2016-05-20
2016-05-19
2016-05-19
想生多數磅純肌肉？淨係去做GYM無用嘅！記住，三分訓練，七分飲食，無論是增肌或是減肥，我們永遠都要從飲食着手，因為We are what we eat，我們的身體...
2016-05-19
2016-05-19
2016-05-18
2016-05-18
2016-05-18
2016-05-18
2016-05-17
2016-05-17
2016-05-17
2016-05-17
2016-05-16
2016-05-16
2016-05-16
2016-05-16
等我從心理學角度去老吹一下,面試時咁啱遇上hiring manager或HR同樣是院友時, 兩樣嘢會令你加分,第一是affinity bias,第二是halo effect.……
2016-05-16
2016-05-15
好久沒有做低卡甜點了!! 最近因為懷孕過了害喜期，所以常常會很想吃些零食甜點，但是孕妹在懷孕期間實在是沒有辦法多吃多動… 因為懷孕能做的運動有限……
2016-05-15
2016-05-15
2016-05-15
2016-05-14
2016-05-14
2016-05-13
2016-05-13
2016-05-13
2016-05-12
也許香港真的太小了, 竟讓西貢北潭涌一帶變得如此受歡迎, 除了中國沿岸跑之外, 萬宜地質跑 、New Balance Half Marathon及勇跑地貌王都在此舉行……
2016-05-12
2016-05-12
2016-05-12
最近，荷里活影星麥迪文（Matt Damon），同埋老友Ben Affleck（新蝙蝠俠），就籌備緊一個真人騷節目《The Runner》，形式類似《Amazing Race》...
2016-05-11
2016-05-11
2016-05-11
2016-05-11
2016-05-10
2016-05-10
2016-05-10
2016-05-10
2016-05-09
2016-05-09
2016-05-09
2016-05-08
2016-05-08
2016-05-08
2016-05-08
2016-05-07
2016-05-07
2016-05-07
2016-05-07
2016-05-06
2016-05-06
2016-05-06
2016-05-06
2016-05-05
真正愛行山嘅人，都對行山鞋有一定要求，而我作為身型有返咁上下嘅山友，當然更加揀擇。所以，當知道有機會試下Merrell好出名嘅Moab系列第二代...
2016-05-05
2016-05-05
2016-05-05
2016-05-04
2016-05-04
2016-05-04
2016-05-04
2016-05-03
2016-05-03
2016-05-03
2016-05-02
2016-05-02
2016-05-02
2016-05-02
2016-05-01
2016-05-01
2016-05-01
2016-04-30
2016-04-30
2016-04-30
2016-04-30
2016-04-29
因達標奧運緣故，大會破例將我這非本土跑手列為特邀，可跟男子高中生同時起步。大懵的我昨晚聽不到教練說上線時間提早 (因改了跟男子起跑）……
2016-04-29
2016-04-29
2016-04-29
2016-04-29
2016-04-28
2016-04-28
2016-04-28
2016-04-28
2016-04-27
2016-04-27
2016-04-27
2016-04-27
2016-04-27
2016-04-26
2016-04-26
2016-04-26
2016-04-26
2016-04-26
2016-04-25
回流前最後半年，我地成日同自己講，而家唔踩番香港冇得踩。我地想挑戰既唔係距離唔係高度，而係態度。我哋想話比其他人知，只要你敢……
2016-04-25
2016-04-25
2016-04-25
2016-04-25
