2017-01-01 子陵 2017-01-01[旅攝 · 子陵] 新西蘭賞山玩雪星空奇遇記 賞山玩雪北島遊 (2)前往Tauranga(陶蘭加)前的路程,我們經過一個閃閃發光的小鎮Waihi(懷希),Waihi是一個金礦小鎮。礦山由1882年開始被開採,礦山裏主要出産黃金和白銀……
2016-12-31 GOtrip 2016-12-31眾籌10萬 日跑30公里環遊世界 日本人力車男子 由淺草拉到香港!背包環遊世界聽過不少,但拉住人力車都是第一次,連他們的父母都覺得太瘋狂。雖然家人無大力反對,但他們不願意做廢青……
2016-12-30 一個人的旅行 2016-12-30[一個人的旅行] 斯里蘭卡.火車上的美食巡禮火車之旅景色雖然吸引,但另一樣最令我難忘的其實是坐火車的人。斯里蘭卡人坐火車真的準備充足,由正餐,小吃,水果甚至甜品都會預先包裝好……
2016-12-29 子陵 2016-12-29[旅攝 · 子陵] 新西蘭賞山玩雪星空奇遇記 賞山玩雪北島遊 (1)奧克蘭(Auckland)是新西蘭最大城市,有著名的天空塔(Sky Town)、奧克蘭市立美術館、奧克蘭博物館、奧克蘭動物園及一樹山(One Tree Hill)等景點可遊覧……
2016-12-25 子陵 2016-12-25[旅攝 · 子陵] 新西蘭賞山玩雪星空奇遇記 自由行的準備新西蘭公路網絡十分完善,而有好多景點也需要駕車才能到達,所以自由行通常都會選擇自駕遊。如没有駕駛執照……
2016-12-16 子陵 2016-12-16[旅攝 · 子陵] 新西蘭賞山玩雪星空奇遇記 〜序大家通常一聽到新西蘭就會想到羊仔、大草原和雪山等等。確實新西蘭的羊仔數目比新西蘭人口多。新西蘭的特別吸引之處在於擁有……
2016-12-13 Fitz 編輯部 2016-12-13[全民關注關節痛日] 切勿輕視身體疼痛由香港疼痛學會主辦的「全民關注關節痛日」…… 由醫生、物理治療師、職業治療師、瑜伽治療師、運動教練等,以講座、工作坊、集體示範等方式……
2016-12-03 Trailwatch徑‧香港 2016-12-03水泡的防治水泡是由於持續摩擦,使表皮與下層皮膚分離,令體液填充了當中的空間而形成的。這為內層的新皮膚充當墊層,但同時水泡亦會令人....
2016-11-25 一個人的旅行 2016-11-25[一個人的旅行] 格魯吉亞.尋找高加索.碉樓與冰川我們第一天的行程是離Mestia 約兩個小時車程的 Ushguli, 這裡被列入UNESCO 世界遺產名錄。這個海拔二千四百多米高的地方……
2016-11-24 Fitz 編輯部 2016-11-24[跳上逆風車] 80後女青 151天獨遊中亞的故事一位香港80後女青「裸辭」後,獨自由北京、伊朗、中亞五國 (即土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯坦、哈薩克斯坦)……
2016-11-17 一個人的旅行 2016-11-17[一個人的旅行] 格魯吉亞.尋找高加索.旅店小巴到達了 Mestia 後,停了在一家民宿的大門前,大概司機跟民宿老闆娘也是有連繋的,所以民宿女主人已經急不及待的走出來招客……
2016-11-13 一個人的旅行 2016-11-13[一個人的旅行] 格魯吉亞.被誤認的國度這個位於高加索山脈的小國有着古老的文化,也有最美的風景。六月份的格魯吉亞天氣極佳,偶爾會有一兩陣過雲雨,但大部分份時間也是藍天白雲……
2016-11-05 一個人的旅行 2016-11-05[一個人的旅行] 尼泊爾.Mardi Himal.辛苦的旅程我在今年二月獨個兒到了尼泊爾徒步旅行,找了導遊,選擇去一個新開僻的徒步路線叫 Mardi Himal,只需要七天時間,算是比較短途的路線……
2016-10-30 一個人的旅行 2016-10-30[一個人的旅行] 尼泊爾.山城.婚禮從 Bandipur 大街出發,有幾個即日來回的遠足路線,我選擇了一早出發,沿山路走,越過幾個山頭,到了一個幾乎被孤立的小村莊 Ramkot。……
2016-10-26 一個人的旅行 2016-10-26[一個人的旅行] 尼泊爾.山城 Bandipur在尼泊爾中部地區有一個位於山上的小城鎮叫Bandipur,被喻為 活生生的Newar民族博物館,因為這裡保留了很多Newar傳統的房子……
2016-10-24 Florence Leung 2016-10-24我的運動回憶(九) 屋村妹流汗流到大…..所以長玩長有!中學前,我的閒暇活動,都很physical …… 我和姊妹們常常會衝出家門,跟鄰家孩子一起玩,大多在屋村冷巷裡追追逐逐; 這就是playgroup……
2016-10-24 囉嗦大叔 2016-10-24我家的動物朋友野豬先生這兩個多月,村內出現了一頭野豬,牠大約四尺長、重二佰磅以上、男性;牠會定時在晚間走到垃圾站尋找食物。基本上,牠是怕羞,不願意與人類有正面接觸……
2016-10-23 家聯 2016-10-23[書式生活] 結業在即 捐書撐小書店我們很奇怪:為何有些人會好意思去書店取書而不願付費?他們真的認為書店是慈善機構?我明白,當現今大學生已不會買參考書,做功課只靠Google的年代……
2016-10-16 家聯 2016-10-16[南生圍起Outlet Mall] 齊向城規會反對!南生圍有香港人嘅後花園之稱,呢度到有重要嘅濕地,係雀鳥嘅棲息之地;有棄置嘅村落,可以見證早年新界鄉村歷史……
2016-10-10 一個人的旅行 2016-10-10[一個人的旅行] 緬甸.蒲甘.最美的日落在這裡,我看到了最美麗,最令人難忘的日出,一個只屬於我的日出。我剛到達蒲甘的時間已經是晚上,一個人,人生路不熟……
2016-10-05 Fitz 編輯部 2016-10-05[VEGFEST] 香港素食嘉年華2016素食唔只係潮流,其實亦實踐咗健康、環保、低碳嘅生活,亦可以保護動物。呢個嘉年華會可能係香港最多元化嘅素食活動,喺10月10日舉行……
2016-10-04 Fitz 編輯部 2016-10-04[千奇百趣] 電解飲品治登革熱!?印尼人就更鍾情一隻日本嘅電解質飲品,佢哋話呢種飲品可以治療登革熱!令呢款飲品喺短短五年之內,成為當地最歡迎嘅飲品,佔市場超過一半銷量……
2016-09-30 雷彬冶文 2016-09-30上海回憶中的美味!!以前上海的大街小巷弄堂口環頭環尾,天蒙蒙亮時,灶膛內的紅藍火苗舔著鐵鍋的邊緣,師傅跟伙記小徒弟忙得風風火火,顧客臨門要兩只大餅一根油條兩碗豆漿三個粢飯……
2016-09-29 Fitz 編輯部 2016-09-29[郁民教室] 點為跑鞋除臭?據講,腳部嘅汗腺比身體其他地方發達,所以有人夏天跑10K,對襪就可以扭出水。而汗水,其中一個大問題係會產生臭味,連帶著喺腳上面嘅跑鞋……
2016-09-23 Fitz 編輯部 2016-09-23[唔使吸廢氣] 踩住草皮行中環電車路星期日嘅中環鬧市,會化身市民休閒熱點,德輔道中電車路,更會舖晒草皮,大家可以隨意漫步!……將德輔道中 200 米空間變成一天嘅行人電車專用區……
2016-09-15 Fitz 編輯部 2016-09-15[真·本土特色] 中秋舞火龍守護香港話說1880中秋節夕,有颱風殺到 (咁似今年香港),有條大蛇食咗銅鑼灣大坑村嘅家畜,村民將蛇打死。不過第二日,打完風之後,蛇嘅屍體唔見咗……
2016-09-10 郁民轉載 2016-09-10[結束一桶專棄] 十級邪惡的螢光棒無論係塑膠做嘅燈膽燈籠,定係自然發光嘅螢光棒,都極為不環保!2014年,環保團體結束一桶專棄就派出「死士」,親身驗證呢啲螢光棒有幾難回收……
2016-09-09 Fitz 編輯部 2016-09-09[置富山谷] 見證香港養牛歷史有英國人聯同香港商人合共投資3萬蚊,除咗興建牧場,仲係英國買咗80隻乳牛,用以生產牛奶。到二戰前高峰期,佢哋仲養過差唔多一千隻牛……
2016-09-08 家聯 2016-09-08[記朱凱廸當選] 我是84,121份之1你好,我是你支持者,恭喜你成功當選。你的當選對我而言十分重要。這一次立法會選舉,我將Facebook的個人圖像,換成了你的宣傳海報...
2016-08-28 Fitz 編輯部 2016-08-28[郁民教室] 長長秀髮 做運動點搞好?有一把長長秀髮做運動,真係要煩多樣嘢,唔係人人都可以大刀一揮剪短啲慧根,咁唯有靠啲心思。以下10款紥頭髮嘅方式,睇下邊款啱你...
2016-08-27 永誠 2016-08-27「舊衣回收」回到堆填區?過咗「立秋」,加埋暑假尾聲,唔少家庭都趁呢個時間收拾舊衣。對好多人嚟講,拎舊衣去回收,就係最環保嘅做法。不過,現時舊衣回收並無監管……
2016-08-04 小昭 2016-08-04為咗影靚相,你可以去到幾盡?作為跑手,相信大家都有參加比賽的經驗,完賽之後,當然少不免進行更艱巨的工作:在一大堆比賽照片中尋找自己。很多時,找到一張自己滿意的比賽照是頗為困難的……
2016-07-28 永誠 2016-07-28[Pokémon Go] 科學研究: 捉精靈 越玩越健康!Pokémon Go推出之後,有唔少負面嘅新聞…… 但呢個遊戲有無好處呢?英國有大學就啱啱完成一份研究,話Pokémon Go可以解決現代人嘅健康問題……
2016-07-26 Fitz 編輯部 2016-07-26[Pokémon Go] 精靈訓練員的健康指南各位訓練員,收集精靈、訓練精靈,都有保持良好體魄。坊間已經有唔少人叫大家注意安全,不過大家亦都要注意自己嘅身體健康……
2016-07-24 Trailwatch徑‧香港 2016-07-24[心得分享] 以身試蠓行山會帶生果充飢,其中橙更是至愛。皆因吃完後,將橙皮撕開,放入網袋,便是現成防蚊蟲袋。露營時將橙皮浸熱水兩三小時,放涼後倒入樽……
2016-07-23 金永強@重金屬 2016-07-23[金SIR教室] 急救—人人需要的觸覺不少行業,都會安排員工考取急救課程,這張證書證明了公司有認可的急救員。但萬一公司內有甚意外發生,你能否從容處理傷者呢?……
2016-07-20 Fitz 編輯部 2016-07-20[香港書展2016] 運動系新書 有買趁手一年一度又書展,今年書展會喺7月20日 (星期三) 開幕。為咗迎合近年香港做運動嘅風氣,今屆會有唔少講戶外活動同運動嘅書籍以及活動。……
2016-07-17 Trailwatch徑‧香港 2016-07-17對抗炎夏秘密武器: 迷你葵扇呢幾日天氣酷熱,但作為一個走在時代尖端嘅地球人,用電實在OUT突!我有秘密武器──「迷你葵扇」!……只要輕輕一撥……
2016-07-15 短髮女生 2016-07-15[從病友到跑友] 你敢挑戰自己嗎?突然有一天,騎士先生問我有沒有興趣報名參加「著綠狂奔」,我心想為了自己的身體健康,何不嘗試一下,或者可以找到多一款適合自己的運動……
2016-07-12 烈敏 2016-07-12[跑食地圖] 跑半馬到大澳吃全馬上回說過到大澳原本的目的其實是「掃街」,只是偶然下發現了新開的隱世茶座,才彷彿「放棄」了掃街的念頭。但烈女性格,當然不會就此而罷休...
2016-07-10 短髮女生 2016-07-10[從病友到跑友] 血科小知識血液運行全身,將氧和營養帶給各部位,協助身體抵抗感染,同時除去體內的廢料。血液裏有三種血細胞,血細胞懸浮在清澈的血漿裏,由血漿帶到身體各處。……
2016-07-10 Trailwatch徑‧香港 2016-07-10東涌生態歷史之旅提起東涌,相信很多人會想起大型折扣商場東薈城和旅遊景點昂坪360纜車,到訪東涌都是不外乎這兩個原因,但透過參加環保觸覺的東涌河生態遊...
2016-07-09 永誠 2016-07-09[老幼皆宜] 香港5大放風箏勝地放風箏呢件事,絕對係老幼咸宜。將風箏成功放上天,無論大人細路一樣咁開心。香港咁多高樓,唔係咁多地方適宜放風箏,以下呢個地點包你無投訴……
2016-07-06 短髮女生 2016-07-06[從病友到跑友] 住院第二天的早晨在醫院過的第一晚,結果我只是斷斷續續睡了一小時。難得好夢正酣時,被護理員叫醒去放射部照肺部X光片,以便檢查肺部是否有受感染……
2016-07-06 烈敏 2016-07-06[跑食地圖] 慢跑到大澳的慢活慨念城市人生活節奏緊張,每天都在石屎森林中疲於奔命,就連平日下班跑步也多會在巴士旁呼吸廢氣.... 難得假日,那應該遠離塵囂,跑遠一點親親大自然...
2016-07-01 郁民轉載 2016-07-01[台北另類遊歷] 衡陽路與榮町通的時光散步衡陽路在日治時代稱為榮町通,亦是台北市當時最繁華的街道之一,甚至有台北銀座之稱,台灣的第一間百貨、第一座紅綠燈都在這條街上……
2016-07-01 HKYoyoWing 2016-07-01[Play Yoyo EveryWhere] 不要把凡事定型作為財政緊絀的背包客,我最後都抵受不了 "Taste of The Top End" 這名字的誘惑,付了20AUD 吃了四種「怪肉」……
2016-07-01 Fitz 編輯部 2016-07-01[另類行山活動] 去汾流欣賞攝影展本地藝術攝影師梁山丹早年在大嶼山分流 (舊稱汾流) 居住,與認識了不少居民,對這個地方有深厚感情。多年後,梁山丹重返這村落,並開辦了作品展……
2016-06-30 小昭 2016-06-30[新疆騎兵團] 第五天: 高原越野訓練我決定不騎馬了,我們三位徒步的團友先行起步,不緩不急地向山脊進發。這度山坎目測大約一百米高左右,我們登上了最高處後,便從另一面斜坡一直往下……
2016-06-29 短髮女生 2016-06-29[從病友到跑友] 確診了……醫生說:「第二次的血液報告發現妳的白血球比正常人高四倍、血色素和血小板比正常人低很多,妳已患上急性血癌,由於這是緊急情況……
2016-06-26 HKYoyoWing 2016-06-26[Play Yoyo EveryWhere] 溜溜球外的賣藝—折氣球來澳洲工作假期前,曾看過台灣網友的分享,知道折氣球「賣藝」的收入十分可觀,而且普遍澳洲人對賣藝者也滿欣賞的。……
2016-06-25 短髮女生 2016-06-25[從病友到跑友] 我的故事是這樣開始的本來我的人生就像普通人一樣,一出生就有父母撫養,跟著就是讀書:幼稚園、小學、中學、大專、大學,然後投身社會,賺錢養家……
2016-06-23 小昭 2016-06-23[新疆騎兵團] 第四天: 拔足狂奔在景色幽美的怪石林度過休閒的一天後,又是時候再度上路。這幾天在草原的旅程,電話無法接收,沒有廁所和沐浴設備,我們的生活就跟牧民一樣……
2016-06-22 HKYoyoWing 2016-06-22[Play Yoyo EveryWhere] 工作假期 就是一次人類補完計劃阿德萊德是我來到澳洲首站,也是我街頭賣藝的首站。它是我在澳洲眾多逗留過的城市中最喜歡的一個。感覺上,阿德萊德的市民比大城市的親切……
2016-06-21 小昭 2016-06-21[新疆騎兵團] 第三天: 在怪石林攀岩以景色來說,今天的營地可算是整個旅程中最美的,背靠雪嶺,面朝廣闊的山巒,當天色開始轉藍,金黃色的霞光映照在岩石和樹上……
2016-06-20 Stay Fit with Mi 2016-06-20[Stay Fit with Mi] 生理期時該如何健康的調理?月經絕對是女孩們最討厭的一件事了… 衛生棉造成的悶熱不透氣就不說了,經前症候群還會讓人心情好差、食慾大增、體重增加,嚴重點還會頭痛想吐……
2016-06-20 永誠 2016-06-20[炎夏推介] 行山跑步至醒神補品!大熱天時練跑,裝備補給必不可以少。基本上太陽帽或太陽眼鏡,同埋水,呢二寶必不可少。除此之外,仲可以花啲心思,自家製作一啲貼心補給品……
2016-06-19 永誠 2016-06-19[可怕病毒] 游完水雙腳會生釘台灣有男子想操fit啲,成日去泳池操水。有一日,佢突然發現腳部有硬塊。再隔多一排,有硬塊嘅地方竟然生出一粒一粒類似鞋釘嘅肉瘤……
2016-06-12 HKYoyoWing 2016-06-12[Play Yoyo EveryWhere] 太多選擇的煩惱人生無Take two,錯過了機會,往往都不可再次重來。過去的,已成了你的沉沒成本,那已不是現在的你的機會成本(因你已失去了那次機會)……
2016-06-03 永誠 2016-06-03[仲夏夜之夢] 尋找螢火蟲足跡其實觀賞任何野生動物都要顧及禮儀,以免影響他人,同傷害小動物。而因為螢火蟲係極為脆弱嘅生物 (青島有商人試過人工引入過萬隻螢火蟲…
2016-05-27 HKYoyoWing 2016-05-27[Play Yoyo EveryWhere] 緣起 – 她的生命影響了我我的名字是張志榮。外表平庸,頭腦一般,運動神經一點都不發達 。我不喜歡自己,想改變自己,但最後總是原地踏步。出走,應該是不錯的選擇吧?……
2016-05-26 Fitz 編輯部 2016-05-26[SPF做假?] 50度防曬實際只有8度!生產廠標明嘅SPF同實際有出入,並唔係話佢哋生安白做,亂咁作嘢。只係生產廠嘅數字,係喺一個超現實嘅理想環境做測試,而得出呢個數字……
2016-05-25 tam 2016-05-25活著的感覺太陽下, 心臟砰通砰通, 震撼地急速跳動, 呼吸沉重, 人不經意的像金魚般張著口貪婪地吸入空氣, 企圖讓自己舒服些. 烈日當空, 汗水像湧泉般在皮膚表面密集滲出……
2016-05-20 Fitz 編輯部 2016-05-20街上發現幼鳥點算?初夏時分,係雀鳥繁殖季節。唔少地方,更加有燕子築巢孵蛋。正因為咁,呢排有唔少人喺街上面,都會發現有幼鳥喺巢上面跌落嚟。咁應該點做呢……
2016-05-15 郁民轉載 2016-05-15請和一個旅行女孩約會請和一個旅行女孩約會。你不需要花費置裝,購買新車和名錶炫耀一番。你只需翻看旅遊雜誌或Google一下,哪個國家或地區剛被Lonely Planet選為...
2016-05-13 WL 2016-05-13[周末離港] 越南Marble Mountains半天遊位於越南中部,峴港附近的 Marble Mountains 按字面意思解作大理石山,越南人稱為五行山,因為它們是由五座巨大的大理石組成...
2016-05-09 Fitz 編輯部 2016-05-09要學生乖乖坐 靠呢個波搞掂健身球,大家應該玩唔少。可以話係keep fit良伴,居家做gym必備。最近,有人竟然發現呢個波,仲可以用令學生乖乖坐低上堂……
2016-05-07 山雞 2016-05-07[母親節獻禮] 帶阿媽去「遊船河」對一般平時唔多做戶外活動嘅媽媽嚟講(即係好似你同我個阿媽咁),「行山」呢件事聽落相當虛耗。咁不如索性同佢去遊船河啦!夠High Class丫嘛……
2016-04-27 流浪攝 2016-04-27[流浪攝] 屬於香港人的藍眼淚 (續篇)香港出現大範圍藍眼淚,大家興緻勃勃去觀賞,可說是無可厚非,甚至不是壞事,藉此提高市民對海洋污染的認識。就像大棠紅葉……
2016-04-26 Trailwatch徑‧香港 2016-04-26大嶼山的未來這一切,本來都是有機發展和自然存在的。在「全民新空間」的建議下,全都被規劃,或放入主題場館,例如:長沙水療度假村、水口動物農莊、大澳武術及太極中心……
2016-04-16 Eric Lo 2016-04-16[跑向台北] 我的台北跑食地圖 (下)在台北,要吃地道台北人的早餐,隨處可以找到食店品嚐,而這間有超過50年歷史的「阜杭豆漿」,每逢早上必定大排長龍,為的就是衝著相當有名的鹹甜豆漿……
2016-04-13 Eric Lo 2016-04-13[跑向台北] 我的台北跑食地圖 (上)台北對不少香港跑手來說,不單是參加海外賽事的熱門地點,它的美食文化更是相當多元化,無論是本土的、外國的,都相當美味而且水準十分高……
2016-04-09 張伯倫 2016-04-09[忍無可忍] 一做運動就想放屁?一隊人排住隊上山,有時行行下個肚會唔生性,咕下咕下想放屁。喺呢一刻,你會點做?唔放,就會好辛苦;放,咁後面嘅隊友就會食晒……
2016-03-22 Sophia 2016-03-22[唔係玩玩下] 5種古怪運動比賽間中電視新聞報導最後嗰part,都會有啲「古靈精怪東南亞」,或者係「奇奇怪怪北美洲」。呢10種運動,當然有資格上到電視新聞,但佢絕唔係玩玩下……
2016-03-19 永誠 2016-03-197個同狗狗做運動的準備功夫做運動梗係搵人陪最好,不過你做運動都要換過套衫,做下熱身先啦。咁同狗狗做運動,都要有所準備。無論狗或者係人,經常一段時間之後……
2016-03-16 蘇妍臣 2016-03-16知道嗎? 90%的女生站姿都錯了! 只要簡單三步驟,駝背遠離妳!很多人(尤其女生)因為工作大,胸前負擔重,久而久之,就會有「駝背」的情形產生!一旦駝背久了,就會出現惱人的小困擾,像是手粗…