2017-11-25
2017-11-24
平常人上針山，也會氣來氣喘，幸好獅子山精神隊三位成員 Law 少、Jacky 仔和Willy 在休整過後，都能夠按著自己的步速登上天梯……
2017-11-24
我數屆之前做過支援小組，還記得在城門水塘很歡樂地燒烤，也記得在荃錦坳內等隊友到來時打啤牌打到殺聲四起。 今次我主力去支援的就是Fitz 的獅子山精神隊……
2017-11-23
2017-11-23
每一年都聽到唔好停keep住行呢一類型嘅忠告，但每一年都係軍心散渙，越抖越耐，無行過嘅不知者不罪，行過十年八年嘅我，依然在開步前覺得可以唔停咁耐，但後來又係繼續停……
2017-11-22
2017-11-22
Mardi Himal登山路線是位於安娜普納地區一條相對較新的路線，它在2012年「正式」開放，還沒有像在該地區的其他路線一樣充滿着來自世界各地的登山客……
2017-11-22
2017-11-21
山，本身就係神在地上最美好的建築，摩西領十戒要登山，耶穌講道、祈禱、變像要登山，詩篇寫以色列人往聖城耶路撒冷，亦要登山，才有上行之詩《向山舉目》……
2017-11-21
2017-11-20
2017-11-20
2017-11-20
2017-11-18
2017-11-17
2017-11-17
2017-11-16
2017-11-16
「一切由慢開始」，我哋秉承KK嘅毅行格言，本著「淡定有錢剩」嘅精神，雖然起步在即，但只要要準備充份，有條有理，就可以輕鬆心情，去享受呢100公里嘅挑戰……
2017-11-14
2017-11-14
2017-11-14
媽媽自小教落：「專注嘅男人最charming」。其實做得運動嘅男士個個package都好competitive。雖然平時路跑已見唔少師兄man到爆……
2017-11-14
2017-11-10
近年捲起行山熱，不少人每個周末上山打卡之餘，都會帶備器材影靚相。除了拍攝風景照，縮時攝影(time-lapse) 亦是熱門之選。要數現今「行山 x 攝影」的特色組合，當然要提提 山道行者...
2017-11-10
2017-11-09
樂施毅行者是本地最具規模，以及最多人參與的行山活動。受歡迎的原因之一，肯定是大會提供的補給相當豐富，令參加者既能夠補充體力，也可以滿足口腹之慾……
2017-11-09
2017-11-07
2017-11-06
2017-11-06
毅行者等長程行山運動不急於爭先恐後，整整100公里的賽道，取勝不是於半秒之間。 KK 指出，他多年來見盡無數選手，在麥徑第一、二段折腰，到最後未能完成賽事……
2017-11-05
2017-11-04
2017-11-03
由 Merrell 主辦， Fitz 及 TTR毅行教室 協力的Merrell Nature’s Gym 第二部份「麥徑山走」，圓滿結束。100名參加者獲益良多……
2017-10-31
2017-10-31
2017-10-31
2017-10-31
2017-10-26
毅行踏入一個月倒數階段，可以做嘅事唔多---我地選擇咗通宵練山，畢竟體能再好唔代表唔使瞓覺，而對康復者嚟講，食藥嘅話一夠鐘就想瞓係我哋要面對嘅問題……
2017-10-26
交通方便，輕鬆易行 山頂景色一流，望到維港東 又望到九龍香港 仲有唔少軍事遺跡可以慢慢參觀 唔夠喉更可以行埋落去五桂山同小夏威夷徑tim！……
2017-10-25
2017-10-24
2017-10-23
2017-10-21
2017-10-18
2017-10-16
之前錯過了獅子山精神隊的一些毅行者操練，皆因在第一二次操練後身體出現了一些問題，身體最誠實，告訴我一些特別的變化，而我卻帶着這未解決的問題再度踏上麥理浩徑……
2017-10-13
除了要注意保護環境外，不知各位徑友有沒有聽過Leave no trace這套行山觀念？Leave no trace顧名思義，是在行山時不留痕跡。自80年代起，山野愛好者不斷增加……
2017-10-13
2017-10-12
2017-10-12
Merrell Nature’s Gym展開了「麥徑山走」活動，於毅行活動前，給大家一個最後備戰機會。10月9日，於文化中心舉行了第一課，由「毅行先生」陳國強KK 講授的理論課……
2017-10-11
2017-10-10
2017-10-08
2017-10-07
2017-10-05
2017-10-03
輕鬆路線，因為全程都係落山 有樹蔭又有瀑布，夏天都可以行既舒服路線 惟 蚊子較多，做足防蚊準備 石頭亦濕滑，小心冼親，安全至上！……
2017-10-02
每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢……
2017-10-01
2017-09-30
2017-09-30
2017-09-28
2017-09-27
2017-09-26
2017-09-25
路線：吉慶橋 > 大欖水塘綑邊 > 往黃泥墩水塘的車路 > 大欖自然教育徑 > 大棠山路 > 大棠燒烤場 > 元荃古道郊遊徑 > 大棠渡假村 (終點) 距離：11.3公里 標距柱：M174-終點 (臨時標距柱OTW197)……
2017-09-25
超靚景路線！同時飽覽中港兩地靚景 全條路主要都係軍用車路 路面情況良好 惟 沿途無遮無掩 做好防曬準備 另外上落都多 需要一定體力！……
2017-09-23
疲倦，可以令人由一個晚上，睡到另一個晚上。 初由綠草如茵的Paiyu過來，除了基本的goretex和羽毛衣，身上只有薄薄的上身。其他裝備，早已送到urdukas……
2017-09-23
2017-09-21
我們相約了兩位嘉賓《航拍‧角度》專頁創辦人Zino Ng和越野跑攝影師Victor Wong一齊來到南丫島菱角山行山，一齊分享山上拍攝的樂趣……
2017-09-20
2017-09-19
2017-09-18
2017-09-18
2017-09-16
2017-09-15
我們喜愛山野，便去認識山野。要安全及有系統去認識山野，就要學習山藝。山藝證書除了是一項資格，更是一道令大家安全行山，了解山野的重要途徑。《山藝讀本》...
2017-09-15
2017-09-14
2017-09-11
那時候我們會定期去香港不同的行山徑行山，自此以後，就慢慢開始喜歡行山。行山其實有很多好處，不但可以強身健體，而且行山是免費娛樂……
2017-09-11
2017-09-11
路線：鉛礦坳營地 > 四方亭 > 大帽山山頂 > 大帽山郊野公園遊客中心 (CP 8) 距離：9公里 標距柱：M138-M155 最高點：916米 (大帽山) 最低點：約400米 (鉛礦坳) ……
2017-09-11
2017-09-10
2017-09-09
2017-09-06
2017-09-04
2017-09-04
2017-09-03
2017-09-03
離開CP 6，至城門水塘針山山腳 (麥徑第七段起點)，俱為良好石級及石屎路。上針山約2000級石級，是毅行者的「抽筋勝地」。記住：不要急，慢慢走，達者為先。……
2017-08-31
2017-08-30
2017-08-29
我們喜愛山野，便去認識山野。要安全及有系統去認識山野，就要學習山藝。山藝證書除了是一項資格，更是一道令大家安全行山，了解山野的重要途徑...
2017-08-29
樂施毅行者第6段：畢架山 > 走私坳 (CP5—CP6) 路線：畢架山 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔道道 > 金山道 > 走私坳 距離：6.1 公里 標距柱：M116-M120……
2017-08-29
2017-08-26
2017-08-25
2017-08-25
2017-08-24
2017-08-23
2017-08-22
2017-08-22
2017-08-21
樂施毅行者第5段：基維爾營 > 畢架山 (CP4—CP5) 路線：基維爾營 > 大老山 > 沙田坳道 > 獅子山 (山腰過) > 畢架山山頂
距離：7.8 公里 標距柱：M094-M115 ……
2017-08-21
2017-08-19
