2020-05-13 Fitz 編輯部 2020-05-13[GARMIN Forerunner 245 Music] 限量日本版「紅白之戰」GARMIN推出全新日本版Forerunner 245 Music,紅白對比令人眼前一亮,香港限量188隻,更感矜貴。……
2020-05-12 Fitz 編輯部 2020-05-12[ASICS摩登東京系列] 3款跑鞋換上奪目新裝ASICS於初夏推出「摩登東京」系列,以東京流光溢彩的霓虹燈為靈感,透過令人耳目一新的配色,展現東京的不夜繁華及未來科技感……
2020-05-11 Fitz 編輯部 2020-05-11[武漢肺炎] 康文署場地陸續開放 泳池 健身室5月21日重開廿幾日嘅零確診、放寬限聚令、中小學復課,社會似乎在疫症威脅之下重新恢復。康文署於5月10日亦宣佈設施重新開放……
2020-05-11 Eric Poon 2020-05-11[提升表現] 12種常見重量訓練方法一覽「重量訓練」(Weight Training) 對提升表現的重要性無容置疑。在運動科學層面,我們可把它細分成不同種類……
2020-05-09 Fitz 編輯部 2020-05-09[全脂燃 Virtual Sport] 攞你命3000大卡 計算卡路里的好處全脂燃 Virtual Sport 清走腩肉大挑戰,大家可透過跑步、步行、行山、單車,以至家居健身.....
2020-05-09 Fitz 編輯部 2020-05-09[Mammut Xeron多功能袋系列] 返工做GYM行山 一袋多用Xeron系列更備有不同尺寸及款式可供選擇,方便您因應不同場合而挑選最合適的款式……
2020-05-09 老hike都去camp 2020-05-09[老hike都去camp] 露營經驗分享 垃圾處理經過五一黃金周嘅洗禮,一如以往,成個fb充斥住: 垃圾山頭、大媽掘蜆、斬樹等post。……
2020-05-08 Eric Poon 2020-05-08[重投訓練] 認識 50/30/20/10 原則要有效而安全地重投訓練,當中有不少地方需要注意。其中美國肌力與體能協會(NSCA) 最近發佈了一個COVID-19參考指引……
2020-05-08 達夫 2020-05-08[跑鞋實測] New Balance Fuelcell TC 大比併跑上腳後Felcell TC 回彈感覺有Next% 的70%,就是說 New Balance新Felcell 物料已差不多有Nike Pebax ZoomX 的效果……
2020-05-07 張伯倫 2020-05-07[道路使用者守則2020] 3大改動保障單車權利可以話係每一位駕駛者、單車車友,以至行人,都要熟讀嘅《道路使用者守則》,呢本小冊子相隔20年卒之有更新……
2020-05-07 大便妹,學環保。 2020-05-07[大便妹學環保] 如果你沒辦法改掉這四個習慣 請不要到郊區郊區貴為香港人的後花園又是地球環境的一部份,垃圾沒有妥善處理,流浪狗野豬牛隻因為剩食的味道……
2020-05-06 張伯倫 2020-05-068個步驟 在跑步機上體會越野跑曾經3次完成Barkley Marathons嘅加拿大傳奇越野跑手Gary Robbins,早前以26小時完成160公里 (100英里) 嘅跑步機跑步……
2020-05-04 達夫 2020-05-04倫敦馬拉松限量版跑鞋 品牌爭奪戰由於很多品牌因為不是倫敦馬拉松指定贊肋商,所以只能以英國或倫敦版為名推出限量版。這些限量版可以讓人更了解倫敦文化和名勝……
2020-05-04 張伯倫 2020-05-04[全球最佳島嶼] C朗都行山 馬德拉群島 Punta De san Lorenzo疫情所累,歐洲足球聯賽復賽未有計劃,葡萄牙球星C朗拿度 (Cristiano Ronaldo) 休戰期間,返咗老家渡假去也……
2020-05-02 張伯倫 2020-05-02[2019中國馬拉松大數據] 路跑賽事全年700萬人參加 平均每日5場比賽中國田徑協會公佈2019年賽事數據,顯示2019年最突破的一年,無論比賽場數及參與人次,均是歷年最為踴躍的一年……
2020-05-02 Conrad Mo 2020-05-02[居家踩單車] Tacx Neo 2T Smart Trainer 入手了!從一開始找訓練台就當然從youtube搜尋「bike trainer 2020」,而本人在入手前已有一些要求……
2020-05-02 戴雲露 2020-05-02大東山三條不可不知的小俓 (一之三)二東山青龍脊,位於青龍石澗側,是一條不起眼的小俓,連接大東山和貝澳,但遊人極少,可飽望貝澳和芝麻灣半島的景色,冬天時更可見到芒草……
2020-05-01 Paul Cheung 張志輝 2020-05-01[HKTop100Mountain] 13日完成香港100座山峰整個過程用了13日,當中有好多難忘的經歷。當我完成左三分一嘅時候,一度好想放棄⋯原因係原來(實行)冇想像中咁簡單……
2020-05-01 Fitz 編輯部 2020-05-01[樂施毅行者2020] 上屆超過8成隊伍保留名額 今屆公開抽籤取消去年因社會運動,毅行者歷史上第二次取消,並容許參加者把名額及已籌得的捐款主動保留至2020活動; 而不打算保留資格的隊伍,則可全數退回已繳交登記費及捐款...
2020-05-01 Halu - 人生就是不停的訓練 2020-05-01[行山鞋自費評測] Nike Air zoom Wildhorse 5我是短跑運動員出生,主項400米49秒,800米1分58秒,1000米2分39秒 ,近兩年轉型長跑及超馬距離……
2020-05-01 朱溫 2020-05-01[武漢肺炎] 韓國行山人數大幅增長 濟洲偶來最受歡迎韓國嘅山徑屬旅遊景點,韓國觀光社 (KTO) 都會定期統計使用人數。KTO發現今年三月 (韓國疫情穩定後) 登山人數顯著上升……
2020-04-30 戴雲露 2020-04-303 hidden trails you need to know about Tai Tung Shan (Sunset Peak)If you are week at directions, you can go to the peak of Yi Tung Shan and there will be a clear route which is next to the lantau house that goes down……
2020-04-29 Conrad Mo 2020-04-29[居家踩單車] Zwift 測試報告需則不俗,但亦有不足,首先,裝備上speed sensor 所產生出來的power 數據輸出並不準確……
2020-04-29 Halu - 人生就是不停的訓練 2020-04-29[登山家] 天妒英才 David LamaDavid Lama 曾提及讓他離開運動攀登比賽的原因是想追求自由之魂。而比賽中的賽例是其中的限制,所以他離開了比賽,回到大自然的懷抱……
2020-04-28 朱溫 2020-04-28[實名預訂營地] 露營要check in 境外名額佔一半網上露營group經常有人驚無位會問營地實況,遲下大家去露營唔怕驚無位,因為漁護署將擴展營地預訂服務……
2020-04-27 永誠 2020-04-27[保護海洋生物] 每日過濾200公升海水 海邊摸蜆要不得睇到網行山群組有人轉載一輯圖片,內容係圖主去某個海邊摸蜆,仲摸到一大堆。咁大堆蜆,一家人食都可以食到飽一飽……
2020-04-27 達夫 2020-04-27馬拉松世界第三人 Birhanu Legese其實,風頭被蓋過不是第一次,Legese的馬拉松PB亦是世界第三快的2:02:48於 2019年柏林創造,那是他的第四場馬拉松……
2020-04-27 Fitz 編輯部 2020-04-27[雷利衛徑長征2020] 10月17及18日舉行 6月開始報名2020年賽事將於10月17至18日舉行,共分「跨越終極160公里」、「終極全征83公里」、「越野日征30公里」及「探險夜征53公里」4大賽程……
2020-04-26 可樂哥 2020-04-26[單車旅遊] 首爾釜山國土蹤走 Day 6 (最後一天)今朝好彩停左雨,但係天氣好陰寒,天陰陰 景色都係咁,依幾日都係見慣見熟,農田,小村,荒野,江河,水壩咁啦……
2020-04-25 WL 2020-04-25[週末行一圈] 北區 梧桐河梧桐河位於北區,是好多當區居民閒時跑步、晨運、踩單車、釣魚、放狗等好地方。復活節四天連假,天氣好到不得了,大家都久在家中,也許好多人都按耐不住,忍不住要外出晒晒太陽,呼吸一口新鮮空氣...
2020-04-25 永誠 2020-04-25[康復香港] 如何在休戰期間 維持跑步推動力?疫症時代,比賽無晒,出街練跑戴口罩又焗,唔戴又怕被人公審,唔少人因而無乜心機練習。1964年奧運10,000米金牌得主Billy Mills提出一個叫「Wokini」嘅概念……
2020-04-24 Fitz 編輯部 2020-04-24[Nike Air Zoom Pegasus 37 路跑鞋] Your workhorse with wings 4月30日推出1984年美國奧運馬拉松代表Joan Benoit Samuelson,以51歳之齡,在2008年穿上Pegasus完成了波士頓賽事……
2020-04-24 Calson Leung 關節SIR 2020-04-24[自己關節自己救] 一腳兩制 兩個自救的制上回以骨和關節角度讓大家進一步了解膝部的結構,繼而從關節動力學的概念分析膝關節在屈伸時股骨和脛骨之間微細的互動,讓大家明白「膝頭哥,並不是門鉸這般簡單!」
2020-04-24 Fitz 編輯部 2020-04-24[ASICS Gel-Quantum 360 5 JCQ] 運動時尚與功能兼備現在不少人為健康減少外出,但也別忘了定時舒展筋骨,享受運動帶來的開心安多酚……
2020-04-24 Fitz 編輯部 2020-04-24珠穆朗瑪峰建成5G基站 隔住個mon睇風景本地電訊商同手機品牌呢排不斷吹噓5G網絡,講到現代人唔用佢就過到日晨。而呢幾日,內地三大電訊商亦宣……
2020-04-23 Fitz 編輯部 2020-04-23[Polar Grit X 戶外運動手錶] 100小時續航力 全面分析上落坡表現唔少人對運動手錶嘅要求越來越高,準確的心率測量、GPS定位只係基本中嘅基本。近年大家所要求,至少幾十小時嘅長程電池續航力……
2020-04-22 PAN HK 2020-04-22[食物營養] 奶製品外的高鈣食品鈣質在人體有著很重要的角色,例如心血管擴張收縮、神經傳遞、肌肉收縮和荷爾蒙分泌。¹ 這些功能不會因為我們進食不夠鈣質而受影響……
2020-04-21 Halu - 人生就是不停的訓練 2020-04-21[登山心得] 警世自勉的訓練在過去的日子,網絡上不少人詢問登山的各類問題,太多都是圍繞著行程及旅費,而太多數人也沒有認真明白"能力"這兩個字……
2020-04-21 Bob Chen 2020-04-21[親子運動] 來做野孩子吧!剛開始在山徑上的時候會教導他們怎麼去認路,去辨別哪些路是有人走過的,哪些路面跑的時候不要去踩,要如何找安全的踩點……
2020-04-21 張伯倫 2020-04-21[武漢肺炎] 法國媒體: UTMB 8月如期舉辦岌岌可危原訂於8月24至30日舉行全球最大型越野賽UTMB,因武漢肺炎疫情面臨延期。早前法國宣佈取消七月前舉行的大型活動……
2020-04-20 Man Chee 2020-04-20[MancheeYoga] 疫情下的印度瑜伽修行之旅 (二)這是我在 Rishikesh 的第四天了。 如常的上了一節 Praveen Ji的 Asana 還有哲學課。……
2020-04-20 張伯倫 2020-04-20[IAAF世界馬拉松排名] 倫敦蟬聯第1 香港排名下跌每年三至四月,國際田徑聯會IAAF,每年會為全球170個馬拉松比賽進行計分排名。從比賽的成績、參加者評分……
2020-04-19 Fitz 編輯部 2020-04-19[ASICS TARTHER OG] ASICS 與英國潮牌 YMC 再度攜手ASICS X YMC TARTHER OG分別以午夜藍及焦糖啡兩種配色登場……
2020-04-18 Halu - 人生就是不停的訓練 2020-04-18[登山電影] 感受探險真諦 Zabardast (2018)向大家推介一套登山滑雪的探險電影,在電影中記錄一場真實的探險旅程,一隊強勁的登山滑雪團隊前往巴基斯坦的喀喇崑崙山脈 (Karakoram)……
2020-04-18 Man Chee 2020-04-18[MancheeYoga] 疫情下的印度瑜伽修行之旅 + 大逃亡 (一)到達dehradun後順利坐上朋友幫忙安排的車來到了要住的酒店。選擇這家酒店因為每天早上的課都是在這酒店樓上的yoga hall……
2020-04-18 何駿傑 2020-04-18[街坊體育會] 博弈對決 親子同樂設下棋局,博弈對決,屏息靜氣,寧心安神,炮二平五,馬八進七,馬二進三,炮八平七,敵進則退,等待機會,規行矩步,如履薄冰……
2020-04-17 Fitz 編輯部 2020-04-17[ASICS GEL-LYTE XXX] 記念面世三十周年 經典重新演繹受GEL-LYTE III啟發,GEL-LYTE XXX保留了標誌性的分離式鞋舌,並採用更流線型的包覆性結構。除了特別設計的鞋舌外……
2020-04-17 可樂哥 2020-04-17[單車旅遊] 首爾釜山國土蹤走 Day 2因為都4月天,所以朝早都凍凍地,氣溫大慨6-10度倒,但係踩一陣個身就會熱返,同埋好多時都係逆風踩,踩得都幾辛苦……
2020-04-17 張伯倫 2020-04-17New Balance 砌底 New Barlun 獲償1000萬人民幣再有西方品牌喺大陸嘅侵權案件有終極勝訴。呢次係New Balance同「新百倫 」New Barlun,New Balance失敗多年……
2020-04-16 Calson Leung 關節SIR 2020-04-16[運動治療系列] 膝頭哥,不是門鉸咁簡單!當提起「膝頭哥」,你聯想到什麼?「波蘿蓋」? 十字韌帶? 每當提起膝頭痛,你又聯想到什麼? 痞低起身膝頭痛? 波蘿蓋啪喇聲? 唔跪得?
2020-04-15 張伯倫 2020-04-15法國禁大型活動至7月中 2020環法單車賽或將延期甚至取消二戰以來從未中斷,單車界最頂級賽事「環法單車賽」(Tour de France),極有大可能因武漢肺炎疫情,需要延期舉行甚至取消...