行山 Hiking

2017-11-17

Fitz 編輯部 2017-11-17

[樂施毅行者] 毅行者的代表人物

正當你，或你的朋友，踏上了毅行征途。此時，正是好機會了解這個活動。以下這幾位人士，在這幾十年間，推動毅行活動不遺餘力！……

2017-11-16

tam 2017-11-16

[去吧! 活著便精彩] 毅行人生

對於地圖的迷戀，可能是因為可以鳥瞰整個藍圖，能夠簡易告知所在的位置，而不致於迷失方向。目標清晰方法正確，自會到達目的地，像是人生得到先知的指引……

2017-11-16

Fitz 編輯部 2017-11-16

[樂施毅行者2017] 起步前必讀活動日最重要資訊

「一切由慢開始」，我哋秉承KK嘅毅行格言，本著「淡定有錢剩」嘅精神，雖然起步在即，但只要要準備充份，有條有理，就可以輕鬆心情，去享受呢100公里嘅挑戰……

2017-11-14

黃宗顯精神科專科醫生 2017-11-14

[獅子山精神隊] 毅行倒數

對從來跟運動項目沒有關係的我來說，今年七月加入「獅子山精神隊」是人生中的一大挑戰，初期跟朋友同學們分享，大部分人的回應都是勸我退出……

2017-11-14

Fitz 編輯部 2017-11-14

[樂施毅行者2017] 天氣轉冷有雨 6件應變裝備

預料一道冷鋒會在星期六抵達華南，隨後的強烈東北季候風會在週末及下週初為該區帶來顯著較涼的天氣。……

2017-11-14

Karena 2017-11-14

[毅行者] 識揀，一定揀個「毅行full cert男」做男友

媽媽自小教落：「專注嘅男人最charming」。其實做得運動嘅男士個個package都好competitive。雖然平時路跑已見唔少師兄man到爆……

2017-11-14

Ebee@山女行 2017-11-14

[山女行] 秋山行

金黃色的山嶺提示大家，秋高氣爽的登山季節開始啦！你又準備好未？雖然秋天比炎夏氣溫稍降，但也要帶足夠裝備！……

2017-11-10

Fitz 編輯部 2017-11-10

[郊野俠侶．山道行者] 由花花草草到縮時攝影 (Time-lapse)

近年捲起行山熱，不少人每個周末上山打卡之餘，都會帶備器材影靚相。除了拍攝風景照，縮時攝影(time-lapse) 亦是熱門之選。要數現今「行山 x 攝影」的特色組合，當然要提提山道行者...

2017-11-10

KaiKuen 2017-11-10

[KaiKuen] 青衣自然徑

⻘⾺⼤橋，⼀直都是我想拍攝的題材，最近終於去了⻘⾐⾃然徑拍攝。⻘⾐⾃然徑位於⻘⾐，⼤家可以從⻘⾐乘搭248M到達⻑宏巴⼠總站，沿斜路上⼭出發……

2017-11-09

Fitz 編輯部 2017-11-09

[毅行者補給速遞] 鴻福堂免費熱湯燒賣基維爾營等緊你

樂施毅行者是本地最具規模，以及最多人參與的行山活動。受歡迎的原因之一，肯定是大會提供的補給相當豐富，令參加者既能夠補充體力，也可以滿足口腹之慾……

2017-11-09

Fitz 編輯部 2017-11-09

[樂施毅行者] 大戰前夕的心理準備

無論經驗豐富的比賽老手，以至只為挑戰自己的平民百姓，參加任何大型活動或賽事，起步前難免心情緊張。適當的壓力，固然可視為推動力，令自己盡力。但若壓力過大……

2017-11-07

Fitz 編輯部 2017-11-07

[樂施毅行者2017] 100公里 10個路段最後檢閱

屆一級方程式賽車世界冠軍米高舒麥加，曾表示在每次比賽前一刻，都要閉目，試演一次在賽道上的情況。100公里毅行路，當然不能每一公里慢慢細想……

2017-11-06

Fitz 編輯部 2017-11-06

5個一鑊熟的行山惡行

地球好很危險，特別係呢個世界有啲咁嘅人，大家行行下山，死咗都唔知唔乜事！呢5個行為，有啲會害死人，有啲會麻煩到人，總之絕對係惡行！人人得而誅之……

2017-11-06

WL 2017-11-06

[Merrell Nature’s Gym 第二擊] 跟著 KK Chan 訓練毅行者

毅行者等長程行山運動不急於爭先恐後，整整100公里的賽道，取勝不是於半秒之間。 KK 指出，他多年來見盡無數選手，在麥徑第一、二段折腰，到最後未能完成賽事……

2017-11-05

Miu 2017-11-05

[TransJeju義工篇‧長文‧多圖] 一場嚟到點解唔跑?

不止一個香港跑手這樣問我們，從韓國其他地方來幫忙的韓國義工，他們都會問：「你哋特登坐飛機過嚟幫手?」……

2017-11-04

Joyee Walker 2017-11-04

[JoyeeWalker行山系列] 3分鐘行完上上落落《渣甸山》

有山景，又有水塘景仲有香港少見的石礦埸交通亦算方便惟需上上落落，體能消秏較大……

2017-11-03

Fitz 編輯部 2017-11-03

[Merrell Nature’s Gym: 麥徑山走] 毅行者先生KK 陳國強 5大行山哲學

由 Merrell 主辦， Fitz 及 TTR毅行教室協力的Merrell Nature’s Gym 第二部份「麥徑山走」，圓滿結束。100名參加者獲益良多……

2017-10-31

Joyee Walker 2017-10-31

[JoyeeWalker行山系列] 4分鐘行完挑戰難度《馬鞍山》

需要手足並用，更要一定體力連續走過4個山頭可以同時飽覽西貢及吐露港一帶景色惟有一定難度，務必量力而為！……

2017-10-31

大茶飯 2017-10-31

[PTL前傳] I LOVE MY TEAM

要食大茶飯，成員必須身手敏捷戰鬥力十足，兼有周詳計劃、裝備精良、再加上天時地利人和方能成功。唯一不同就是我們不設逃走路線……

2017-10-31

鄭素素 2017-10-31

行走以八仙為名的山脈

八仙嶺是以連續八個峯以道家八仙名字為名，分別是仙姑、湘子、采和、曹舅、拐李、果老、鍾離和純陽，我與友人於粉嶺火車站乘新界小巴52B在鶴藪圍下車……

2017-10-31

Fitz 編輯部 2017-10-31

[樂施毅行者2017] 中途退賽的程序

未雨綢繆，萬事要作最壞打算。毅行100公里，甚麼事也有可能發生，當中最痛苦的情況，相信是逼不得已地退出比賽……

2017-10-26

Law少許耀斌 2017-10-26

[獅子山精神隊] 致隊員Raymond: 你流鼻血，我流馬尿

毅行踏入一個月倒數階段，可以做嘅事唔多---我地選擇咗通宵練山，畢竟體能再好唔代表唔使瞓覺，而對康復者嚟講，食藥嘅話一夠鐘就想瞓係我哋要面對嘅問題……

2017-10-26

Joyee Walker 2017-10-26

[JoyeeWalker行山系列] 3分鐘行完軍事遺跡《魔鬼山》

交通方便，輕鬆易行山頂景色一流，望到維港東又望到九龍香港仲有唔少軍事遺跡可以慢慢參觀唔夠喉更可以行埋落去五桂山同小夏威夷徑tim！……

2017-10-25

Fitz 編輯部 2017-10-25

[樂施毅行者] 最完備的物資裝備清單

毅行者備戰進入最後階段，也是時候審視你及你隊友的物資了。我們製作了一份「最完善的物資及裝備清單」，方便你及你的支援隊……

2017-10-24

黃宗顯精神科專科醫生 2017-10-24

[獅子山精神隊] 麥徑第四段迷路篇

第一次行麥理浩徑的第四段，因為有自知之明，體能不太理想，自己每次練習都是隊伍中的最後一個，所以便較其他人早些開始，怎料好朋友阿亮帶領著我……

2017-10-23

Fitz 編輯部 2017-10-23

[野生動物] 箭豬會射箭傷人?

上面呢隻箭豬仔，係網民Gp Lam，喺港島布力徑拍攝到。根據林兄講，一共有兩隻結伴行。而影片所見，箭豬溫馴，見到有狗走近，仲會迅速逃走……

2017-10-21

阿寶@重行人生 2017-10-21

[重行人生] 135日走了1855公里關師傅凱旋而歸

關文田師傅(Crazy71)凱旋而歸！他用135日，徒步了1855公里的PCT！雖然他個人認為自己並不算「凱旋而歸」……

2017-10-18

Fitz 編輯部 2017-10-18

[樂施毅行者] 民間打氣站茅坪薑茶

樂施毅行者三十幾年的歷史，充滿著傳奇。當中，絕不能不提民間的支援力量。而其中，盤踞山野的兩大派別「東檸．茅薑」，分庭抗禮……

2017-10-16

黃宗顯精神科專科醫生 2017-10-16

[獅子山精神隊] 失眠來襲 (運動後失眠的解救)

之前錯過了獅子山精神隊的一些毅行者操練，皆因在第一二次操練後身體出現了一些問題，身體最誠實，告訴我一些特別的變化，而我卻帶着這未解決的問題再度踏上麥理浩徑……

2017-10-13

Trailwatch徑‧香港 2017-10-13

[Trailwatch徑．香港] Leave No Trace 不留痕跡的行山七原則

除了要注意保護環境外，不知各位徑友有沒有聽過Leave no trace這套行山觀念？Leave no trace顧名思義，是在行山時不留痕跡。自80年代起，山野愛好者不斷增加……

2017-10-13

Fitz 編輯部 2017-10-13

[樂施毅行者] 官方補給站飲食一覽

不少毅行新手都有一個疑惑：100公里路，怎樣解決飲食問題？事實上，近年樂施會及其贊助商，所提供的補給品一年比一年好……

2017-10-12

Fitz 編輯部 2017-10-12

[鶴咀海岸保護區] 百年燈塔俾人寫大字

鶴咀燈塔建於1875年，是香港最古老的燈塔，列為香港一級歷史建築，受到法例的保護。不過，佢嘅地位點獨特，歷史幾悠久都好，都難逃無良市民嘅破壞……

2017-10-12

Fitz 編輯部 2017-10-12

[Merrell Nature’s Gym: 麥徑山走] 毅行者先生KK陳國強 10大金句教你完走100公里

Merrell Nature’s Gym展開了「麥徑山走」活動，於毅行活動前，給大家一個最後備戰機會。10月9日，於文化中心舉行了第一課，由「毅行先生」陳國強KK 講授的理論課……

2017-10-11

Fitz 編輯部 2017-10-11

[郁民教室] 5種常見的行山傷患

行山有益身心，但若果行山不得其法，姿勢不當或操練過度，令身體造成傷患。縱觀而言，常見的行山傷患有以下5種……

2017-10-10

Fitz 編輯部 2017-10-10

[數不清的郊野垃圾] 黃金周遍地「黃金」

網民Chris Kwan於10月8日發現，在麥理浩徑第四段M078標距柱附近，俗稱馬鞍坳的地方，發現一大包白米...

2017-10-08

小昭 2017-10-08

初秋尼泊爾ABC熱爆之旅

去尼泊爾Annapurna Base Camp (簡稱ABC) 行山看雪景，大家就聽得多，周圍都是雪，必定很冷吧！但是我們這次到ABC行山，卻是熱的不得了……

2017-10-07

Fitz 編輯部 2017-10-07

[樂施毅行者] 官方手冊沒告訴你的有用物資

樂施會參照富經驗的毅行者前輩，製作了毅行者的「準備清單」，方便大家準備。這份清單絕對有份量，值得參考。不過，有幾項物資在實戰之中……

2017-10-05

香港山女 Mountain Girl HK 2017-10-05

[香港山女] 登畢架山盡眺九龍美景

位於九龍的畢架山，除了是豪宅地段，還是健行的好路綫。由鷹巢山自然教育徑起步，繞過尖山，再登畢架山山頂，途經鴉巢山一帶下山……

2017-10-03

Joyee Walker 2017-10-03

[JoyeeWalker行山系列] 2分鐘行完輕鬆睇瀑布《小夏威夷徑》

輕鬆路線，因為全程都係落山有樹蔭又有瀑布，夏天都可以行既舒服路線惟蚊子較多，做足防蚊準備石頭亦濕滑，小心冼親，安全至上！……

2017-10-02

Fitz 編輯部 2017-10-02

[樂施毅行者] Support Team 支援點攻略

每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢……

2017-10-01

香港山女 Mountain Girl HK 2017-10-01

[香港山女] 愉景灣遊聖母院梅窩食海鮮

市區山徑走悶了，偶爾到離島郊遊會令人有種去了趟小旅行的感覺。愉景灣雖然在大嶼山，但須轉乘專巴或船才能到達，交通時間較長，但亦正因此讓人感覺遠離了繁囂……

2017-09-30

Fitz 編輯部 2017-09-30

[毅行隊衣義賣贊助] 向高山舉目與「獅子山精神」同行

這支叫「獅子山精神」的毅行隊伍，成員有精神病康復者、精神病患者家屬，以及精神科專科醫生。當中，有三人從未參與過毅行者活動……

2017-09-30

Law少許耀斌 2017-09-30

[大帽山奇遇記] 撒嬌的牛牛最攞命

真係一日唔死，一日都有新發現。夠膽講每一次風雲變色的大帽山，都充滿住驚喜，係山友嘅份子料理。出發前小插曲，有人由大埔出發過嚟，結果坐咗去羅湖 (先發現?)...

2017-09-28

POSTCARD852 2017-09-28

[果屎去巴基斯坦] 一直在玩命 (八)

窮人去trekking trip，除了天氣之外，最害怕的莫過於高山症，所以我一向十分注意保暖的問題。即使在較低海拔，都會穿著長袖衣服……

2017-09-27

Fitz 編輯部 2017-09-27

[樂施毅行者] 毅行隊伍的「第5人」

籃球比賽5人落場，但有「最佳第6人」，即是最好的後備球員。樂施毅行者4人出戰，不過背後一定要有第5人、第6人、第7人…

2017-09-26

Law少許耀斌 2017-09-26

山友食飯的九型人格

如果一齊行山，唔會一齊食飯，咁頂多係隊友唔係朋友，因為行山講品格，食飯講性格。只要一食飯，就發覺每一個山友都好有趣……

2017-09-25

Fitz 編輯部 2017-09-25

[樂施毅行者] 第10段大欖涌水塘至大棠路線剖析

路線：吉慶橋 > 大欖水塘綑邊 > 往黃泥墩水塘的車路 > 大欖自然教育徑 > 大棠山路 > 大棠燒烤場 > 元荃古道郊遊徑 > 大棠渡假村 (終點) 距離：11.3公里標距柱：M174-終點 (臨時標距柱OTW197)……

2017-09-25

Joyee Walker 2017-09-25

[JoyeeWalker行山系列] 4分鐘行完兩地靚景《華山》

超靚景路線！同時飽覽中港兩地靚景全條路主要都係軍用車路路面情況良好惟沿途無遮無掩做好防曬準備另外上落都多需要一定體力！……

2017-09-23

POSTCARD852 2017-09-23

[果屎去巴基斯坦] Rolling Stone (七)

疲倦，可以令人由一個晚上，睡到另一個晚上。初由綠草如茵的Paiyu過來，除了基本的goretex和羽毛衣，身上只有薄薄的上身。其他裝備，早已送到urdukas……

2017-09-23

tam 2017-09-23

[去吧! 活著便精彩] 圖騰跑 Totem Run 57km

充滿清春氣息的圖騰跑，2014年剛推出的那時感覺讓人耳目一新，只因在眾多平實認真的山野賽事之中，很少有著故事角色的包裝作鮮明的主題……

2017-09-21

隨我行 FolloMe 2017-09-21

[隨我行 FolloMe] 《以山會友》第一集【山的角度 ‧ 菱角山】

我們相約了兩位嘉賓《航拍‧角度》專頁創辦人Zino Ng和越野跑攝影師Victor Wong一齊來到南丫島菱角山行山，一齊分享山上拍攝的樂趣……

2017-09-20

Fitz 編輯部 2017-09-20

[樂施毅行者] 第9段荃錦坳至大欖涌水塘

路線：荃錦坳 > 大欖林道 > 吉慶橋野餐地點 (CP 9) 距離：9.6公里標距柱：M155-M174 最高點：540米 (荃錦坳)……

2017-09-19

香港山女 Mountain Girl HK 2017-09-19

[香港山女] 大灘郊遊徑漫步西貢海岸綫

西貢美景處處，百往不厭。位於西貢西的大灘郊遊徑，路程雖短，只有約7公里，但行山初期到此處時，走起來感覺殊不輕鬆……

2017-09-18

Fitz 編輯部 2017-09-18

[挑行者2017] 水塘擔蕃薯另類遠足體驗

都說「行水塘好悶」，路徑太易行，風景太平凡。是嗎？活動精彩與否，當然視乎參加者的心態，如果主辦單位多花思就更好……

2017-09-18

Joyee Walker 2017-09-18

[JoyeeWalker行山系列] 4分鐘行完香港猛鬼村《鎖羅盤》

香港少有猛鬼行山路線! 大量靚景之餘仲有好野食tim 上落坡幅亦唔算大惟雨後路面情況都幾差，同埋趕船既朋友要睇番時間……

2017-09-16

Fitz 編輯部 2017-09-16

[共融世界Halloween GO 2017] 支援殘障服務開心齊行4公里

10月28日萬聖節前夕，人與人，人與寵物，寵物與寵物，齊齊為善最樂，支援殘障服務出一分力……

2017-09-15

Fitz 編輯部 2017-09-15

[山藝讀本] 二級山藝證書課程 (2017年10月) 現正接受報名

我們喜愛山野，便去認識山野。要安全及有系統去認識山野，就要學習山藝。山藝證書除了是一項資格，更是一道令大家安全行山，了解山野的重要途徑。《山藝讀本》...

2017-09-15

POSTCARD852 2017-09-15

[果屎去巴基斯坦] NAMELESS (六)

食得，訓得，屙得，身體狀況良好。加上仆guide趕著收工。沒有休息天，今天直上trango tower base camp。……

2017-09-14

Law少許耀斌 2017-09-14

[獅子山精神隊] 我腳前的燈路上的光

猶記得今年夏天第一次練習第四段，馬鞍山去大老山，一起步就落滂沱大雨，那是隊友JACKY 仔第一次上山，那時我已經想寫寫第四段的光……

2017-09-11

隨我行 FolloMe 2017-09-11

[隨我行 FolloMe] 以山會友 – 序隨我行訪問FolloMe

那時候我們會定期去香港不同的行山徑行山，自此以後，就慢慢開始喜歡行山。行山其實有很多好處，不但可以強身健體，而且行山是免費娛樂……

2017-09-11

Fitz 編輯部 2017-09-11

[Merrell Nature’s Gym] KK 陳國強領軍麥徑山走

一講到樂施毅行者，很多不期然想到KK陳國強。人稱「毅行先生」的 KK ，在這20多年間，共參加了超過30次海內外毅行者活動……

2017-09-11

Fitz 編輯部 2017-09-11

[樂施毅行者] 第8段鉛礦坳至荃錦坳路線剖析

路線：鉛礦坳營地 > 四方亭 > 大帽山山頂 > 大帽山郊野公園遊客中心 (CP 8) 距離：9公里標距柱：M138-M155 最高點：916米 (大帽山) 最低點：約400米 (鉛礦坳) ……

2017-09-11

Fitz 編輯部 2017-09-11

[保衛郊野] 以聯合國名義白腊堆泥起「和平花園」?

所謂「香港可持續發展教育學院」，係「香港聯合國教科文組織協會」嘅屬下組織。呢個機構，透過同擁有大批土地嘅財合作，破壞郊野……

2017-09-10

香港山女 Mountain Girl HK 2017-09-10

[香港山女] 途經龍仔悟園郊遊大澳牙鷹山

漫遊大澳，可到訪一下位於萬丈布附近的龍仔悟園，遠觀江南style建築風的庭園，繼而走過萬丈布、牙鷹山及水澇漕，返回大澳離開，全程約10.7公里...

2017-09-09

WL 2017-09-09

[週末短遊] 大坳門龍蝦灣輕鬆走

龍蝦灣位於西貢清水灣半島的東側，面臨牛尾海，旁邊有著名泳灘清水灣一、二灘與及布袋澳，加上有九巴91號巴士直達，是個交通便利的郊遊好地點……

2017-09-06

黃宗顯精神科專科醫生 2017-09-06

[獅子山精神隊] 挑戰黑暗恐懼

以為是先苦後甜，原來8月6日的第二次操練，絕不比第一次容易，首先天氣繼續炎熱濕焗，而且自己感冒未痊癒，操練路徑是毅行者的第一段尾段至第二段……

2017-09-04

香港山女 Mountain Girl HK 2017-09-04

[香港山女] 梧桐寨4大瀑布都市清泉

位於新界中部的梧桐寨，其主瀑是全港最長的瀑布，整段路連主瀑共有4條瀑布，炎熱天氣吹著瀑布而下的天然風，簡直透心涼……

2017-09-04

Fitz 編輯部 2017-09-04

[風暴過後] 麥徑二段滿目瘡痍鹹田灣木橋斷開

今年8月，香港經過颱風天鴿同帕卡輪流蹂躪後，山路難行。雖然漁護署會發佈最新的封路情況，但實際情況與漁護署的通告差別很大……

2017-09-03

WL 2017-09-03

[極速登頂睇日落] 快閃九龍東平山

時常想像香港會否有個地方，好似日本卡通片般，幾個男生在學校的後山中建立自己的秘密基地。在九龍東的平山，我覺得是其中一個有潛質的地方……

2017-09-03

Fitz 編輯部 2017-09-03

[樂施毅行者] 第7段走私坳至鉛礦坳路線剖析

離開CP 6，至城門水塘針山山腳 (麥徑第七段起點)，俱為良好石級及石屎路。上針山約2000級石級，是毅行者的「抽筋勝地」。記住：不要急，慢慢走，達者為先。……

2017-08-31

KaiKuen 2017-08-31

[KaiKuen] 九龍灣平山

平⼭是位於九龍灣的⼀座⼩⼭丘。想不到在市區有⼀座⼭可以遠眺獅⼦⼭⽇落。……

2017-08-30

Fitz 編輯部 2017-08-30

[颱風過後] 郊野公園封路情況

近月香港接連受到兩股颱風吹襲，單是市區已經是滿目瘡痍，山野情況必定會更壞！想知道郊野公園最新情況，除了派人實地視察，唯有到訪漁護署網站……

2017-08-29

Fitz 編輯部 2017-08-29

[山藝讀本] 一級山藝證書課程 (2017年9月) 現正接受報名

我們喜愛山野，便去認識山野。要安全及有系統去認識山野，就要學習山藝。山藝證書除了是一項資格，更是一道令大家安全行山，了解山野的重要途徑...

2017-08-29

Fitz 編輯部 2017-08-29

[樂施毅行者] 第6段畢架山至走私坳路線剖析

樂施毅行者第6段：畢架山 > 走私坳 (CP5—CP6) 路線：畢架山 > 鷹巢山自然教育徑 > 大埔道道 > 金山道 > 走私坳距離：6.1 公里標距柱：M116-M120……

2017-08-29

山雞 2017-08-29

[給道德偉的信] 有一種高峰叫道德高地

戶外活動當然不是鼓勵大家胡亂去冒險、挑戰，但人類絕不是溫室內的小花小草，是可經得起風雨的。所以，我死我事我鍾意去死請你收嗲啦……

2017-08-26

Joyee Walker 2017-08-26

[JoyeeWalker行山系列] 3分鐘行完有山有海《三星灣》

沿路無乜風景，亦唔太難行好在佢終點有個靚靚沙灘！夏日炎炎行完山落水玩下都咪話唔爽xd！ ……

2017-08-25

Law少許耀斌 2017-08-25

[獅子山精神隊] 對不起，隊友們，我要變魔鬼了

點解教練只有魔鬼教練，無天使教練？因為跟天使係練唔到嘢。黃醫生打破佢平時少運動的習慣，喺只剩三個月時間接受毅行呢個死亡挑戰，已經好唔簡單……

2017-08-25

Fitz 編輯部 2017-08-25

[Merrell 呈獻] Nature’s Gym 回歸大自然跟大師訓練

歐美近年流行回歸在大自然做運動，無論對身心均有益處，而這一股「自然風」，終於吹到香港!

2017-08-24

Travelnhike 旅孩 2017-08-24

[Travelnhike 旅孩] 鶴咀航拍

女仔玩航拍有無型D？第一次飛，所以都唔敢去得太遠太高閒日＋一早八點出發所以周圍都無人，比較安全不過，我唔識喺石降落，界花哂隻手同流血……

2017-08-23

阿零 2017-08-23

[旅行攝影日常] 一步一步行上頂穗高岳上看山嶺長野行

溫暖的晨光，為第四天的旅程揭開美好的序幕。前一天從上高地河童橋出發，走至涸澤留宿一夜，遇上了燦爛的星空。在寒夜中拍著拍著……

2017-08-22

戴雲露 2017-08-22

香港山徑中暑「熱點」

見近日因中暑而受傷甚至死亡個案不斷增加，以小弟愚見及行山經驗決撰此文，以提高大家安全意識，列出容易中暑的地方。希望大家行山前做足準備……

2017-08-22

香港山女 Mountain Girl HK 2017-08-22

[香港山女] 調景嶺茅湖山新手遊廢堡

調景嶺茅湖山對山女別有意義，皆因此為第一次正式行山。那年秋天，風高氣爽，選了這條新手二星級路綫試試腳，完成後滿有成功感，才開始行山這興趣……

2017-08-21

Fitz 編輯部 2017-08-21

[樂施毅行者] 第5段基維爾營至畢架山路線剖析

樂施毅行者第5段：基維爾營 > 畢架山 (CP4—CP5) 路線：基維爾營 > 大老山 > 沙田坳道 > 獅子山 (山腰過) > 畢架山山頂距離：7.8 公里標距柱：M094-M115 ……

2017-08-21

阿零 2017-08-21

[旅行攝影日常] 執齊行裝上高山涸澤星空超燦爛長野行

從河童橋出發，經德澤園抵達橫尾。德澤園是距離河童橋約一個半小時路程的另一處住宿及露營地，假如嫌河童橋一帶遊人太多，可以選擇於此留宿……

2017-08-19

隨我行 FolloMe 2017-08-19

[隨我行 Follome] 如果填去船灣滿載的回憶

之前有大學的研究報告建議政府把船灣淡水湖填平，用作換取土地興建住宅單位，解決土地不足問題。就有關報告，筆者曾經在專頁發表了曲線的抽水言論……

2017-08-18

家聯 2017-08-18

[保衛郊野] 白腊村草地變泥地「足球場」

有山友發現有人喺白腊，發現岸邊有一大堆泥頭。幾日之後，更加發現原本白腊灣嘅大草地無咗，代之而起係一幅有足球場咁大嘅泥地……

2017-08-18

遺傳性心律基金會 SADS HK 2017-08-18

[SADS慈善行山遊2017] 提倡關注心臟健康齊為慈善賞靚景

「遺傳性心律基金會」（"SADS HK"，簡稱「心律會」）是一個非牟利性的國際組織SADS基金會在香港的分支機構，致力向公眾宣揚對個人心臟健康的關注和認識……

2017-08-17

山雞 2017-08-17

[自己垃圾自己帶走] 移除郊野垃圾桶 = 垃圾少咗?

漁護署大鑼大鼓，宣佈「自己垃圾自己帶走」計劃已見成效，話要陸續移除郊野垃圾桶，郊野公園遠足徑沿途嘅垃圾桶，將會一個不留……

2017-08-16

阿寶@重行人生 2017-08-16

[重行人生] 71歲關師傅高海拔失聯有驚無險!

在過去一個星期，我們懷着緊張和擔憂的心情，等待着關師傅的消息，終於，關師傅昨天上線了。為什麼擔憂？因為至上次聽到他消息以來，已經過了近二十日……

2017-08-16

囉嗦大叔 2017-08-16

[囉嗦大叔] 逆，迎也。

在一個風和日麗的清晨，一個人嘗試從麥徑三段開始，不是向大帽山的方向順行，而是選擇朝北潭涌的起點逆走。原來，平時順序熟悉的路況……

2017-08-15

遺傳性心律基金會 SADS HK 2017-08-15

[香港山景攝影比賽] 賽果揭盅 12張得獎作品大公開

由遺傳性心律基金會 (SADS HK Foundation) 主辦，Fitz協辦的「香港山景攝影比賽」，得到各位支持，參賽作品近400份！作品發掘了香港山野之美……

2017-08-15

香港山女 Mountain Girl HK 2017-08-15

[香港山女] 邁步西貢泥涌海風送爽

於水浪窩巴士站下車後，回頭走一小段路便到「水浪窩」牌坊入口。走上幾級樓梯後便來到猶如動漫中常見的城堡－－觀星台。此觀星台是仿照元朝河南的天文觀測台建成……

2017-08-15

Fitz 編輯部 2017-08-15

[樂施毅行者] 第4段水浪窩至基維爾營路線剖析

路線：水浪窩 > 馬鞍山 (南脊) > 昂平 > 茅坪 > 黃牛山 > 三塊田 > 基維爾營地距離：12.5公里標距柱：M068-M094 最低點：81 (水浪窩)……

2017-08-14

阿零 2017-08-14

[旅行攝影日常] 雨中遊走上高地全身濕晒凍到痺 (日本長野行)

旅程的第一天，跌跌撞撞地抵達了上高地，匆匆忙忙地拍了個日落，然後便在日本渡過了首個晚上。晚飯的時候，雖然同枱的日本大叔幾乎不懂英語……

2017-08-14

Clara @Osprey Women Team 2017-08-14

[台灣登山之旅] 聖稜線 O型縱走 (下)

早上頭痛還是沒有離我而去，頭暈也一同找上門。吃了幾顆藥丸還有不太吃得下的早餐，多得大家的照顧，我也不能再拖，要爬起來了……

2017-08-12

Clara @Osprey Women Team 2017-08-12

[台灣登山之旅] 聖稜線 O型縱走 (上)

這是我第二次到台灣登山，第一次是兩個月前試走大小劍路線，但遇着寒冷天氣加大風雨，最後只爬了羊頭山，然後回到山下進行探洞、攀石牆等活動……

2017-08-12

隨我行 FolloMe 2017-08-12

[隨我行 Follome] 如何看待「唔難行」的中伏路線?

近幾年，筆者覺得行山的人多了很多，每逢假日著名的山徑如龍脊、釣魚翁等等總是擠得水洩不通，假日去行山就好似去行旺角和銅鑼灣一樣……

2017-08-11

Eric 2017-08-11

[大欖涌郊遊徑] 同遊井坑瞰錦田

大欖涌郊遊徑翻過多個山頭，計有井坑山、四排石山、黃茅嶺以及白水嶺，起伏甚多，頗為費勁，加上部份路段路況欠佳，宜多加小心……

2017-08-11

山雞 2017-08-11

[郁民教室] 行山遇牛擋路 5大解決辦法

行山遇牛，喺香港山野絕對唔罕見。不過，唔少山友見到牛咁大隻，點都有啲驚。其實，只要明白牛嘅脾性，遇到牛，根本唔使太擔心……

2017-08-10

香港山女 Mountain Girl HK 2017-08-10

[香港山女] 環島遊鹽田梓走訪客家村

天氣特別悶熱，加上空氣污染指數相當高，實在不宜走太難的路綫，因此選了1星的西貢鹽田仔。鹽田仔又稱鹽田梓，有近三百年歷史。繞鹽田仔半圈……