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星期二, 19 3 月, 2024

像頂尖運動員般茹素 | 素食蛋白粉有助維持出色表現

全球疫情令大家更關注身體健康,近年素食已不單是一股時尚潮流……

北京大媽食用過量胡蘿蔔皮膚變橙 |「胡蘿蔔素血症」特朗普都中招?

胡蘿蔔素血症一般不會對健康有嚴重影響,不過皮膚變色難免影響外觀……

Tā Energy品牌大使KK Chan雙軌並行 | 備戰UTMB培訓新晉

運動後,我感受到身體缺乏鈉、鉀、鎂等微細元素,所以需時恢復,用 Tā 後肚的狀況好好……

TikTok 流行「感冒藥煮雞胸」,FDA: 隨時攞你命

美國有TikTok用戶發起名為 NyQuil chicken 的挑戰……

馬斯克加持減肥 App “Zero”,全球首富一個月減9公斤

「斷食」減肥法簡單講,就係採用「唔食嘢」嘅禁食方式減肥……

運動營養.「低血糖反應」與運動前進食有關? (Reactive Hypoglycemia)

食物是身體運動的能量來源。不少朋友習慣運動前大吃一頓,以求儲備更多能量提升表現……

墨西哥6歲男童飲用能量飲品後昏迷死亡

香港食物安全中心指,世界各國都有懷疑飲用能量飲品,而出現心律失調、癲癇、腎衰竭及死亡的個案……

烏克蘭戰事令全球陷小麥荒,印尼營多麵有缺貨危機

烏克蘭以及俄羅斯西部邊境,一向是世界糧倉,小麥和大麥產量是全球的三份之一……

大量蔬菜點存放? 3大蔬菜保鮮方法

近日香港有多次「缺菜」危機,唔少人都會買入大批蔬菜以備不時之需……

男子進行「生肉實驗」,生牛扒羊睪丸食足77日

加洲一名男子最近實行一個「生肉實驗」Raw Meat Experiment……

英國超市取消牛奶「食用期限」標籤,減少食物浪費

超市亦表示,養牛及乳品製造會消耗大量地球資源,以及釋放溫室氣體……

純天然無添加藍色香蕉.「爪哇藍蕉」味道似雪糕

咪以為呢梳香蕉染咗色,或者中咗輻射,佢絕對係100%純天然無添加無人造色素……

雙胞胎一個食素一個食葷,三個月實驗結果出爐

近年素食成為潮流,不過素食對於身體健康孰好孰壞,仍極富爭議……

美國快餐店推廣漢堡正確食法: 倒轉食

美國有快餐店最近推廣漢堡包「正確」食法,說要撥亂反正,令大家可品嚐漢堡包真正口味。……

英國人比豬更肥!? 政府擬徵收「零食稅」4人家庭年繳約240鎊

英國人肥胖而導致健康問題響起聲號! 每年平均有64,000人因癡肥併發症而離世……

澳洲麥當勞素包McVeggie下架,烹調過程齋口唔齋心

西方近年興起素食熱潮,澳洲麥當勞有見及此,於2019年開始推出 McVeggie 漢堡……

Ritz餅乾點解係花邊? 官方公佈90年秘密

Ritz Crackers,香港叫「利是餅」、「利是脆餅」或「利脆」,於1934年由美國食品公司Nabisco發明……

《金融時報》揭雀巢內部文件: 70%食品96%飲料不符健康標準

英國《金融時報》披露一份雀巢公司高層傳閱嘅內部文件……

研究發現: 父母飲食及運動習慣,會影響下一代健康

研究結果可以證明,飲食同運動習慣係可以通過基因傳畀下一代……

[運動科學] 斷食對運動表現的影響

間斷式飲食 (Intermittent Fasting,簡稱IF)近年在營養界掀起熱潮,它除了獲廣泛提倡於健身減肥外……

運動飲品要點揀? 兩大類別:補水、補能量

唔少運動飲品都標榜消暑解渴,甚至補充體力、提升運動表現,但事實係咪咁呢?……

澳洲大學研究:斷食改變脂肪保存機制,大肚腩更難踢走

近年「輕斷食」(intermittent fasting) 成為十分熱門嘅控制體重飲食方法……

[運動科學] A級補充劑 咖啡因與紅菜頭汁

咖啡因 (caffeine) 和紅菜頭汁 (beetroot juice) 皆為常見的補充劑,兩者均獲澳洲體育學院 (AIS) 「A類」評級……

研究指每餐加入蘑菇可增加營養 同時不增卡路里

呢次晉身為「超級食物」嘅食物,就甚有根據,而且購買方便……

嫌飛機寄艙費太貴 四男子機場鯨吞30公斤柑

《環球時報》報道,1月14日昆明長水國際機場,上演咗「驚天地泣鬼神」嘅一幕。話說,小王同3名同事去到昆明出差,回程前用50蚊人民幣 (下同) 買咗一箱30公斤嘅柑,諗住拎返屋企慢慢食,點知去到行李寄艙前發現,原來每公斤要收10蚊運費,即係要寄就要俾300蚊! 報道無講呢四位同事做咩職業,但係佢哋都唔願意俾呢三舊水,情急之下又要趕飛機,商量過後最後決定,即場食晒佢! 據報道所講,老王同同事就一齊企喺機場大堂,係咁食係咁食,足足用咗二三十分鐘,先至食晒30公斤嘅柑,仲拍片放埋上網,結果當然瘋傳。 咪以為故事就咁完結,返歸後第三日,4個人都上晒火,嘴角生晒水泡,仲話以後都唔想再食柑。老老實實,唔想俾三百蚊無問題,但係4個人寧願自己食晒30公斤都唔願意分啲俾人,最後搞到又上火又盛,仲唔係「搬起石頭砸自己的腳」? 有中醫提醒,一日食兩三個柑已經係極限,食得多糖份高之餘,仲會上火生痰,總之凡事去到咁盡,點都要還嘅。 資料: 環球時報

香蕉面臨滅絕危機 無敵真菌散播全球

香蕉係全世界最多人食嘅生果,消耗量佔所有生果近40%……

飲食研究: 膳食纖維抗抑鬱 確係得

有關研究找來5800名更年期前嘅婦女,調查佢哋嘅飲食習慣。結果發現膳食纖維 (dietary fibres) 同情緒有極密切關係……

英國推「減肥抗疫」措施 4月起禁止促銷垃圾食物

早前確診武漢肺炎嘅英國首相Boris Johnson,「死過翻生」之後果然好重視身體健康……

一文睇晒 香港人關注的「食物關注組」

網上食物關注組越來越多,由沙爹牛肉麵、雞蛋仔,甚至三色豆、苦瓜都有……

茶餐廳邪惡之首 沙爹牛肉麵都有關注組

港式沙爹醬成份為花生、鹽、花生醬、辣椒等,而烹煮過程必須要加入大量油……