2016-11-01
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2016-11-01
2016-10-31
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2016-10-31
2016-10-30
早幾日，有場跑山比賽畀人投訴，話檢查站無水飲，無嘢食。之後有位第一次行毅行嘅朋友問我，毅行大會嘅補給站係咩情況？參加者會唔會缺水缺糧？ 嗰場跑山比賽出咗咩問題，我山雞真係唔清楚，在此不便評論……
2016-10-30
Nike+ Run Club教練雷德怡，強調耐力係跑步運動嘅必備條件！無咗耐力，亦唔可以到達速度嘅追求！所以，佢建議跑手喺訓練時...
2016-10-30
2016-10-29
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2016-10-29
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2016-10-28
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2016-10-27
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2016-10-26
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2016-10-26
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2016-10-26
2016-10-25
剛剛舉行的苗圃12小時挑戰賽，是小弟第一次參加。 之前為毅行，主力操麥徑多，賽前沒有試過路，只係因女友玩26km，所以陪佢練過後26k。點知差D出事(一陣再講)……
2016-10-25
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2016-10-24
中學前，我的閒暇活動，都很physical …… 我和姊妹們常常會衝出家門，跟鄰家孩子一起玩，大多在屋村冷巷裡追追逐逐; 這就是playgroup……
2016-10-24
2016-10-24
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2016-10-23
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2016-10-23
2016-10-23
2016-10-23
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2016-10-22
參加過2次MSIG 大嶼山50，以為這次大部份以港島徑為主的香港50會輕鬆點 好欺負，大會卻以時間限制來保持其難度，而且好戲總是在後頭……
2016-10-22
2016-10-22
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2016-10-21
2016-10-21
樂施毅行者的活動宗旨，並非講求時間、爭標，而是藉著挑戰100公里山路，去磨練意志，學習團隊精神。是故Fitz希望有更多「新鮮人」可體驗這個極有意義的活動……
2016-10-21
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2016-10-20
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2016-10-20
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2016-10-19
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2016-10-19
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2016-10-18
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2016-10-18
2016-10-18
阿宗與阿盛兩位90後年輕人，在台灣用了24天，跑了926公里。以一個全馬約30,000步計算，他們每人跑了超過658,000步，兩人總計超過130萬步……
2016-10-18
2016-10-17
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2016-10-17
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2016-10-16
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2016-10-14
2016-10-14
2016-10-14
毅行最讓人印象深刻的, 是上半場雞馬, 下半場針草帽. 那雷利呢? 應該是上半場讓賽的紫羅蘭山與同為苗圃路線的東洋山……
2016-10-14
2016-10-14
2016-10-14
2016-10-14
2016-10-13
其實說陳醫生是「毅行新手」，並完全不正確。因為陳醫生過去幾年，都以「自己的方式」支持毅行者。他曾在毅行當日自己跟大隊上山，亦感受過毅行活動的氣氛……
2016-10-13
2016-10-13
2016-10-13
2016-10-13
2016-10-12
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2016-10-11
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2016-10-10
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