2016-08-23
2016-08-22
2016-08-22
2016-08-21
2016-08-21
2016-08-20
2016-08-19
當教練告知我的時候，心裏一沉，真的可以挑戰 30嗎？奧克蘭最後兩回練習告吹，到阿根廷已經要調整了，直至最後巴西一課簡短速度練習，才挽回少許自信……
2016-08-19
2016-08-19
2016-08-18
2016-08-18
2016-08-18
2016-08-18
某潮流雜誌介紹了今屆必撐的七位奧運女神, 竟然沒有提美國里奧最大機會奪金的絕色武器 - Gwen Jorgensen . 有留意她, 可能因為自己對三項鐵人賽都有興趣……
2016-08-17
2016-08-17
2016-08-17
2016-08-16
2016-08-16
2016-08-16
2016-08-15
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2016-08-13
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2016-08-12
奧運游泳賽事已進入尾聲，今屆焦點，除咗係中澳(口水)大戰之外，當然仲有水神菲比斯累積拎到22面金牌。呢排菲比斯咁紅，當然有好多人挖番佢啲嘢出嚟講……
2016-08-12
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2016-08-11
2016-08-10
2016-08-10
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2016-08-09
2016-08-09
2016-08-08
2016-08-07
七月大搞作 Fitathlon Japan Running Series，反應空前熱烈！為咗令12月參加「那霸馬拉松」以及下半年挑戰海外馬嘅跑友，得到更充份準備同指導...
2016-08-07
2016-08-07
2016-08-06
2016-08-05
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2016-08-04
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2016-08-03
2016-08-03
2016-08-02
20年前，「風之后」李麗珊第一面香港人嘅奧運金牌，證明「香港運動員唔係垃圾」。20年後，香港滑浪風帆隊，派出兩位奧運「新丁」出戰里約，延續李麗珊嘅精神……
2016-08-02
2016-08-01
2016-08-01
2016-08-01
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2016-07-31
2016-07-30
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2016-07-29
2016-07-29
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2016-07-28
2016-07-28
最近一集港台電視節目《視點31》(7月26日)，除了訪問了「郊遊徑石屎化關注小組」發起人曾小強，解釋山徑石屎化問題，並講及屯門徑嘅膠墊，到環節結尾，聽到好消息：「呢啲膠墊喺呢幾日已經移走！」
2016-07-28
2016-07-27
2016-07-27
無論你對於Pokémon Go呢個遊戲有咩睇法都好，不過無可否認，呢個遊戲真係令人多咗出街，剩係睇到啲人將公園逼爆，而唔係喺屋企涼冷氣，其實已經踏出健康一步。有朋友因為想行快啲，專登換上運動鞋出街...
2016-07-26
2016-07-26
2016-07-26
2016-07-25
2016-07-24
2016-07-23
2016-07-22
真的佩服跑步女生，唔怕烈陽，唔怕曬黑，唔怕出斑，跑呀跑！哪裡來的意志？「靚女，你做乜咁辛苦啫？咁曬，唔好跑啦。」……
2016-07-22
2016-07-21
星期六參加Fitathlon，其中一位作分享的資深跑手是四次BQ（Boston Qualifying），體育網台主持及Pose Method Running教練Viola...
2016-07-20
2016-07-20
2016-07-19
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2016-07-18
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2016-07-17
2016-07-16
2016-07-15
2016-07-14
2016-07-14
2016-07-13
筆者當時亦係體育節目迷，見丹尼爾喺星期日朝早講完MotoGP，下晝再講F1，然後夜晚仲要講英超，過時過節仲講埋龍舟。一日之內可以三四個唔同節目……
2016-07-13
2016-07-12
2016-07-12
2016-07-11
2016-07-11
2016-07-11
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2016-07-10
2016-07-10
2016-07-09
2016-07-09
2016-07-08
California Fitness由盛轉衰, 究其原因? 會不會又是因為我地呢班大力推廣跑步的院友呢? 之前Neway縮減屬銅鑼灣地標的糖街CEO舖面，令港人感嘆樂壇萎縮……
2016-07-07
最遲一組出發（中午12:30）的朋友，若果屬30小時左右的慢腳，到達鹹田灣大概下午五至六點（到CP2已天黑了）。我的經驗就是索性在此食晚飯……
2016-07-06
2016-07-06
2016-07-06
2016-07-05
2016-07-05
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