手德米塞，於最後幾百米鬥得難分難解，互有領先……
2018-11-20
2018-11-19
全港最大型遠足籌款活動「樂施毅行者2018」於11月18日圓滿結束。最後一支參加隊伍(隊號0906)於下午1時51分抵達終點元朗大棠渡假村……
2018-11-19
2018-11-19
今年的 The Pioneer已是第三屆，將在 11月25至30日舉行一連六天的賽事，今天將會跟大家介紹每站的賽道資訊以及我們的準備情況。……
2018-11-19
11月16日，超過萬人 (包括義工、支援隊) 於山野共襄善舉，參與這項一年一度的籌款活動，懷著各種心情，帶著各種理由，以雙腳挑戰100公里麥理浩徑。……
2018-11-15
好消息，1017 籌款額絕對係可以打爆$36000，咁出年獅子山精神隊一定會延續落去，開放俾毅行初哥同埋受情緒或精神困擾嘅朋友，希望大家都可以喺山上搵到友情。……
2018-11-15
我的名字是梁炳堅 (Kenny)。在久未碰面的朋友介紹下，接觸到We Cycle的活動。在創辦人社工張柏淳先生的介紹下了解到We Cycle計劃……
2018-11-15
2018-11-15
2018-11-15
2018-11-15
2018-11-14
2018-11-13
2018-11-13
2018-11-13
2018-11-13
2018-11-13
新馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 11月12日早上抵港並隨即展開香港行首站活動，出席了於銅鑼灣 Nike Fashion Walk 舉行的 Runner’s Lounge 活動。
2018-11-12
其實繞富士山的毅行路線早在2014年後消失，（當時聽參加第一屆韓國毅行者的跑手講，近幾年已經改為走近福島的路線。）日本毅行路線之所以經典……
2018-11-12
2018-11-12
2018-11-10
2018-11-10
2018-11-10
2018-11-09
2018-11-09
戒毒的路途真不輕易。還記得剛開始戒毒的時候，總覺得就連自己也把自己標籤了。總不願讓沒經歷的人知道自己的歷史。「自我否定」大概就是這樣吧……
2018-11-09
2018-11-09
2018-11-09
2018-11-09
2018-11-08
2018年10月，位於荃灣西嘅荃灣體育館開幕，有跑友話體育館唔借locker畀無租場嘅市民。…… 與此同時，筆者亦透過1823熱線，問康文署借用locker嘅規距
2018-11-08
2018-11-08
2018-11-08
前年開始聽到不同的人講行毅行100K嘅經歷，有幾辛苦，又冇涼冲，又行到好似靈魂出竅，奇妙地唔知點解今年呻完，下年又再報名參加……
2018-11-07
2018-11-07
2018-11-06
2018-11-06
2018-11-06
這三大賽事的均是以二人一隊之連續多日賽形式進行，而成功挑戰三大賽事的參加者，將由大會頒發 ”Epic Legend”獎項……
2018-11-06
2018-11-06
2018-11-06
2018-11-05
2018-11-05
2018-11-05
2018-11-05
迪士尼舉行10K weekend 跑，一連兩日的賽事主要對象是小孩同家長。是次活動是一次親子活動，藉此推廣跑步運動訊息。……
2018-11-04
2018-11-02
2018-11-02
2018-11-02
不怕因平日工作事忙及「拖延症」而令到本報告恐怕未付梓已變成old news，亦不怕「壞人的報告」珠玉在前，因為不記錄一下「FEREI 45公里麥徑黑夜長征2018」……
2018-11-02
2018-11-02
2018-11-02
早前分享過一段國際奧委會製作有關摩洛哥著名中長距離跑手的體測影片，這次則想延伸介紹一篇有關前半馬世界紀錄保持者 Zersenay Tadesse 的個案研究……
2018-11-02
上回 (「大嬸兵團捍衛香港核心價值」) 說到個多星期前(21/10)，參加Cookies Run路跑比賽，發現兩位男跑手，掛著女參賽者的bib落場，還分別得到組別的冠軍和亞軍……
2018-11-01
2018-11-01
上Facebook睇跑步group，其實都係跑友之間交流下跑步心得，或者知多啲跑步同埋比賽嘅資訊。不過，而家一打開嗰幾個跑步group，都係一砌毫無營養嘅內容……
2018-11-01
今年是首次參加毅行，以前總會想行山就行山啦！做乜要攪咁多限制？ 點解一次過要行100KM？點解四十八小時內？點解仲咁多人參加？點解咁多點解……
2018-11-01
2018-11-01
2018-10-30
少男KEN為人低調，作為遲到正烏龜隊及至整個獅子山團隊中最年輕一人，皆因入世未深，亦唔想成為眾人焦點，一直都拒絕寫文出樣……
2018-10-30
2018-10-30
2018-10-30
2018-10-30
我應該是隊中山齡最淺的一位。還記得第一次麥理浩徑的日期是2018年7月28日，當天簡直是被騙上山的感覺。從小到大，我也沒有認認真真的行過山……
2018-10-30
關於毅行剪帶 (aka. 退出活動)， 有人說：「退出的決定會更令你一生遺憾……」。但亦有人認為，退出這件事不用太執著，一次失敗，還有千萬次機會……
2018-10-30
