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            渣打香港馬拉松

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            • 渣打香港馬拉松
            2022-11-01
            Fitz運動資訊 2022-11-01

            第25屆渣打香港馬拉松 | 11月15日接受公眾報名

            因疫情多次延期的渣打香港馬拉松，鐵定於2023年2月12日舉行……
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            2021-08-19
            Fitz運動資訊 2021-08-19

            渣打香港馬拉松．10月24如期舉行，虛擬跑緊接展開

            實體賽事報名費將維持不變（各賽事報名費請參閱官方網頁），而虛擬跑的報名費則為實體賽事的一半……
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            2021-07-10
            Fitz 編輯部 2021-07-10

            [渣打香港馬拉松2021] 名額大幅縮減，參加者要打齊兩劑疫苗

            2021年嘅渣打香港馬拉松，順延至10月24日起步……
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            2020-12-06
            朱溫 2020-12-06

            渣打香港馬拉松2021延至10月舉行 天氣成最大隱憂

            面對疫症威脅，渣打香港馬拉松延期再延期，最新公佈嘅起跑日期為10月24日。唔少參加者都對呢個舉行日子有相當疑問……
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            2020-05-14
            Fitz 編輯部 2020-05-14

            [渣打香港馬拉松2021] 1月24日舉行 續獲國際田徑聯會金標認證

            渣打香港馬拉松2021將於明年1月24日（星期日）舉行，並將繼續獲得國際田徑聯會的金標認證。……
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            2019-10-12
            Fitz 編輯部 2019-10-12

            [渣打香港馬拉松2020] 中咗籤 畀唔畀錢好?

            香港馬拉松嘅抽籤結果已經公佈，網上觀察所得，今屆中籤比率頗高。不過，唔少人中咗籤之後心情忐忑，唔知畀唔畀報名費好。……
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            2019-08-26
            Fitz 編輯部 2019-08-26

            [渣打香港馬拉松2020] 9月18日 接受公眾抽籤登記

            今年「港馬」有多項變動，全馬參賽名額將進一步增加1,500個，由上屆的22,500個增至24,000個。主要賽事的總參賽名額則維持74,000個。……
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            2018-12-04
            Fitz 編輯部 2018-12-04

            [渣馬備戰攻略] 如何進行長課練習?

            執筆之時，尚有兩個月渣馬就要起步，大家也要好好練習了。但是訓練方式五花八門，沒有一套既定模式……
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            2018-01-26
            Fitz 編輯部 2018-01-26

            [渣打馬拉松2018] 純八卦非學術研究調查 留言大檢閱

            Fitz 發起的「純八卦非學術研究調查」，回收近500位跑友回覆，亦收到了超過150個留言，講述他們的意見及個人遭遇。……
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            2018-01-25
            前璡 2018-01-25

            [前璡博客] 香港渣打馬拉松2018

            我的醫師的名片上有很多名堂，包括中醫骨傷理療師、整脊治療師、高級按摩技師及經筋師等等。但重點是，她是一個女人，而且也像世上許多女人一樣……
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            2018-01-25
            Fitz 編輯部 2018-01-25

            [渣打馬拉松2018] 純八卦非學術研究調查 結果公布

            由Fitz發起的「渣馬2018純學術非科學調查」，收到接近500位跑友回應。根據這些數據，我們可以了解到大家在比賽時的習慣，以及對渣馬的意見。……
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            2018-01-24
            WL 2018-01-24

            [渣打馬拉松2018] 攝影記者看賽事

            連續兩年抽不中渣馬。fine，那我就用自己的方法參加渣打馬拉松。不能落場跑，那就拿相機去賽場，拍攝奔跑中的選手，走進街道兩邊打氣的人群之中，也是享受賽事的另一種方法。……
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            2018-01-24
            Carlos Chau 2018-01-24

            [渣馬大數據] 2018成績統計圖 你跑得幾快?

            繼2016和2017的渣馬統計文後，小弟今年再接再厲，為大家送上2018渣馬統計圖! 一如既往，由於渣馬只在挑戰組提供跑手性別，所以我把挑戰組和其他組別的數據分開處理。……
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            2018-01-23
            Francoise 2018-01-23

            [渣打馬拉松2018] Race Day Pacer 後感

            擔任 pacer，我們各自帶領的組別都在自己實際能力的 10 mins 以上。看似遊刃有餘，但卻比我想象中更不容易……
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            2018-01-23
            JM 2018-01-23

            [渣打馬拉松] 拆解渣馬神秘義工組織團

            我係JM 渣打馬拉松 2014 2015 2016 2017 2018 義工。首先好多人都會問，點先做到渣馬義工呢?
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            2018-01-22
            小K 2018-01-22

            [渣打馬拉松2018] 賽道上見到的二三事

            小弟都跑左幾年 (2012-今年，都跑左4年) ，今年都有幸 (同勉強有力) 跑足三隧三橋，見到大家對廁所都好L有意見，又開心另文share下自己所見……
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            2018-01-17
            張伯倫 2018-01-17

            [渣打馬拉松2018] 中途退賽程序及拉閘截跑時間

            正所謂「快腳要PB，慢腳咪DQ」！對於大多數「跑得慢，唔夠快，無速度」嘅跑友，與其要佢哋研究喺邊個位加速可以快幾分鐘，倒不如研究點樣唔會被DQ！……
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            2018-01-17
            Francoise 2018-01-17

            [半馬限定] 渣打馬拉松 Race Day Pacer 非官方使用指南

            2018年渣打香港馬拉松，將於 1 月 21 日(星期日)舉行。本年度Nike+ Run Club 將會為各位跑手在賽事中提供 Race Day Pacer 服務……
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            2018-01-09
            CC 2018-01-09

            [渣打馬拉松2018] 最完備的非官方路線分析 (半馬及全馬)

            這兩年渣打香港馬拉松起跑後大約4-5公里改跑市區賽道，由尖沙咀彌敦道至旺角，再轉入西九龍公路，獲得外界認同……
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            2017-12-31
            Fitz 編輯部 2017-12-31

            [PLTeam18 馬拉松精英部隊] 渣馬前夕 陳潔儀分享備戰錦囊

            每年香港渣打馬拉松，Plantrionics都會組成「PLTeam馬拉松精英部隊」。今年的PLTeam18正式成立，並舉行「PLTeam18 跑步工作坊」，由陳潔儀教練……
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            2017-08-16
            Fitz 編輯部 2017-08-16

            [渣打香港馬拉松2018] 非官方最強報名指南

            2018年1月21日舉行嘅渣打香港馬拉松，定於2017年9月6日下午7時截止報名。咪住，點解淨係講截止時間? 係咪玩嘢!?
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            2017-08-12
            Fitz 編輯部 2017-08-12

            [渣打香港馬拉松2018] 一年一度公眾抽籤 8月16日開始報名

            一年一度嘅跑圈盛事，相信必定係渣打香港馬拉松嘅大抽籤活動，因為佢哋嘅抽籤過程，隨時比正式比賽更有noise，更多人關心……
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            2017-06-27
            Fitz 編輯部 2017-06-27

            [渣打香港馬拉松2018] 1月21日舉行 全馬繼續不入青馬大橋

            來屆渣馬，即香港馬拉松，已定於2018年1月21日舉行。主辦大會田總並且確認，2018年的渣馬賽道，今年一樣，重點如下： 全馬及半馬……
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            2017-03-07
            小昭 2017-03-07

            [渣打馬拉松2017] 我的初半馬

            由行山進而跑山，我對路跑其實沒有多大的興趣，不過跑步和速度練習始終多數在路上進行，我對自己的路跑成績也有一定要求………
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            2017-02-20
            inoji 2017-02-20

            [渣馬2017] 好天氣下的超水準表現

            數數手指 由2007年初半馬起計 我已經連續11年出席渣打香港馬拉松 更由2010年起連續8年出席全馬賽事……
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            2017-02-19
            Carol 2017-02-19

            [渣馬2017] 慢慢慢腳之Sub-3半馬

            今年香港渣打馬拉松是我由2011年起第7次參賽，亦是我人生中第7個半馬賽。頭3年都只是參加10公里賽，之後於2014年膽粗粗的轉戰半馬……
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            2017-02-16
            烈敏 2017-02-16

            [暴行渣馬] 萬步挽手走遍萬里千山

            去年初馬因爲腳傷結果做不到預期時間，所以選擇再戰渣馬的目的只有一個：復仇...
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            2017-02-15
            Carlos Chau 2017-02-15

            [渣馬2017大數據] 一張圖睇下自己成績屬百分之幾

            是咁的, 小弟上年做了2016渣馬成綪統計, 今年再接再厲, 為大家統計2017渣馬成績! 鑑於上年文章出後, 有師姐表示男女成績一齊統計不妥當……
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            2017-02-15
            樂宇跑者 2017-02-15

            [渣馬2017] 說好的345

            HK100後重新出發，跑了幾次Tempo，一次長課，每次跑完腳踝內側對上也有點痛，不禁令人憂慮。只好以踏單車取代跑步訓練，渣馬前一兩星期完全休腳……
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            2017-02-15
            722 2017-02-15

            [渣馬2017] 復出．由一場全馬開始

            賽前一星期還猶豫著到底要不要參加 最後憑家榮一句話而決定參加： 不做時間的話 你能否「完賽」？……
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            2017-02-15
            孤獨跑者 2017-02-15

            [半馬兔子] 哥破的不只是自己的PB

            兔子，即領跑員Pacer，按預定時間完賽。他們就如賽道上的獵物，被跑者從後追趕；成功於終點前捕捉到兔子的跑者，將可順利按時衝線。……
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            2017-02-15
            壞人Ryan 2017-02-15

            [全馬初體驗] 全馬同100km 邊樣辛苦D?

            未跑之前，照睇里數玩100 km vs 42 km 好似玩全馬會輕鬆D ; 需時方面，玩100km閒閒地十幾廿個鐘，全馬只係3，4，5個鐘……
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            2017-02-14
            J. Jacques 2017-02-14

            [渣馬2017] 我和我的初馬

            終於，我完成了首次全馬拉松。三年前，用了大約兩個小時完成首個半馬拉松，跑了三年的渣馬半馬，決定要在今年跑全馬了。在此前由九龍東搬來屯門，在九龍東跑步因有較多斜路...
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            2017-02-14
            WL 2017-02-14

            [用鏡頭參與2017渣打馬拉松] 在銅鑼灣糖街拍攝跑手英姿

            2009年，我第一次跑渣打馬拉松十公里賽事。2012年，首次報名參加半程馬拉松，最大心願就是跑步由西隧過海。2014年，首仗馬拉松，完走42.195公里...
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            2017-02-14
            Tommy Mok 2017-02-14

            [三連馬之一] 渣馬及後記篇

            第一關的渣打馬拉松，賽前是沒有打算要做時間，事關三連馬，一旦在渣馬爆左，之後兩個日本馬體力未回復的話到時就不好了……
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            2017-02-13
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2017-02-13

            渣馬教曉我的二三事 (2017版)

            今年田總最受跑友激讚是選了二月十二日作為香港馬拉松的大日子。當天是百年一遇的好天氣,濕度和溫度都有利發揮。所以人人PB……
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            2017-02-13
            Fitz 編輯部 2017-02-13

            [渣馬2017] 賽道內外的N個觀察

            集合場裏場外的渣馬參與者嘅所見所聞，有邊事會令人最難忘？肯肯定不能盡錄，歡迎 Facebook 留言寫低你見到乜...
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            2017-02-13
            Fitz 編輯部 2017-02-13

            [渣馬2017] 賽後小總結

            渣馬2017曲終人散，喺喺天氣之下，唔少跑手都造出好時間，不過亦有10K參加者心臟停頓多器官衰竭，情況相當嚴重。
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            2017-02-12
            阿寶@重行人生 2017-02-12

            [重行人生] 我在渣馬終點前100米的見聞

            往年渣打馬拉松都與我無關，但今年，我作為某機構的攝影師，為他們拍攝渣馬，我決定在終點前一百米定點拍攝，完結後卻聽到一些不好的消息...
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            2017-02-10
            CC 2017-02-10

            [渣馬備戰] 倒數1天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-10
            CC 2017-02-10

            [渣馬備戰] 比賽日早上的10個要點

            早起床 建議開跑前至少兩個半小時起床，梳洗及辦理要辦的事，建議先食早餐，讓食物有兩個小時消化才運動...
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            2017-02-09
            CC 2017-02-09

            [渣馬備戰] 倒數2天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-09
            Team HNR 2017-02-09

            [HNR 跑步團] 5大注意 比賽前一晚之準備

            一年一度大賽事，準備多時，當然唔希望臨臨尾出事啦！以下5個賽前要點，大家好好準備，好好堅持落去呀……
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            2017-02-08
            CC 2017-02-08

            [渣馬備戰] 倒數3天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-08
            CC 2017-02-08

            [渣馬備戰] 如何在跑步比賽被拍攝又不失霸氣?

            筆者既是跑者，亦是攝影師，每次比賽都很欣賞及尊敬自發拍攝跑手們路跑照的攝影師，連續幾小時躲在一角，拿著重甸甸的器材，為素未謀面的人服務……
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            2017-02-08
            家聯 2017-02-08

            [渣馬備戰] 不要DQ 全馬拉閘時間

            快腳講PB，慢腳講DQ。對我呢啲慢腳嚟講，自己PB嘅時間未必記得，不過一定要記住各個關卡嘅落閘時間……
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            2017-02-07
            CC 2017-02-07

            [渣馬備戰] 倒數4天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-07
            CC 2017-02-07

            [渣馬備戰] 倒數5天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情..
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            2017-02-06
            Eric Lo 2017-02-06

            [渣馬2017] 跑手交通指南

            本周日（2月12日）就是渣打馬拉松的大日子，相信各位跑手（包括筆者）等了這一天很久吧！由於2016年港鐵觀塘線延線及南港島線相繼通車……
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            2017-02-06
            沙跑Sum 2017-02-06

            [渣馬備戰] 賽事手冊全接觸

            馬拉松比賽的選手包內一般都有本賽事手冊，但即使設計得再精美的賽事手冊，都未必吸引到每個跑友打開黎睇，最多都係望兩望……
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            2017-02-06
            CC 2017-02-06

            [渣馬備戰] 倒數6天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-05
            沙跑Sum 2017-02-05

            [渣馬備戰] 領取跑手包攻略

            今年「渣馬嘉年華」繼續係維園草地舉行，大家可以乘港鐵(建議天后站出)/巴士(維園落)，需要領取跑手包的跑友可以係網球場旁...
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            2017-02-05
            CC 2017-02-05

            [渣馬備戰] 倒數7天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-04
            CC 2017-02-04

            [渣馬備戰] 倒數8天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情..
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            2017-02-03
            Fitz 編輯部 2017-02-03

            [渣馬備戰] 長跑文章大集合 (共56篇)

            大戰前夕，師傅教落，呢個時候最需要休息。不過，休息期間，都可以睇下文，了解下各家各派嘅長跑心法。既長知識亦可加強信心，何樂而不為...
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            2017-02-03
            CC 2017-02-03

            [渣馬備戰] 渣打馬拉松2017 路線探究 (全馬及半馬)

            去年渣打香港馬拉松起跑後大約3-4公里改跑市區賽道，由尖沙咀彌敦道至旺角，再轉入西九龍公路，獲得外界認同，根據官網地圖及資料……
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            2017-02-03
            CC 2017-02-03

            [渣馬備戰] 倒數9天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情..
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            2017-02-02
            CC 2017-02-02

            [渣馬備戰] 倒數10天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-02-01
            CC 2017-02-01

            [渣馬備戰] 倒數11天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情..
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            2017-01-31
            CC 2017-01-31

            [渣馬備戰] 倒數12天的溫馨提示

            不論跑10k、半馬定全馬，即使有伴同跑，跑至中途可能因速度不同，變成獨跑，孤身上路時，有親朋戚友在賽道旁打氣給力，一定可以抖擻精神...
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            2017-01-30
            CC 2017-01-30

            [渣馬備戰] 倒數13天的溫馨提示

            渣馬正式倒數，我哋每日會送上一個渣馬小提示，唔係咩長篇理論大道理，只係想喺最後關頭提下大家，可能會忽略嘅事情...
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            2017-01-28
            CC 2017-01-28

            [渣馬備戰] 倒數14天的溫馨提示

            比賽倒數兩星期，是訓練的蜜月期，這時應該合理地降低練習量及強度，這樣可以增強肌肉力量，增加肌肉中的糖原，修復受損的肌肉...
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            2017-01-27
            Team HNR 2017-01-27

            [HNR 跑步團] 渣馬兩星期前要做的7件事

            渣馬在即，操訓以外，還有很多大大小小嘅事等緊你。呢7件事千祈唔好忽略: 1. 新鞋落地，唔好即刻著去比賽...
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            2017-01-15
            沙跑Sum 2017-01-15

            [渣馬小貼士] 本地跑手領取跑手包的重要事項

            根據賽事網站資料顯示，｢跑手包領取書｣已於2016年12月中起開始以郵遞方式寄給所有成功報名者。如果各位參賽者係2017年1月初仍未收到「跑手包領取書」……
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            2016-12-06
            Fitz 編輯部 2016-12-06

            [PLTeam17] 半馬精英部隊大招募 送你運動藍牙耳機+專家教路的機會來了!

            渣打馬拉松2017，你準備好未？如果想今年比賽更加難忘，歡迎你立即報名加入 PLTeam 2017 半馬精英部隊，成功被選中的話...
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            2016-10-27
            Fitz 編輯部 2016-10-27

            [渣馬2017] 最後報名機會: 慈善名額 位位$1500

            上個月大抽籤嘅渣打馬拉松2017，呢個禮拜所有名額已經塵埃落定。據主辦大會話，前後有超過10萬人參加抽籤，唔怪得中籤嘅跑友咁多like……
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            2016-09-13
            Fitz 編輯部 2016-09-13

            [渣馬2017] 公眾報名現已開始

            9月14日 (星期三) 起，香港渣打馬拉松開始公眾報名嘅程序。為方便大家，我哋整理一下呢次報名嘅要點。咩叫「公眾」？……
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            2016-08-29
            Fitz 編輯部 2016-08-29

            [渣馬2017] 報名大抽獎 唔靠F5靠念力

            2017年2月12日舉行嘅香港渣打馬拉松，之前已經放咗風，話會以抽籤方式報名，大家唔係靠F5，而係靠念力…
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            2016-07-28
            Fitz 編輯部 2016-07-28

            渣馬變兩橋四隧 青馬大橋跑隧道?

            每年嘅香港渣打馬拉松，一眾跑友一路鬧一路報名，賽事就繼續一年又一年咁爆滿。而2017年渣馬又有兩大改動……
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            2016-03-08
            家聯 2016-03-08

            [渣馬呃頭位疑雲] 田總回覆: 進行內部調查

            我哋由不同渠道收到讀者嘅報料，揭露全馬挑戰組嘅「精英起跑區」，原來真係「萬中無一」。大會對於起步區嘅把關工作，令人覺得有點疏忽。18日後，收到田總回覆……
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            2016-02-18
            家聯 2016-02-18

            [讀者來料] 渣馬跑手用假印搶頭位?

            有跑友向Fitz.hk報料，話上個月嘅渣打馬拉松，有「偽造假精英印」疑雲。據講，有人疑似用號碼布上假嘅「精英起跑區」蓋章，成功喺較前位置出賽...
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            2016-02-08
            Francoise 2016-02-08

            2013-16渣馬回憶錄(下)

            有了過去兩年參加渣馬 10 km 的經驗後，當時我確信自己已經是個跑步女生。雖然現在回想起來，我覺得當時的自己有點天真可愛得過份，太安於逸樂xD……
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            2016-02-06
            Francoise 2016-02-06

            2013-16渣馬回憶錄(上)

            2016年的渣馬，其實是筆者連續第四年參加的渣馬。回顧這四年，由2013年完全不跑步的運動白癡，一步一步地進步，直到今年有了讓自己...
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            2016-02-06
            史丹利．英 2016-02-06

            人生之初馬點滴

            自從跑完今年渣馬全馬後,患咗感冒成兩個星期，而且好耐都未試過成兩個星期冇跑過, 難得有餘暇，睇番以前既相, 發現原來自己曾經參與9...
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            2016-02-03
            Deryk 2016-02-03

            [渣馬筆記] 新手的6個見聞

            雖然2016香港馬拉松已經結束了两星期。作為首次參加半馬的選手, 筆者仍想記錄當日的見聞經驗, 希望自己下次比賽時可温故知新, 其他參賽新手也可以用作參考……
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            2016-01-29
            CC 2016-01-29

            「馬拉松」唔是咁用的

            這應該是全馬跑者的牢騷。多謝渣打香港馬拉松，多謝六福，多謝贊助商，多謝自己，多謝。。。踏入20周年的香港馬拉松，找來……
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            2016-01-28
            烈敏 2016-01-28

            [初馬成了] 能持續 獲得糟蹋亦滿足

            1. 除左返工之外落雨我從來唔出街既，然後初馬之前既八個比賽從來都係乾身既。2. 常言道：冇打過水戰既並非真正既跑者。Yiu Kwong Chan 亦曾經話過：乳戰過，身價不同...
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            2016-01-27
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-01-27

            渣馬—衝線乜乜乜

            上兩星期日因為在殞石襲地球的陰霾下 (大家不覺身邊的人把落雨跑步講得好很危險嗎?), 仍有七萬名勇士參與渣打馬拉松, 這幾天Facebook已完全被洗版...
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            2016-01-25
            小威威@彩虹馬 2016-01-25

            小威威如何踏上長跑征途 (香港渣馬前傳)

            跑步？由唔鍾意跑步去到完成全馬 ... 呢個過程真係好難以置信？只要你信！就有可能！先講講我嘅跑步歷程吧，幾時開始接觸跑步...
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            2016-01-24
            tam 2016-01-24

            [去吧! 渣馬] 馬拉松上難掩心中的興奮

            跑步明明是一個人的事, 不知怎的, 變成一班人的事, 一家人的事, 甚至是一個城市的盛事, 感覺就是如此奇妙...
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            2016-01-24
            Sam 2016-01-24

            在雨中sub3

            今年香港渣馬20週年，亦係首次 “升格”為IAAF金標賽事，加上首次跑經旺角彌敦道，理應跑出佳績嘅難度減低，只不過天意弄人，比賽當日滂沱大雨...
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            2016-01-23
            722 2016-01-23

            渣馬系列．次關—香港馬拉松

            渣馬十關，已於去年完成了第一關，接著的是香港渣打馬拉松 而且，這是我14個月來第4隻全馬 準備最充足的是15年11月第三馬，練習是最多的...
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            2016-01-23
            金永強@重金屬 2016-01-23

            [金SIR教室] 港馬感受(上): 跑友的忽疏

            香港馬拉松二十周年，晉升為金級賽事，這條賽道給自己不少難忘回憶。故此，在安排上有甚麼不妥善，我自己仍然會參與這個比賽。在今年，因為已一早預知有雨及寒冷……
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            2016-01-22
            Francoise 2016-01-22

            真．渣馬 2016 賽後感

            之前寫了渣馬 2016 賽事重溫，現在真的要寫一下賽後感！ 感受其實變複雜的，但當中最大的應該是感動吧！因為之前兩年的渣馬都是跑 10 km…
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            2016-01-22
            Carlos Chau 2016-01-22

            [渣馬數據分析] 一張圖睇下你跑成點

            是咁的，小弟見渣馬咁慷慨 (同時又咁hea) 咁將所有人既成績放落Excel到，咪嗱嗱淋將data做統計，俾大家睇下自己表現如何囉。嗱嗱嗱! 廢話唔講咁多。即刻上圖！……
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            2016-01-22
            黃潤達 2016-01-22

            [完成第四馬] 水戰下之堅持

            香港渣打馬拉松，很多人說是渣馬（包括我自己），但其實應是代表香港的香港馬，可惜這項賽事主力由商業機構推動變成幾萬人參與的體育盛事...
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            2016-01-22
            囉嗦大叔 2016-01-22

            渣馬大發現

            始終是真．香港人，又既然喜歡長跑，怎可能沒有跑過香港渣打馬拉松呢？雖然初馬已經在上年獻給日本大阪，但早已下定決心，繼續完走馬拉松美夢...
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            2016-01-22
            Mandy Man 2016-01-22

            我的重大成就: 渣打半馬

            今年第一年參加渣馬就報了半馬拉松21Km， 真是生命影響生命，我最初都以為自己不能完成半馬21Km，朋友楠妹游說我多次，我都沒有信心參加，最後她送了本漫畫書，感動了我……
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            2016-01-21
            前璡 2016-01-21

            [100円的愛] 香港渣打馬拉松 2016

            實不相瞞，我是以 3:20 作為目標去參與今屆渣打香港馬拉松的，而這目標在我越過比賽半程時仍然生龍活虎，而我仍在朝夢想高歌猛進，一切戲情的轉折，都是在比賽後半程才出現的……
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            2016-01-21
            Henry Yeung (別人口中的小鮮肉) 2016-01-21

            渣馬的心理同生理的準備

            落雨！不怕！希望在明天丫嘛！但是希望，卻沒有在17-1-2016那天出現。每逢落雨都不會出去練跑的我，在17-1-2016那天都要面對...
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            2016-01-20
            WL 2016-01-20

            寫在渣馬之後

            零，其實落雨， 又有乜好怕喎？ 一，人生第二次兩中長跑，但是今年渣馬是由第一公里濕到去第四十二公里。途中乾濕了數次，跑到最尾我都不知道沾在身上的是雨還是汗…
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            2016-01-20
            Francoise 2016-01-20

            背水一決 水戰渣馬

            每年的渣打香港馬拉松都是年度最大的盛事，同時是驗證跑手們過去一年努力的成績表。去年的初半馬，成績爛到令筆者每次都難於啟齒，為了一雪去年的恥辱…
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            2016-01-19
            Tommy Mok 2016-01-19

            第六次的渣馬全馬

            不知何解跑全馬咁辛苦，明知田總的安排一向沒有多大的改善，但年年都會跑，今年已是第六次跑，或者跑上癮掛，當然對我來說...
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            2016-01-18
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-01-18

            渣馬—教曉我的二三事

            今年我跑半馬第一槍挑戰組。剛出院, 幸保貞操, not PB yet not PW.第一, 上天從來不喜歡跑友。跑步時, 特別是比賽, 天氣不是太熱便是太冷, 再唔係...
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            2016-01-18
            Eric Lo 2016-01-18

            [渣馬2016] 幾難打的半馬，我都征服到!

            賽前已知道今日早上天陰有雨，這場半馬挑戰組賽事很大機會需要「打水戰」，到開戰一刻，天氣仍落著細雨...
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            2016-01-18
            tam 2016-01-18

            [去吧! 渣馬] 識得問 梗係問時間啦

            每次大型馬拉松比賽過後, 總免不了閒話家常的聊聊有關比賽的事情. 當中最常問到的, 當然是關於跑步的成績. 每次被問到名次是多少的時候, 總會有種哭笑不得的感覺. 會這樣發問的……
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            2016-01-18
            Sophia 2016-01-18

            [渣馬2016] 抽筋人數大減超過一半!

            渣馬2016，喺天雨之下圓滿結束，唔少跑手都話天公唔造美，搞到PW（Personal Worst）一地都係，之不過咁，那邊廂亦有唔少人做到PB...
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            2016-01-17
            原少風 2016-01-17

            42.195公里 雨中的浪漫

            男人的浪漫，不一定是豆腐火腩飯。跑全馬42公里賽，都係好多男人心中的浪漫時刻。今日開跑的渣打馬拉松全馬賽，肯定係好多男跑手心中...
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            2016-01-16
            tam 2016-01-16

            [去吧! 渣馬] 有得跟 點解唔跟

            賽道上的配速員(Pacer), 個人稱之為波波人, 亦有人稱之為電兔 (不會漏電的). 在參加澳洲馬拉松比賽(2009年)初次見到時, 很有種驚為天人的感覺. 這不是很好很方便嗎?……
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            2016-01-16
            金永強@重金屬 2016-01-16

            [金SIR教室] 如何面對一場「凍過水」的賽事?

            星期四天文台預測，指星期日的港馬，將會在寒冬以及天雨下作賽。在賽前的分享會中，提及了一個十分切身的問題：金SIR如何面對這場「凍過水」的賽事?...
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