Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 比賽時間表
    • 香港運動比賽
    • 海外馬拉松名額
    • HYROX 全球分站
  • 運動
    • 香港活動及比賽
      • 長跑及馬拉松
      • 越野跑
    • 跑步
    • 越野跑
    • 行山
      • 行山路線
        • 西貢
        • 新界中
        • 新界北
        • 新界東
        • 新界西
        • 離島
        • 九龍
        • 香港島
        • 海外
    • 健身
    • 單車
    • 游泳
    • 三項鐵人
  • 生活
    • 露營
    • 旅遊
    • 校園
    • 飲食
    • 保險
  • 裝備
    • 一般裝備
    • 跑步裝備
    • 行山裝備
    • 單車裝備
    • 能量補充品
    • 露營裝備
    • 拍攝裝備
    • 穿戴裝置
    • 手機App
  • 聯絡
    • 聯絡我們
    • 短片攝影
    • 網站簡介
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 商業合作
✕
            沒有結果 查看所有結果

            跑步 Running

            • 主頁
            • 最新資訊
            • 運動 Sports
            • 跑步 Running
            2016-07-05
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-07-05

            [讀書包膠]《跑馬拉松絕對不能做的35件事》之一

            讀書包膠。剛讀完《跑馬拉松絕對不能做的35件事》, 先分享『比賽前一天絕對不能做的9件事』 ...
            Do you like it?
            更多
            2016-07-04
            張思縈 2016-07-04

            [撒哈拉超馬] 第五、六日: 在極地上盡情狂奔

            Tentmates 陸陸續續回來，第一句說話總是：「嘩！好辛苦呀！」...
            Do you like it?
            更多
            2016-07-04
            靚媽Joanne 2016-07-04

            [H.I.S. x Fitz.hk 七月大搞作] 為馬拉松備戰! 33度烈陽下的interval!

            一直好期待的馬拉松訓練班，終於都到喇！週末早上，早啲起身，慢跑去馬場先！去到馬場，好興奮呀！見到好多跑友，好似久別重逢咁傾傾傾傾……
            Do you like it?
            更多
            2016-07-04
            姚潔貞 2016-07-04

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 傷痛已是平常事

            令我分心的或許是剝掉智慧齒後的牙肉腫痛、會務、後肌舊患及腳腕突然有痛…
            Do you like it?
            更多
            2016-07-03
            722 2016-07-03

            女生們的初半馬

            好慶幸，每次特別企劃的活動，總有一大伙跑友們支持…… 我們享受著過程，我們樂在其中 …… 無論有否參與，都感受到我們的熱情，覺得好熱血……
            Do you like it?
            更多
            2016-07-01
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-07-01

            每天都跑比較好還是隔天跑比較好呢?

            如果里程一樣的話，到底是每天跑比較好，還是隔天跑較好呢？這個問題，其實蠻複雜的，要從跑者的月跑量…
            Do you like it?
            更多
            2016-07-01
            沙跑Sum 2016-07-01

            [愛．跑回家] 黃竹坑至沙田篇

            近年有好多報導或者跑友都分享跑步上下班的經驗，而自從大約一年前，有跑友差不多每日都在沙跑的群組中，分享跑步返工的相片...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-30
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-06-30

            變強 是發生在壓力之後的恢復時間

            每份課表所需的恢復時間也不同。身體所需的恢復時間（Recovery Time）跟它所受到的壓力（Stress）成正比；壓力愈大，恢復時間愈長……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-29
            Fitz 編輯部 2016-06-29

            [跑10K變植物人] 長沙比賽無水飲捱轟

            湖南長沙有「火爐」之稱，夏天閒閒過40度，呢排初夏都35度。不過，當地搞咗場千人參加嘅10公里賽事，竟然無水補給…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-28
            Fitz 編輯部 2016-06-28

            [郁民教室] 5個練跑前的準備

            雖然話跑步好簡單，換對跑鞋就OK，不過為咗減少受傷機會，都要少少準備。以下五項可能係常識，但仍然有老手會忽略。……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-28
            郁民轉載 2016-06-28

            [陳彥博戈壁之戰] 從鬼門關逃出來的17公里

            頭一次，頭一次強悍的自己，再也堅強不起來，我在焚風高溫中，大聲的哭著，這無情的沙漠，漸漸的無情將我掩沒……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-27
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-06-27

            [愛跑不能跑] 來生不做香港人之最終回

            有媾過陀地的洋腸形容港女high maintenance, 即是黐身, 要你待她們像公主一樣, 隨傳隨到, 等候差遣,做一些瑣事如落街放狗痾屎、到boutique找卡數……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-26
            Eric Lo 2016-06-26

            長跑丈量 豈可兒嬉?

            當筆者整理全球10個渣打馬拉松的資料時，發現其中一個（渣打曼谷馬拉松），去年的賽事出現罕有的「擺烏龍」場面。於2015年11月15日舉行的「渣打曼谷馬拉松」...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-26
            Fitz 編輯部 2016-06-26

            [免費訓練+機票抽獎] H.I.S. x Fitz.hk 七月大搞作，等你報名!

            H.I.S. x Fitz.hk 7月大搞作「Fitathlon Japan Running Series」，有男神Macro（馬高教練）聯同靚媽Joanne，喺跑馬地同大家齊齊練跑...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-26
            鄭素素 2016-06-26

            [西樵山24小時超馬] 遇見最真的你們

            剛過去的星期天，為支持數位跑友到佛山西樵山24小時馬拉松，因為跑手們説自己帶了所有需要的物資，一行十多人，我也不客氣地…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-24
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-06-24

            教你如何度過全馬艱難的撞牆期

            撞牆期會發生在幾公里因人而異，但鮮少人不會發生，除非跑過10~20場以上的全程馬拉松，身體已經對42公里的距離產生的適應……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-24
            囉嗦大叔 2016-06-24

            不要再等下個十年的關口來後悔

            六月，第二場極地挑戰賽將會在鄰近所謂強國的戈壁沙漠舉行，Tommy陳彥博在三十歲起行，向著他的四大滿冠冠軍夢進軍…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-24
            Eric Lo 2016-06-24

            [非香港獨有] 10個城市渣馬巡禮 (下)

            香港（1997年為第一屆），賽事詳情相信也不必再詳細介紹吧。剛於今年升格為國際田聯金標賽事的香港渣馬，雖然在報名、參賽、沿線安排仍有不足之處……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-23
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-06-23

            [愛跑不能跑] 來生不做香港人之一

            平衡跑步與家庭的確不是易事, 但又不是絕無可能,要睇你是什麼「人」。「西人」一般都能找到工作﹑家庭和跑步之間的完美平衡……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-22
            Eric Lo 2016-06-22

            [非香港獨有] 10個城市渣馬巡禮 (上)

            「渣打香港馬拉松」對跑手們來說，已成為一年一度的「大考試場」。不過...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-21
            張伯倫 2016-06-21

            [郁民教室] 抵抗酷熱練跑7招

            睇到天文台嘅天氣預測，出咗個熱到溶嘅圖畫之外，亦睇到日日嘅最高氣溫去到成33、34度，真係情何以堪…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-21
            家聯 2016-06-21

            [官媒發炮] 國內馬拉松5年增10倍，是否太多!?

            未有《環球時報》之前，最應該要睇嘅指導性刊物，一定係《人民日報》(#曲線要講明)。呢兩日，《人民日報》竟然有評論文章，批評而家國內嘅長跑比賽泛濫……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-20
            張思縈 2016-06-20

            [撒哈拉超馬] 第四日: 82公里長征 (下)

            入夜後嘅路段盡是沙地，有高有低有sand dunes; 其實到 CP4 前右腳嘅...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-19
            Eric Lo 2016-06-19

            [Go Go Running Race] 我的首戰山賽: 圖騰跑2016

            每逢跑季，除了道路長跑賽外，愈來愈多的山賽都開始燃起戰火。除了「樂施...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-19
            姚潔貞 2016-06-19

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 我的父親節禮物

            偶然一次看過李慧詩的facebook , 原來她很愛哭。想不到外表上看起來真的很棒的她，也會有像我一樣很軟弱的時候。……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-18
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-06-18

            在月球上跑步會比較快嗎?

            在月球重力下的跑者很難跑出跟地球上一樣的速度，而且跑姿會顯得非常怪異，重心要變得非常前傾才能跑到相同的速度…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-17
            Fitz 編輯部 2016-06-17

            [參賽保證] 沖繩那霸馬拉松2016

            日本嘅馬拉松比賽，近年成為香港跑友嘅夢寐以求參加嘅比賽。六大之一嘅東京馬拉松，固然唔少人去抽籤搏一搏，大阪馬拉松、名古屋女子馬拉松，亦同樣熱門……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-16
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-06-16

            半馬完賽 就可以挑戰全馬了嗎?

            完成了半程馬拉松的跑者，很自然開始想要跑一次全程馬拉松體驗看看，甚至都覺得應該不會太難，全馬只是半馬距離的兩倍而已……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-14
            張伯倫 2016-06-14

            [郁民教室] 運動場踏出「第一步」

            你一日唔去跑，你嘅運動計劃無論點樣完善，都係唔會實現。而對剛踏出「第一步」嘅跑友而言，運動場其實係適合練跑地方……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-13
            Jeremy 2016-06-13

            [第36屆北海道千歲馬拉松] 冷靜與熱情之間

            千歲馬拉松對於這個小城市來說，是一件重大的節目，在JR站、遊客中心、浴場也有貼上海報。海報以綠色為背景…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-13
            跑場新聞 2016-06-13

            跑步．行禮如儀的背後

            長跑也是一種行禮如儀的運動。每次都是落到街或運動場，有對跑鞋，然後在場中或街道上，做著重覆的動作：抬腿、擺手，一直去到完結才停止。……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-11
            鄭素素 2016-06-11

            [炎夏挑戰] 千級孖岡、紫羅蘭山

            如果任性，我們要怎樣跑也可以，我們可以像那些跑沙漠或極地的人，又或像剛爬上喜瑪拉亞山的那對夫婦，兩個人上山，卻只有一個人生還地下山...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-11
            金永強@重金屬 2016-06-11

            [金SIR教室] 最易忽略的訓練: 前手臂及手腕

            今天我介紹幾個方法去加強前手臂及手腕的肌肉以及力量。希望大家在平常練習時，亦可顧及這兩個微小部位，因為這在練訓當中其實很重要。……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-10
            Simon@Run Plus 2016-06-10

            [香港仲夏越野賽] 第一回合

            「差不多個半鐘，running app 顯示8.9k,就這樣完成了我的第一次山路賽了。說的是 'Midsummer Race 仲夏越野賽' 一個共有3場各約10k的...
            Do you like it?
            更多
            2016-06-09
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-06-09

            夜晚進行和緩健走 血管更年輕

            一說到健走或慢跑，多數人聯想到的時間大概都是「清晨」吧，的確，在早晨清新的空氣中活動身體，能讓心情愉快。不過…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-09
            黃潤達 2016-06-09

            [跑步日誌] 我的「地獄」馬拉松

            新加坡的日落馬拉松（Sundown Marathon)，就讓我在炎熱下感受城市的孤藉和冷寞。因就著家人意願，五月尾想去新加坡舊地重遊……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-09
            跑玩日本 funrunjapan 2016-06-09

            [名列馬拉松百選的日本鄉村馬] 信州中川村半馬2016

            中川村位於從長野縣的諏訪湖往西南方延伸的谷地中，從東京坐客運要大約4小時，所以我在前一天晚上就到附近的駒ヶ根住一晚……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-09
            722 2016-06-09

            [百日千里] 第一位完成者

            4月1日開始的百日千里，已經有師兄成功完成了一千公里 香港師兄Lam Ka Fai ，用了67日完成了一千公里，成為活動中首個進入一千公里俱樂部的跑者……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-06
            沙跑Sum 2016-06-06

            [I go to school by BUS] Human VS 巴士(Round 1)

            較早前於某Facebook 群組中，有跑友提議玩一個叫「Race The Bus」的小挑戰，聽個名就知係同架巴士鬥快。點鬥?…
            Do you like it?
            更多
            2016-06-06
            Fitz 編輯部 2016-06-06

            [最強境界] 跑完30K執9萬 跑多2K報案

            台中一位姓黃嘅跑女，每日放工，都會跑大約30K返屋企。呢一日，佢差唔多跑完返屋企時，竟然仲好清醒咁留意到，地下有個紙袋……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-05
            早兒 2016-06-05

            谷關越野賽的七宗事

            谷關越野賽已過了七天，翻看著隊友們轉過來近千幀照片，台中谷關之行還是歷歷在目。這個越野賽跟「七」字很有淵源……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-04
            Fitz 編輯部 2016-06-04

            [估你唔到] 地球上最快生物勁過火箭!

            現今地球上跑得最快嘅人類，相信無人懷疑，一定係牙買加飛人保持。有人錄得佢嘅最高時速，高達每小時43.9公里。唔講短跑運動員嘅話……
            Do you like it?
            更多
            2016-06-02
            烈敏 2016-06-02

            新加坡日落馬拉松 [終章]

            這個新加坡日落馬拉松之旅簡直就是帶著矛盾去旅行。因為年初時渣馬後重傷，雖然比賽前兩個月復原進度漸入佳境，但其實醫生根本不想我跑馬....
            Do you like it?
            更多
            2016-06-01
            Fitz 編輯部 2016-06-01

            [唔怕酷熱] 全港5條室內緩跑徑

            康文署轄下，一共有5條室內緩跑徑，畀公眾人士涼住冷氣練跑。而且仲有飲水、沖涼同儲物嘅設備。真係天氣太熱唔想練烈陽神功……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-31
            722 2016-05-31

            鐵人之門

            我知道室內游泳跟外面是兩個世界，但首先基本條件必須有能力完成750M。將大仔交比教練之後，我要在鮑思高游泳池聖殿上，展開我的第七感……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-30
            烈敏 2016-05-30

            新加坡日落馬拉松點火之旅 [憤慨の延續] 

            新加坡從來都是先進發達的國度，從前有跑過 Sundown 的一般都給予正面評價，因此我一直都認為整個配套...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-30
            跑玩日本 funrunjapan 2016-05-30

            [東北風土馬拉松2016] 用跑步體驗東北的風土人情與佳餚美酒

            在這場以東北的風土人情與佳餚美酒為特色的馬拉松賽事，競速不是重點，而是要好好享受東北當地的風土人情與佳餚美酒。……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-28
            Eric Lo 2016-05-28

            [Go Go Running Race] 創新績．慈善PB跑

            這個賽事今年已是第4屆舉行，更首次衝出將軍澳，在將軍澳、馬鞍山舉行兩場長跑賽事。今年在馬鞍山首次舉行的賽事，更首次推出半馬拉松……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-28
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-28

            輕鬆征服上坡的秘訣

            習慣路跑的跑者碰到上坡，通常會抬高大腿加大步距想快快結束，但是山徑不斷起伏，這種跑法跑久了對肌肉的負擔實在太大…
            Do you like it?
            更多
            2016-05-28
            烈敏 2016-05-28

            新加坡日落馬拉松點火之旅 [序幕]

            小妹跑齡尚淺只有大約一年多，參加過既比賽亦係有限公司。但話雖如此，拎號碼布呢種等簡事亦不下十次八次， 從未想像過第一隻海外馬...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-27
            Jeremy 2016-05-27

            [荷蘭萊登馬拉松後感] 穿畢業袍跑進歐洲小鎮

            馬拉松往往被認為是個人運動，……跑邊的每位打氣者，家人在終點線上的盼待，還有身旁的每一位向同樣目標進發的跑手……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-26
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-26

            玩在山上 跑在山上 越野跑變強的必備要件

            越野跑要跑得快，需要腿力與技術去應付上坡與下坡。假設兩個人跑步的本領差不多...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-26
            Sam 2016-05-26

            [跑進寶島] 雙溪櫻花馬拉松

            北馬雙溪櫻花馬拉松係2009年舉辦第一屆，去到今年(2016年)已經舉辦到第8屆，呢場賽事同其他係台灣鄉郊地區舉行嘅路跑賽一樣，沿途都跑經不少上落斜…
            Do you like it?
            更多
            2016-05-25
            Fitz 編輯部 2016-05-25

            [一萬幾千過眼雲煙] 5個最乸脷嘅長跑賽

            為咗令大家心理平衡啲，不如睇下世界各地嘅「天價」長跑比賽入場費。相比之下，香港呢啲一千幾百嘅賽事，其實只係小兒科……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-24
            722 2016-05-24

            我的百日千里要腰斬嗎?

            百日千里活動至今，已經52日了，如果照當初進度，每日養生慢跑10k，平均數應該是520K...我的4月份月結單，雖然我未能達至平均數...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-24
            張伯倫 2016-05-24

            4個非常人可創的世界紀錄

            對我呢啲地球人嚟講，任何可以破世界紀錄嘅人，都可以話係「非常人」。不過以下呢幾個世界紀錄，真係好難，好難，好難……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-20
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-20

            上下坡怎麼跑? 越野跑者必看的小技巧!

            越野跑就是在大自然進行，翻山越嶺、橫渡溪流是不可避免的狀況，此時若能掌握一些技巧，就能立即應變而不中斷行動…
            Do you like it?
            更多
            2016-05-18
            J. Jacques 2016-05-18

            42.195公里是甚麼世界?

            看看地圖，由舊居到現在的家，已經是三十四、五公里左右。西貢到屯門三聖，就差不多是全馬了，多可怕的距離，這樣的路程，怎能去完成呢……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-17
            鄭素素 2016-05-17

            超級馬拉松: 最懦弱的時候 看見真正的自己

            完成了10人24小時總距離最長，以創世界紀錄為目標的支援隊其中一員，明白了一個長闊高深的道理，也對自己……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-17
            Fitz 編輯部 2016-05-17

            「世界紀綠」小風波

            懷疑者認為呢個「10人24小時跑步總距離最長」，呢個1875.8公里嘅紀錄，比起去年24小時超馬比賽，頭10名成績嘅總和更少，覺得這個紀錄未夠代表性。……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-16
            張思縈 2016-05-16

            [撒哈拉超馬] 第三日: 無盡的沙漠

            每天比賽時間，大約都係響早上八時半左右出發。我地通常天未光約清晨五時就已經起身作準備，因為好早就已經有大軍殺到要拆掉營幕...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-16
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-05-16

            CV夾張馬拉松證書有無So

            等我從心理學角度去老吹一下,面試時咁啱遇上hiring manager或HR同樣是院友時, 兩樣嘢會令你加分,第一是affinity bias,第二是halo effect.……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-16
            Fitz 編輯部 2016-05-16

            [世界紀綠之誕生] 1875.8公里達成!

            恭喜10位香港精神超馬隊嘅跑步手，於5月15日創造了3項世界紀錄： 10人24小時跑步總距離最長 (新紀錄：1875.8公里) ……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-15
            鄭素素 2016-05-15

            Run~全然痛 才明白樂

            直至此比賽前，我已經與極為痛苦、不能跑的感覺共存一個多月的時間。當你習慣痛苦，你會對身邊的人予以同情，心也會比之前敏銳……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-15
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-15

            練出越野慢跑的驚人實力

            在過去或許有些人會說， 只要一直跑、一直跑就會進步，對於這句話我並不完全認同，因為「一直跑」應該是指持續維持運動的習慣……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-13
            Fitz 編輯部 2016-05-13

            [香港精神加油] 24個鐘10個人跑2000公里

            10位香港精神隊嘅隊員，會喺星期六5月14日，挑戰「世界10人24小時跑步總距離最長」嘅世界紀錄。咁即係要跑幾長呢？目標係2000公里!……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-12
            tam 2016-05-12

            [香港的馬拉松] 全馬 半馬 及 超馬

            也許香港真的太小了, 竟讓西貢北潭涌一帶變得如此受歡迎, 除了中國沿岸跑之外, 萬宜地質跑 、New Balance Half Marathon及勇跑地貌王都在此舉行……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-12
            CC 2016-05-12

            [熊本地震支援跑] 不求PB不求競爭 全為賑災

            活動由公佈至完成，僅是短短兩星期；原本打算兩三百人的活動，變成七百人參加，足見攪手的辦事能力…
            Do you like it?
            更多
            2016-05-12
            Fitz 編輯部 2016-05-12

            [同麥迪文跑步] 美國新節目跑勻全世界

            最近，荷里活影星麥迪文（Matt Damon），同埋老友Ben Affleck（新蝙蝠俠），就籌備緊一個真人騷節目《The Runner》，形式類似《Amazing Race》...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-11
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-11

            長距離與短距離跑步大解析

            行走或跑步時，人體移動的力量皆來自於地面給我們人體的反作用力（地面反作用力）。隨著跑步速度加快，支撐期的時間會縮短……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-11
            家聯 2016-05-11

            [專訪泳衣男] 我想喚醒大眾

            4月24日，我們在Facebook專頁上載了這張照片，不少人議論紛紛。相中人，叫做謝允健...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-08
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-08

            運動猝死不分年齡

            最近海軍陸戰隊古上校在測量3000公尺後心肌梗塞身亡，還有去年底台北馬拉松中年男子昏厥送醫。2015年在中國各地的馬拉松比賽也有四個猝死的案例……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-08
            姚潔貞 2016-05-08

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 本季最後一次搏老命

            本季最後一場搏老命田徑賽告終，跟上場一樣以 2" 之差才達教練最低"請求"⋯賽前教練突然又訓話，說今場是最後，然後就完結，……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-07
            盧松昌 2016-05-07

            5·1葉伯跑近乎完美 明年1·8舉辦第三屆

            7點抵達荃灣西站，遇着到來的跑友打招呼。義工陸續到來，掛上葉伯跑橫額，分派義工崗位，卸下600支瓶裝水…
            Do you like it?
            更多
            2016-05-07
            CC 2016-05-07

            熊本地震支援跑

            每次跑日本的馬拉松，我們都很感謝賽會的周到與體貼、感謝打氣團落力的演出、感謝當地人對跑友的熱情支持、及無微不至的照顧。……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-06
            張伯倫 2016-05-06

            [當C朗跑贏美斯] 足球員一場跑幾遠?

            跑步控嘅朋友，下下用時間同距離去計算運動能力，都無話唔啱。而足球可以話係競賽以外嘅運動裏面，最講求跑動能力……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-05
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-05

            [迎接酷暑] 夏日練跑的注意事項

            夏季訓練時，不只會因天氣炎熱而增加排汗量，更會因而使內臟疲勞、食欲不振等，必須特別注意。而這些傷害，與練跑後對身體造成的「負荷」完全不同……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-04
            Fitz 編輯部 2016-05-04

            [永不言敗] 愛爾蘭大學生爆seed追到尾

            接棒前仲輸緊成130米，隊友叫我盡力追番個季軍，有牌攞就得。點知跑到最後一個彎位，覺得自己仲有大把貨，就有理無理衝埋落去啦！……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-03
            722 2016-05-03

            [百日千里] 四月份的月結單

            四月一日開始了百日千里活動，剛過了一個月，為自己整理了一張月結單，看看進度如何之外，還可以將過程記錄下來……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-03
            張思縈 2016-05-03

            [撒哈拉超馬] 第二日: 沉重的背囊

            「死火，第一日已經咁痛，第二日仲要跑長 D ，真係都唔知頂唔頂得順……」 第二天早上，我地好早就已經起身作準備……
            Do you like it?
            更多
            2016-05-02
            陳伯 Yiu Kwong Chan 2016-05-02

            [從0到42.195]「起機」十五招

            世界上最短跟最長的距離原來是同一個距離，就是從0到42.195公里。這是一個比喻，是指從心動到行動，可以在下一秒發行...
            Do you like it?
            更多
            2016-05-01
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-05-01

            比賽 不需要跑贏才是贏家

            那你為什麼要參賽呢？參賽有什麼意義？唔，如果你是幾百或幾千個人當中前面的十幾名佼佼者，你抱著獲勝的希望而跑……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-30
            Fitz 編輯部 2016-04-30

            一個保留32年的全馬香港紀錄

            17年嘅紀錄當然難破，不過原來男子馬拉松嘅香港最佳時間 (Best Performance)，已經Keep咗成32年，而家仲未有人破到！……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-29
            姚潔貞 2016-04-29

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 我是 Rain Lady

            因達標奧運緣故，大會破例將我這非本土跑手列為特邀，可跟男子高中生同時起步。大懵的我昨晚聽不到教練說上線時間提早 (因改了跟男子起跑）……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-28
            前璡 2016-04-28

            長野馬拉松 2016

            若不是女友的一句說話，我恐怕便不會在 4 月 17 日早上站在長野運動公園旁，也不會準備為即將要展開的長野馬拉松比賽拼搏了……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-26
            金永強@重金屬 2016-04-26

            [金SIR教室] 有效率的跑姿

            騰空、步距、後蹬、前跨、步頻。同時間要重覆向前進行的話，肌肉的節奏感，以及韻律性是相當重要。原則上，這與「好力」是沒有太大關係……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-26
            Sophia 2016-04-26

            [前無古人] 三胞胎出戰奧運馬拉松

            更難得係，根據奧運規例，每個國家最多只可派3名選手出戰。咁呢三位三胞胎，就隨時成為愛沙尼亞唯一嘅代表。……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-25
            張伯倫 2016-04-25

            [7出國際] 倫敦馬拉松 居民搶水飲

            短片中所見，呢班居民拖男帶女，連小朋友都有，佢哋仲拎埋手推車，相當狼胎！慘就慘在，跑到去嘅跑水，唔知會唔會因為咁而無水飲！……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-25
            姚潔貞 2016-04-25

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 我要盡力爭取完美

            今天又是一場練習賽，教練指示是要比最佳時間快點，最終還差一秒多才到最佳時間。賽前其實很害怕，兩星期前的一個長課練習因腳痛加劇而上岸……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-24
            Bob Chen 2016-04-24

            雨戰黃山美景之經典中的傳奇荒謬賽事

            技術會上主辦人回答選手問題的答案真是令人拍案叫絕，例如有人問參賽人多，水站的水夠嗎？主辦人說：就算不夠喝溪水就好了……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-24
            RUNiROUND 慢跑俱樂部 2016-04-24

            重要! 容易造成跑步運動傷害的原因

            田徑競賽包含跑步動作、跳躍動作和投擲動作等，再加上分類複雜，要歸納出某種競賽會有某種運動傷害實屬不易，但通常爆發型的競賽運動……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-23
            囉嗦大叔 2016-04-23

            風雨下的香港街馬

            各路英雄能夠精神飽滿到達會場，事關主辦單位是一群真·跑步人，將起步時間鐵定在早上八時半，大家終於不需要倒塔咁早起床……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-22
            722 2016-04-22

            熱血！並非青春的專有名詞—羅。莽。車輪陣

            召集陪跑員過程中，有其他跑友表示，可以成為亂入陪跑員，而在招募過程中，更有大量熱心人士報名成為花生友，花生攝影師……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-21
            張思縈 2016-04-21

            [撒哈拉超馬] 第一日: 34公里的挑戰

            之前我曾用左一整日嘅時間重新 repack 過個背囊，到最後上磅有 8.5 kg，重量中規中矩，如果以我高大嘅身形嚟講其實不算很重……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-21
            家聯 2016-04-21

            [波馬佢至威] 洪松蔭全港No. 1

            香港勁揪！撐自己人！Fitz.hk老朋友松哥洪松蔭，剛結束嘅波士頓馬拉松，喺62位參賽嘅香港人裏面，最快嘅選手！……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-20
            Heidi Strong 2016-04-20

            [狂野行] 0.1至42.195的蛻變

            看到42公里牌, 不能自己! 我終於走到這裡了? 這樣一個0.1的我, 竟然快將成為42.195的我? 不住加快腳步, 衝向終點……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-20
            張伯倫 2016-04-20

            [上海半馬賽] 做完Pacer去捉賊

            上星期日 (四月十七日)上海舉辦國際半馬賽，同大多數強國嘅比賽一樣，呢啲國際盛事總係要動員到官方機關。呢次，佢哋就搵咗上海警察，負責做領跑員pacer。……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-19
            姚潔貞 2016-04-19

            [姚潔貞 Christy Jotbox] 我不要躲在後面跟著跑

            人需要得到激勵才能擴張境界，這不是自然發生的事，我們必須學習激勵自己。橡皮筋有各種不同的大小、顏色與形狀，卻有一個共同的使用原則；……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-19
            722 2016-04-19

            [綻放的玫瑰] 記Nike台北女子十公里

            我在她不知情的情況下，幫她報了台北Nike 女子十公里，還訂好了三人(包括大兒子)的機票及酒店，這個方法是好友家榮提供……
            Do you like it?
            更多
            2016-04-18
            inoji 2016-04-18

            初之街馬體驗 (半馬)

            關於集郵, 我唸起蝦叔形容得好貼切, 明明隔左唔係好耐無見(其實大部份人對上一次見只係2號NRC), 次次見到都要集郵先安樂……
            Do you like it?
            更多
            更多
            © 2026 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
            • 聯絡我們
            • 關於我們
            • 私隱政策
            • Team HNR
            • 9 Event
            • LINE Today
                      沒有結果 查看所有結果