最新資訊

2015-05-20
FreeWider 2015-05-20

從香港騎單車到印度 — 虎跳峽

趕路期間我們都不禁緬懷著過去幾天的經歷，從有緣遇上的外國騎友Louis、Moon到移居大理的加港情侶Carol、Ding，再到於沙溪經營旅館的梁哥，這些人都樂於分享其截然不同的故事，每次都讓我捨不得離開，特別是在大理我們掙扎了良久才上路...
Do you like it?
更多
2015-05-15
第一屆臺灣馬拉松
Jeanne Wong 2015-05-15

第一屆臺灣馬拉松 — 比賽全紀錄

起步時，天氣雖有點熱，但因有風，感覺還是不錯的。可是，不知怎的，腳總覺得又重又緊，跑不起來...... 身上感覺重重的，使不上力。那種感覺之前在長課時都出現過，但始終可以保持在均速6:30min/km，就提起精神就能撐多少是多少...
Do you like it?
更多
2015-05-12
沙螺洞
體數！Count Move 2015-05-12

[晨早偷跳會] 大埔沙螺洞篇

對好多打工仔嚟講，抽時間做運動難過買樓！其實大家不妨試試早一個半鐘出去做運動，個人自然更爽！今日介紹大家一個偷跳嘅好地方，就係位於大埔的沙螺洞，佢全長只不過2公里，踩車花大約10分鐘就到山頂，一眼睇盡大埔嘅好風景...
Do you like it?
更多
2015-05-02
瑜伽 Janet Lau
原少風 2015-05-02

瑜伽能帶領你從生活到心深處

上年11月參加了TEDx Kowloon 2014年度大會，今年的主題是轉念反思。正午第二位講師是Janet Lau劉汝君，她是一名資深瑜伽導師。她利用十五分鐘時間即場敎一百位觀眾如何籍着閉目、放鬆及深呼吸去冥想，讓思緒平伏...
Do you like it?
更多
2015-05-01
背包客時光
FreeWider 2015-05-01

從香港騎單車到印度 — 昆明

單車旅行理應是無拘無束，但我們必須趕及印度簽證過期前到達並離開印度，這趟旅程其實是有時限的。這為翻車受傷的我添上不少煩惱，我在短期內也騎不動車，如果我選擇在廣西休養更久，那麼我放在其他地方的時間就需要大幅減少...
Do you like it?
更多
2015-04-28
尼泊爾
囉嗦大叔 2015-04-28

天佑尼國

從新聞報導中看著曾經到過的歷史名勝變成頹垣敗瓦、雪崩從峰頂直撲營地、磚牆搖晃、池水洶湧；哀哭呼救之聲此起彼落，彷彿近在咫尺，只可惜愛莫能助、欲哭無淚。十年前遊歷尼泊爾的人和事，頓時在腦海中回帶一敞...
Do you like it?
更多