2021-10-29
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2021-10-28
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2021-10-27
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2021-10-26
2021-10-25
HK50 比賽在激烈的競爭中完滿落幕。雖然24公里組別的選手比50公里的稍遲起步，但這無阻精英運動員奮力追上50公里的跑手，與他們並駕齊驅。展開了4站HK50系列首回賽事。
2021-10-25
埃塞俄比亞選手Letesenbet Gidey於周日 (10月24日) 在西班牙華倫西亞半馬賽，以1:02:51，將女子半馬紀錄推前達1分11秒……
2021-10-25
2021-10-24
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2021-10-23
2021-10-22
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2021-10-09
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2021-10-07
2021-10-06
體能測試是單車手提升的重要組成部分，因為它可以讓您量化您的當前體能，為您的訓練設置訓練區間 (通過心率或功率)，並隨著時間的推移跟踪您的進度。如果您不熟悉功率訓練騎行，您可以從哪裡開始...
2021-10-05
2021-10-04
眾多越野跑手期待的CBRE大嶼山兩峰賽已於10月3日舉辦。在23公里賽事中，法國選手Paul Fornier以3小時2分45秒衝線並奪得全場總冠軍......
2021-10-04
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2021-10-01
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2021-09-24
英國倫敦舉行嘅 Self Transcendence 24 超馬賽，81歲婆婆 Patricia Seabrook 於田徑場用24小時跑了 121.869 公里……
2021-09-23
2021-09-22
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2021-09-18
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2021-09-17
2021-09-16
近年有不少公路車手轉項或開始接觸山地車 (越野單車)。從體能觀點來說，看起來應該是差不多體能要求的項目，但是當中有些小細節可以跟大家分享，讓大家在騎山地車時可以更安全和得心應手...
2021-09-16
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2021-09-15
2021-09-14
2021-09-14
騎單車的踏頻定義為您以給定速度完成的每分¬鐘踏頻或稱轉數，英文是 RPM (Revolutions per Minute)。您在單車上產生的功率產生方式是扭矩 (施加在腳踏上的力) x 角速度 (或您的踩踏速度)...
2021-09-14
2021-09-14
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2021-09-13
2021-09-11
2021-09-10
2021-09-10
踏入秋天，天氣依然極端，時而酷熱警告，時而雷暴警告。對於熱愛戶外活動的朋友們，的確是鍛鍊忍耐力的好機會……
2021-09-10
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2021-09-09
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2021-09-08
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