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2020-12-24
當時有份參與計劃的英國University of Exeter 學者Andrew Jones 教授最近就發表了一篇研究 ，分析當中參與的精英跑手數據……
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2020-12-23
12月18日 ALTRA Hong Kong 邀請了8位香港精英越野跑手挑戰雙坳最快時間完成(即麥理浩徑第3至8段，北潭坳至荃錦坳)……
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沿龍蝦灣路湛山寺行，觀賞龍蝦灣古石刻，接着登大嶺峒 (291米)，俯瞰“東海” (西貢海) 景色，往下行到大坑墩旅遊勝地，欣賞風箏漫天飛舞……
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2020-11-27
首先，我有一個重要的現況更新。我正經歷第二次懷孕，胎兒五個月大，預產期是明年四月底……
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