行山 Hiking

初次接觸行山係2007年左右, 當時19歲, 印象中好似係睇左某套戲見到人登山自己又想試下, 咁咪問下D fd有無興趣囉, 不過身邊D朋友唔係打機就踢波, 再唔係唱下K好過啦...

在一個清涼的星期日早上，也許大多數的人還在被窩裏面，然而，有8個人卻跑上了港島的天空上，玩一個叫「kill標」的遊戲…不要問我們年紀有多大，因為這個遊戲「兒童不宜」……

因為毅行，我開始行山；因為行山，我了解自己更多。毅行比賽一路上，我以平常心mode去行，不過，原來我對自己係有要求...

恭喜Team Fitz，以29小時55分完成100公里樂毅行者。嗰100公里佢哋有咩故事有咩分享，就等佢哋自己講啦。而呢個時候，就講下4個法寶畀人回復身體狀態……

十來歲開始與山結緣，走過香港各處大大小小的山頭，行得山多，漸覺乏味，有感香港大部分山徑都缺乏挑戰，近年追求更進階的玩意 – 溯澗，而山線則無攀不歡……

自稱做「小編N號」嘅家聯，拋個波畀我，叫我喺樂施毅行者起步前一日，送最後一個備戰錦囊畀大家喎。唉，佢之前已經由食飯、瞓覺、飲水，甚至去廁所都講埋……

仲有兩日就係樂施毅行者，我哋希望可以力求完備，講晒所有參加者應該留意嘅事。當然，世事往往未盡人事，正如中國隊不斷射中柱都未能將個波送入龍門一樣……

11 月 14 日，大伙兒在早上九時左右於北潭涌集合，這時候我才知道今天參與活動的朋友有多達 37 人，男女老少，除了跑友小叻，Paul 哥與成成外，所有面孔都是我今日初識...

踏入十一月，我們的毅行者隊伍終於首次齊人練習，實在是有夠遲！我們當然也希望可以盡早齊人，無奈事與願違……由於所有隊員都「山」齡甚高……

講到毅行者對具代表人物，或者大家好似我咁，我都會第一時間諗到被譽為「毅行者先生」嘅KK陳國強。KK除了係多次嘅毅行冠軍外，仲好積極培訓新手挑戰毅行活動……

樂施毅行者舉辦咗咁多年，已經將呢個活動推廣到世界其他地方。 根據參加過嘅朋友所講，外國嘅毅行者活動...

紅花嶺是新界北部的第一高峰，西面是打鼓嶺、東邊是沙頭角、南面一帶就是八仙嶺郊野公園，北邊就已經是深圳市內的梧桐山國家公園。從前紅花嶺的北麓、……

大概一年前，犬女同我第一次正式行山。當時帶佢由城門主壩上衛奕信徑。結果，佢行咗5分鐘嗌上車返屋企。這次之後...

仲有不足10日就踏上毅行之路，竟然仲聽到有朋友上網問facebook大神，雪地裸求毅行支援隊。我山雞一問之下，原來有人連支援隊有咩作用都唔係太清楚……

路線：愉景灣碼頭 - 愉景山道 - 愉景灣水塘 - 老虎頭郊遊徑 - 亞婆塱 - 白芒 - 東涌 長度：約 17 公里 起點交通：渡輪(中環 > 愉景灣)、DB01R (東涌 > 愉景灣碼頭)……

毅行在即，我的一班學員，應付日常練習與訓練，也比較認真和緊張。這完全可以理解的，因為毅行者，由決定參加、組隊、投入操練，以至起步，歷時差不多半年……

由殖民時期至今，青山腹地一直都是軍用的實彈射擊練習場，加上土質疏鬆的地質易受天然風化，長年累月的破壞使它形成了獨特而罕有的裂谷與沖溝地貌...

今年6月是我人生首次操山， 當時只想在facebook的行山谷裏面開心share操山的興奮與滿足， 那是我第一次post and share.,, 萬料不到一張普通的針山+無樣背影圖竟然過300Like.……

路線：怡樂花園 - 屯門徑第一段 - 屯門獅子亭 - 若夢園 - 觀音山 - 屯門徑第一段 - 麥理浩徑第十段 - 井頭上村 - 麥理浩徑終點 (杯渡路) 長度：約 3 公里 起點交通……

元荃古道已變成「完全新道」，因為很多路段已鋪成石路或瀝青路。古時鄉民來往市集及鄉村的主幹道，今天都成為了愛輕鬆行山或初練跑山人士的黃金路線……

每年都在重陽節登高當天舉行，起點及終點設於城門水塘主壩，該賽道是由城門主壩 Zone A 沿麥徑直上針山頂 Zone B (爬升 532M 高)，再落 針山腳直升機坪 Zone C 然後來回折返……

回望自己一步一步走過的每個山頭，感覺真的難以言喻。「一生人一次就夠，我死都唔會再行第二次！」這是2004年我首次參加毅行者後對自己說的話……

要走百公里, 最好的鍛鍊當然是實際徒步, 能試走多遠便多遠. 練習的次數亦越多越好, 這樣身心便能有充足的準備以應付這挑戰.其實在每周山野訓練之外……

人生第一次操長課， 兩位師兄由麥3起歩， 而我這個新手就由麥4會合他們～ 在麥4一開始，其實我已經意志消沉， 幾天無胃口吃東西，加上睡眠長期不足..,. 好快就有放棄念頭.,.

綠色和平9月初時發佈了一份報告，指出在全球十個終年積雪的山嶺上，發現了由人類工業活動帶來的有害物質全氟化合物(PFCs)...

這是早上5點半所捕獲的高人, 一身行山裝束, 疑似跑往大帽山方向 . . .假期的早上, 你沒有因此而睡到自然醒, 反而還要比日常上班更早起來, 怱怱地吃過早餐……

麥理浩徑第一段 (北潭涌 - 浪茄) 頗為易行，全段起伏不大，惟全長 10.6 公里，請預備充裕糧水。於上窰下車後，可根據路牌指示前行...

之前一直都心思思想著要到大石磨走一趟，但奈何在網上有關大石磨的資料不多，路線介紹更是少至有少，所以遲遲未有起步...

有海拔869米高的大東山(Sunset Peak)為香港第三高峰，這裡除了日落美景及獨特的石屋群「爛頭營」外，還有季節限定的景緻 – 滿山金芒草。芒草一年四季廣泛地覆蓋着大東山...

太陽高高掛的星期六早上，參加了圖騰57K，從雞公山頂落山時，正盤算著自己需要多加多少水，想著也不用太多，夠走第4段就好了，免得負擔太重...

野外定向在外國相當流行，已成為一門專門的比賽項目。野外定向集合行山、跑步、求生，甚至講求用腦、解難，已經越來越多愛好者。香港歷史最悠久嘅本土環保組織長春社……

賽前兩日心情不好, 只是一個眼神就成了被出氣的主角. 賽前晚餐要食自己!半意外, 霸頭位, 成了雷利頭一分鐘第一:p前半段進程唔錯, 比預期快. 只有開始三十分鐘慢跑吓...

Fitz.hk blogger李照邦問：「點解無人講雷利長征？」唉，踏入九月份，香港路跑、山賽，真係多到講唔晒。既然有人鞭撻，我哋就更加要落力啲！呢個禮拜六，第二屆圖騰跑起步……

捱更抵夜, 日曬雨淋, 在自我挑戰的同時, 其實亦在幫助他人"一名叫哈吉的孕婦更不惜帶着數名子女，步行往鄰國肯尼亞達達阿布難民營，期間她在一棵樹底產下嬰兒後……

休息是為了走更長的路, 同意. 不過, 不休息是為了更快走完那長路. 獻給那些想要速戰速決的隊伍.毅行檢查站, 是補給的地方, 亦是最易讓人鬆懈的地方……

秋高氣爽，總是一個郊遊好時節。有沒有想過，香港有這麼一個地方，懷著從明清朝說起的歷史、有著明媚的水塘景致、種著一排排高直的白千層、住著一群又一群活潑的獼猴...

今天(十月十日)，我將聯同兩名朋友一起參加雷利衛徑長征，實行征服這條橫跨港九新界總長78公里的衛奕信徑。其實這條賽道都極富挑戰性，但為何總是沒有什麼人討論過這項賽事……

登上南大刀屻山脊，路窄不平，沒有圍欄處宜格外小心而行，還好當天沒有強風，是故在山脊上並不感驚險，反倒被四周景色深深吸引着，還想在山脊處多待會兒...

據媒體2013年的報導，香港郊野約有39條古道，遍佈在香港島、大嶼山、九龍、新界西及新界北等地區。翻查由1989年至2015年的郊野地圖，除3條古道(元荃古道、西貢古道，甲龍古道)有駐明外，其餘的也找不到……

每年總有些日子, 那些人會拿著募捐表格走到你們身前, 像匪徒般從你們身上拿取金錢. 雖然那些錢是真的交到那些人的手上, 但最終卻沒有真的袋進那些人的錢包裡去……

大刀屻(或作大刀岃，甚或大刀刃) 高 566 米，山脊險峻狹窄，猶如朝天刀刃，故以為名，大刀屻北接高 480 米的北大刀屻。此路線並不屬於正式的郊遊徑，頗需體力，請量力而行...

感 慨 總 在 夕 陽 西 下 時.......話說在電影《大話西遊》裡, 至尊寶為了要救回被牛魔王脅迫做小妾的紫霞, 所以自願戴上金鋼圈以恢復法力成為孫悟空, 不過卻要拋棄一切情慾……

南丫家樂徑連接南丫島上的榕樹灣與索罟灣，起伏不大，輕鬆易走，加上沿途風景不俗，不失為都市人假日舒展筋骨的好地方。由中環至榕樹灣不消半小時船程，南丫島的標記...

熱愛戶外運動的你有留意我們八月初上載的「極境行」專題嗎？先回顧一下內容！綠色和平的探險隊在今年五至六月攀山涉水、克服高山症……

樂施會香港毅行者的年度的幸運大抽獎, 也就是報名抽籤的申請. 有別於其他地方的毅行者, 可能香港乃發源地, 所以參加者眾, 公開組需要經過電腦抽籤得到參加資格, 情況尤如買六合彩般聽天由命……

飛鵝山，不少情侶的聖地，沿山而行，穿過山腰的地盤濃霧湧至，沿着彎曲的山路，仿如仙境，伸手不見五指，墮入雲海，轉眼走入馬鞍山郊野公園...

紫羅蘭山高 434 米，聽上去不太矮，但實際上由於巴士站附近已是海拔二百米左右，高程差不過是二百多米，慢慢的走，相信一般遊人亦能應付...

吱吱、喳喳、啞啞，每天在辨公室裡日復一日地工作，你多久沒有聽過小鳥清脆、嘹亮的聲音呢？香港有五百多種鳥類，只要你細心觀察，嘗試放下手機抬頭看看天空和樹木...

是咁的，8月22日綠色和平聯同守護大東搞左個清潔郊野活動。一行20人由荃錦坳一路清到去大棠，路段雖算平坦，但清潔14公里郊野路的苦與樂依然歷歷在目...

2011年剛好是香港毅行者30周年, 大會特別舉辦了一個挺有意思的活動, 就是「一年總有一個理由參加樂施毅行者, 我今年參加的理由是 . ..」的分享, 還設有奬賞……